Deoarece viața omenirii din primele secole ale existenței este asociată cu un risc ridicat de răniri, nu este surprinzător faptul că cârjele sunt una dintre cele mai vechi dintre invențiile sale. În zilele noastre sunt dovezi destul de evidente. Astfel, la intrarea într-unul dintre numeroasele morminte egiptene, sa găsit o imagine a unei figuri umane, care se sprijinea pe o cârjă de subțire. Este ușor de identificat - la prima vedere, forma de cârje de 5 mii de ani practic nu sa schimbat.
Două bastoane, convergând în jos, au ajutat la transferarea greutății corpului de la pacienții de la extremitățile inferioare la cele superioare. Cu toate acestea, progresul nu se oprește. Nu cu mult timp în urmă, de exemplu, japonezii au inventat cârje speciale pentru cei care trebuie să stea în cozile pentru o lungă perioadă de timp!
Alegerea corectă a cârjei
Alegerea cârjelor - poate una dintre rarele excepții, atunci când căutarea unui vehicul nu aduce bucurie și plăcere. Dar, oricare ar fi să spui, va trebui să-ți petreci timpul. Faptul că cârjele arată cam la fel nu înseamnă că poți apuca pe primele. Sau, mai rău, împrumutați de la un vecin. Amintiți-vă că carja este un dispozitiv medical. Medicul va prescris acest tratament, în unele cazuri, în cazul în care o încălcare a funcției sistemului musculo-scheletice (din cauza prejudiciului, anomaliile fiziologice, precum și într-un număr de boli), sau atunci când există o reabilitare activă, înseamnă sarcina maximă de ridicare de la extremitățile inferioare. Și carja nu numai că vă facilitează soarta, dar promovează și cea mai rapidă revenire la rândurile oamenilor sănătoși.
Pentru a înțelege mai bine întreaga responsabilitate pentru alegere, hai să aflăm care ne amenință cârjele necorespunzătoare / neregulate:
- poate apărea frecat;
- există riscul apariției nervilor ciupiți;
- posibilă înfrângerea țesutului muscular sau osos, inflamația articulației umărului;
- cârjele prea mici nu distribuie sarcina corect.
Indiferent dacă carjele vor fi sateliți cu durată scurtă de viață în timpul perioadei de reabilitare sau vor deveni o parte integrantă a vieții dvs., este important să le alegeți corect. Așa vom face astăzi cu voi.
Ciorapi axilare
În unele cazuri (dacă pacientul nu poate rămâne singur), cârjele axilare sunt alese în funcție de formula: înălțimea pacientului este de minus 40 de centimetri. Dar caracteristicile fiziologice individuale fac ca această formulă să nu fie cea mai precisă. Cel mai bine este să alegeți (sau să ajustați) cârjele după cum urmează:
- pune-ți pantofii obișnuiți și stai în picioare, înclinându-te pe un picior sănătos. Umeri ar trebui să fie relaxat, și armele au scăzut;
- așezați carja la piept astfel încât vârful să se afle la 15-20 cm de la nivelul piciorului piciorului (distanța depinde de lățimea coapsei pacientului);
- Este necesar să verificați dacă partea superioară a cârligului (rola) este sub axilă. În mod ideal, distanța ar trebui să fie de aproximativ 4 cm (2-3 degete);
- După selectarea cârligului de înălțime corect, trebuie să reglați înălțimea mânerului. Fără schimbarea poziției cârjei, coborâți brațul. Înălțimea mânerului trebuie să fie la nivelul încheieturii mâinii (la locul unde purtați ceasul);
- faceți câțiva pași pentru a evalua gradul de presiune a arboretelor. Dacă simțiți un disconfort puternic, înseamnă că carja este prea lungă. Și o încărcare excesivă a mâinilor (mai mult decât pe umeri), cel mai probabil, indică faptul că carja este prea scurtă.
Mersul pe cârje necesită anumite abilități, dar, dacă după o lungă perioadă de timp aveți un sentiment de disconfort, este necesar să se revină la medic sau la un magazin de specialitate pentru a reajustare.
Coturi de cot
Acest tip de cârje permite proprietarului să se deplaseze mai mobil, datorită faptului că suportul se află pe articulația cotului și pe mâna. Unii oameni preferă o cârpă de cot. În orice caz, este important să alegeți sau să ajustați poziția corectă și să vă ocupați și să fixați manșeta:
- puneți carja astfel încât vârful să se sprijine pe podea la o distanță de 15-20 cm față de picior (dreapta sau stânga);
- astfel încât distribuția sarcinii pe perie să fie optimă, verificați înclinarea corectă. Unghiul cotului ar trebui să fie de 15-20 grade;
- Fiți atenți la distanța de la cot până la manșeta care prinde antebrațul și îl fixează. În cazul pacientului înălțime mai mică de 150 cm, ar trebui să fie de aproximativ 4,5 - 5 cm, cu creșterea în intervalul de 170 cm - 5-7 cm, iar la pacienții mari (de la 182 cm) - aproximativ 10 cm..;
- Acum îndreptați-vă și puneți-vă mâinile jos. Este important ca linia de pliere a încheieturii să coincidă cu marginea superioară a mânerului;
- mergeți în jurul pentru a determina gradul de strângere a cotierei. Manșeta prea strânsă se va freca rapid și, în plus, va întrerupe circulația sângelui. Libera pur și simplu nu își va îndeplini funcțiile și riscați să pierdeți deseori canadele.
Mai multe opțiuni
Posibilitatea de ajustare. Puteți alege cârjele standard, dar nu întotdeauna inconvenientele de purtare sunt simțite la momentul alegerii. Posibilitatea de reglare vă ajută să le potriviți perfect parametrilor fiziologici. În plus, astfel de cârje puteți vinde rapid atunci când nu mai aveți nevoie de ele.
Greutate. Greutate optimă pentru o pereche de cârje - 1-1,5 kg. Există, de asemenea, cârje din metal armate, a căror greutate într-o pereche este de aproximativ 4 kg. Astfel de cârje sunt concepute pentru persoanele obeze, deoarece pot rezista până la 220 kg greutate. Cu toate acestea, greutatea în sine este o povară gravă pentru pacient atunci când mersul pe jos. Excesul de 4 kg are o rezistență și mai mare, medicii supraponderali recomandă pietonii sau scaunele cu rotile. Dacă greutatea pacientului nu depășește 120 kg, el poate folosi cu ușurință cârje din aliaj ușor. Cârligele din lemn sunt potrivite pentru persoanele cu o greutate de până la 100 kg.
Material. Piața este reprezentată în principal de modele de lemn și de metal. Cârligele din lemn sunt mai ieftine, dar mai puțin fiabile și nu au capacitatea de a se adapta la pacient. Cârligele metalice ușoare din aliaj ușor sunt alegerea cea mai frecventă și mai rezonabilă.
Prezența duzei moi (pentru cârjele axilare) și mânerul confortabil. Dacă aveți de gând să-și petreacă în cârje cot o mulțime de timp, rețineți că există prindere anatomice speciale orientate spre stânga sau pe dreapta. În plus, mânerele pot fi de asemenea moi.
Posibilitatea de dezasamblare. Această opțiune este rutieră și ar trebui avută în vedere dacă pacientul trebuie să călătorească des.
Design și culoare. Aici este necesar să vă concentrați doar pe gustul dvs., dar dacă intenționați să vindeți cârje în viitor, este mai bine să alegeți culori mai universale.
Sfaturi utile
Rețineți că cuțitele nu trebuie șterse, altfel puteți aluneca pe un parchet sau pe o faianță. Pentru mobilitatea cu cârje pe zăpadă și gheață, obțineți cuțite speciale cu spini.
Dacă ați ales corect cârjele, într-un timp scurt veți fi confortabil să călătoriți cu ajutorul lor, fără a vă simți disconfort și neplăcere.
Ți-a plăcut materialul? Vom fi recunoscători pentru repost