Nu încercați să vă depășiți trecutul: este experiența voastră prețioasă, lecțiile vieții voastre. Începând cu o foaie curată, riscați să repetați erorile. Dar întorcându-se constant în trecut - o capcană periculoasă. Nu poți schimba nimic acum ce ți sa întâmplat sau ce ai făcut, dar poți să-ți profiți din plin de tine - și continuă.
Lăsați "regândirea" să fie cuvântul cheie. Atunci când regizorul filmează filmul în funcție de carte și pune accente într-un mod complet diferit, ceea ce cititorii sunt obișnuiți, se numește regândire. Amintiri pe care nu le poți lăsa este o carte. pe care îl citiți mereu în același mod. Întrebați oameni complet necunoscuți să vă asculte povestea; schițează doar evenimentele, fără a da nici o evaluare emoțională. Probabil că veți fi surprins de cât de diferit puteți să vă uitați la ce sa întâmplat.
Îndepărtați responsabilitatea pentru alte persoane, dar permiteți-vă să fiți responsabili pentru deciziile dvs. Actiunile tale, chiar și cele care par a fi greșit - este responsabilitatea dumneavoastră, și nu trebuie să fie cineva are întotdeauna dreptate, întotdeauna perfectă, întotdeauna confortabil, întotdeauna ascultător. După ce a făcut tot ceea ce crezi suficient pentru a face modifică, pentru a elimina responsabilitatea pentru acțiunile de cealaltă parte și nu te acest chin: vă întâlniți pentru a merge, dacă să rămână cu resentimente - decizia altei persoane, pe care el însuși ia.
Să mergem mâncărime, răni - crusted și de a trăi: ce evenimente se poate întâmpla cu tine, nu poți continua să sângereze și să justifice greșelile și slăbiciunile care lor. Puteți să mă prinde pe faptul că du-te în mod specific la locurile care inspira amintirile, asculta muzica asociată cu ea - și ceea ce este mai mult, nici măcar pentru a suprima gândurile din trecut. Desigur, pentru a face exact opusul și să subordoneze viața lui să nu se ciocnesc cu nimic, aduce înapoi amintiri, de asemenea, nu este o opțiune, dar chiar în momentul în care mintea ta un gând al trecutului - un efort de voință pentru a face față cu mâncărime și distragere a atenției. Vor exista oameni noi, noi experiențe, noi amintiri - emoții se retrag, și o dată vă simțiți că ați luat în trecut și să plece.