Când nivelul acidului uric în organism crește prea mult, poate provoca diverse boli, în special gută, pietre la rinichi și funcția renală proastă. Aflați mai multe despre această problemă și unele mijloace naturale de reducere a cantității de acid uric din acest articol!
Acid uric: ce trebuie să știți
Acidul uric este produs prin descompunerea unei clase de substanțe chimice cunoscute sub numele de purine, care se găsesc în alimente precum ficatul, heringul, hamsiile și sardinele. Unele legume și lapte conțin, de asemenea, purine. Cu toate acestea, studiile au arătat că acestea nu afectează sănătatea corpului și nu cresc riscul de gută.
Acidul uric este "procesat" atunci când celulele mor și ajută la protejarea vaselor de sânge. Rinichii sunt responsabili pentru filtrarea sa din sânge și excreția în urină; cantitatea mică a acesteia, de asemenea, iese în fecale. Când organismul produce prea mult din acest acid, se acumulează în articulații, tendoane și organe interne, de exemplu în rinichi.
Nivelurile ridicate de acid uric joacă un rol cheie în dezvoltarea gutei, dar nu în toate persoanele se dezvoltă guta (poate fi de asemenea rezultatul hipertensiunii, bolii cardiace sau renale).
Este de remarcat faptul că un nivel ridicat de acid uric inițial nu are simptome distincte.
Rețete și remedii pentru reducerea sau eliminarea acidului uric
- Mâncați mere (roșu sau verde) după prânz și cină cu coaja (spălați-le bine în avans). Luați această regulă pentru a vă menține corpul sănătos. Coji de mere este bogată în vitamina C; merele conțin, de asemenea, acizi "sănătoși", inclusiv acidul malic, care purifică corpul și elimină în mod natural acidul uric.
