Confuzat și mai mult, am scuipat-dunula-mi-am scos o mătură - glumă, desigur. A fost acoperit cu un notebook și stilou, calorizorul a fost înregistrat pe site. cu care sunt prietenos până în ziua de azi. Și a început.
Primele două sau trei zile, am înregistrat și a intrat în kalorizator tot ce am mâncat și am mâncat la momentul sistemului minus 60. ofigela. Nu era surprinzător faptul că greutatea nu ma grăbit să plec. Nu, el nu sa ridicat, dar acea presiune și uh-h-h-x, despre care viseau toți visătorii, nu era acolo. Este clar - dieta mea a constat din pirozhenok pentru micul dejun, cârnați și cârnați pentru prânz și cină (și Th, carnea este carne, care poate fi pe balanța de grăsimi, proteine, hidrați de carbon nu a existat nici o întrebare ...
Aici am fost confuz și am început să fac un meniu a doua zi, punând mâncare pe recipiente. Acest joc captivant pe primul loc "stai pe coridor" a luat timp. Dar nu am renunțat. Rezultatul pe față, sau mai degrabă pe corp - minus 43 kg timp de 8 luni, bine, și după un cuplu puțin mai târziu.
Aici este cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți de regula de aur, exprimată de prietena mea Saida: "dorită-numărate-ate" Doar într-o astfel de succesiune. Și veți reuși!
Și de ce mă pierd în greutate din nou, scris acum rapoarte Instagram (hashtag # anyutinypohudelki) și modul în care mi-am revenit din PP creier, voi spune alta data)))
Coduri de inserare:
Copiați codul și inserați-l în fereastra de creare a unei intrări pe LiveInternet, activând anterior acolo modul "Sursă"
BB-code pentru forumuri:
