Despre ghimbir, cu siguranță, toată lumea a auzit: rădăcina este folosită în mod activ ca un condiment, plin de proprietăți medicinale și este amintit de senzațiile gustative vii. Toată lumea folosește ghimbir la voință și la discreție. Mama după naștere este adesea interesată de întrebarea: este permis să mănânce ghimbir când alăptează? Mai mult, vom discuta acest lucru în detaliu.
Compoziția și proprietățile ghimbirului
În oameni, ghimbirul este considerat unul dintre cele mai interesante condimente condimentate. Acesta conține o gamă largă de vitamine, microelemente și aminoacizi. Ghimbirul este inclus în primele 3 alimente prin numărul de antioxidanți. Are multe proprietăți utile, cum ar fi:
- ajută la greață (actuală în prezența maladiei și a sarcinii);
- îmbunătățește apetitul și digestia, stimulează activ tractul digestiv;
- îmbunătățește imunitatea;
- utilizat în mod activ pentru a trata răcelile, deoarece are elemente antivirale;
- contribuie la normalizarea presiunii (în special la scăderea tensiunii arteriale);
- ulei esential de ghimbir este folosit pentru a stabiliza problemele psiho-emotionale;
- scade nivelul de zahăr din sânge;
- Este util pentru dureri de cap severe, precum și durere în articulații;
- reduce manifestările alergice.
Un alt ceai de ghimbir accelerează metabolismul și conține câteva calorii, ceea ce ajută la scăderea în greutate. Acest lucru este util mai ales pentru mamele tinere, care, desigur, tind să se întoarcă la forma veche cât mai curând posibil, dar nu au ocazia să meargă la sala de fitness sau la sala de sport.
Un gust deosebit de ghimbir atasat substantei Jinger. Un fapt interesant: uscătorul rădăcină - cu cât este mai mare claritatea. Dar chiar și în ciuda unei astfel de abundențe de utilitate, ghimbirul este încă un produs medicamentos, de aceea este recomandat să-l utilizați numai după consultarea unui medic. Există o serie de contraindicații despre care probabil că nu știți.
Când toxicează femeile gravide sunt încurajate să facă ceai de ghimbir: ½ lingură de ghimbir pentru o ceașcă de ceai. Acest lucru va ajuta la ameliorarea greață și amețeli. Și de multe ori femeile încep să mănânce această rădăcină minunată în lactație, referindu-se la utilitatea ei. Se poate face asta? Să analizăm în continuare.
Când mamei care alăptează mai bine să se abțină de la consumul de ghimbir?
Una dintre proprietatile negative ale acestei radacini este iritarea cochiliei gastrice. Acest lucru se poate întâmpla atunci când se utilizează sub orice formă: proaspătă, murături, uscate. Dacă copilul are boli gastro-intestinale, atunci ghimbirul trebuie eliminat complet din dietă.
De asemenea, nu puteți mânca ghimbir cu gastrită, hipertensiune arterială, ulcer gastric și boli hepatice. Este interzisă hemoroizii, care apare adesea la femeile parturiente. La sângerare, rădăcina este de asemenea interzisă, deoarece reduce nivelul de coagulabilitate a sângelui și crește doar hemoragia.
Pe rafturile magazinelor puteți cumpăra ghimbir proaspăt, murat și uscat. Femeile în timpul alăptării pot mânca orice ghimbir, dar murat. Doctorii sfătuiesc să alăpteze la toate pentru a refuza alimentele murate.
Caracteristicile aportului de ghimbir în timpul alăptării
Acest subiect încă provoacă numeroase discuții în rândul medicilor și nu există încă o opinie comună. Dacă o femeie a folosit ghimbir în timpul sarcinii, lactația la copil nu trebuie să aibă reacții negative. Dar, totuși, trebuie început cu atenție, în porțiuni foarte mici, cu întreruperi în câteva zile. Acest timp ar trebui să fie suficient pentru a urmări reacția copilului la acest produs. Dacă se observă că copilul a devenit hiperactiv și neliniștit, atunci utilizarea ghimbirului ar trebui amânată până la o dată ulterioară.
Rezumând, putem spune că alăptarea ghimbir nu este interzisă, dar utilizarea sa ar trebui să discute cu medicul pediatru.
La urma urmei, ghimbirul poate contribui, de asemenea, la apariția diatezei. Dacă toate pericolele menționate mai sus au trecut, atunci când mâncați mama se poate bucura de ceai cu ghimbir. Nu este numai gustos, ci și popular cu mamele ca mijloc de a scăpa de greutate, de a scăpa de toxine și de toxine. Pentru un efect mai pronunțat, un astfel de ceai ar trebui să fie beat înainte de masă.
Trebuie amintit că rădăcina acestei plante în timpul hrănirii poate modifica semnificativ gustul laptelui. Prin urmare, după ce au cântărit toate argumentele pro și contra, evaluând starea copilului, mama care alaptează decide dacă să includă rădăcina de ghimbir în dietă. Pediatrii sunt sfătuiți să înceapă acest proces nu mai devreme de copilul în vârstă de 6 luni.
Efectul ghimbirului asupra lactației
Multe plante medicinale, sub orice formă, afectează adesea nivelul producției de lapte. Este dovedit faptul că ghimbirul are o proprietate laktogonnym naturală, astfel încât este necesar să se ia în considerare în momentul în care problemele de mamele care alăptează dieta. Este mai dificil de a face față hiperlactării decât cu lipsa de lapte. În cazul în care laptele copilul nu este suficient, atunci aripile ar fi urmatoarea reteta: 2 linguri de ghimbir se toarna apa fierbinte si bea inainte de procesul de hrănire nu este mai mare de 5 ori pe zi. Dacă situația nu se schimbă în 10 zile, atunci ar trebui să acordați atenție altor modalități de îmbunătățire a alăptării.
Când lapte suficient, copilul este întotdeauna foame și câștigă în greutate pe norme, există situații când este necesar să se asigure de aprovizionare de lapte, astfel încât mama mea ar putea să se lipsească de acasă pentru scurt timp. Pentru o expresie eficientă, puteți mânca bucăți de rădăcină de ghimbir proaspete împreună cu biscuiți sau în diferite salate. Pomparea este cea mai bună după un duș sau o compresă.
Ghimbir cu lactostază
Lactostaza este stagnarea laptelui în glandele mamare, care apare ca urmare a devastării lor incomplete. Chiar și cu un astfel de fenomen popular, multe mame pot încerca să facă față cu ajutorul rădăcinii de ghimbir.
Rețeta este următoarea: se taie ghimbir proaspăt și se toarnă apă fiartă. Apoi, împingeți prosopul în amestec și apoi puneți-l pe piept. După câteva minute, compresa se va răci, va înceta să aibă un efect de încălzire, îl micșorați din nou în perfuzie. Acțiunea trebuie repetată timp de aproximativ 10 minute. Apoi, sânul este decantat, bebelușul este aplicat și complexul este completat cu o compresie rece (de exemplu, caș). Procedura trebuie repetată de 3 ori pe zi. Dacă după acest timp nu există îmbunătățiri, temperatura corpului este în continuare crescută, apoi nu amânați călătoria la medic pentru o secundă. Laptele stagnant poate provoca consecințe neplăcute, cum ar fi mastita.
Analizând toate informațiile de mai sus, concluzionăm că atunci când sunt lactate, rădăcina de ghimbir poate fi un produs destul de util. Dar trebuie să cunoașteți întotdeauna măsura și să vă amintiți contraindicațiile atât pentru mamă, cât și pentru copil.