Evident, obezitatea este un atac care promite "proprietarului" o mulțime de probleme foarte grave. Și nu este chiar în dezavantajele estetice care ne împiedică să trăim, nu ne dă ceea ce ne dorim. Problemele sunt mult mai profunde.
Greutatea în exces este o perspectivă tangibilă de a "câștiga" astfel de boli cum ar fi: ateroscleroza, boala coronariană cu toate consecințele care decurg, stroke cerebrale, diabet zaharat, patologie hepatică și așa mai departe.
Este de înțeles că oamenii încearcă să scape de această boală. În cadrul cursului există totul, aici și epuizarea, dietele aproape foame și instruirea sistematică mai intensă în sala de gimnastică, utilizarea preparatelor farmaceutice speciale și multe altele.
Caracteristici de adidași pentru pierderea în greutate
Pionierul în producția de adidași pentru pierderea în greutate este compania de renume mondial, Masai Barefoot Technology, care apare cel mai adesea pe accesoriile sportive sub forma a trei litere MW.
După aceasta, această provocare a fost adoptată de mai multe branduri "promovate", precum Reebok, New Balance și Skechers, precum și de mulți imitatori din Regatul Mijlociu.
Cu o privire rapidă asupra acestui accesoriu sportiv, este dificil să găsiți ceva nou și chiar mai revoluționar, dar, așa cum spun producătorii, este într-adevăr un produs inovator, datorită căruia, în formare normală, se consumă cu 10-30% mai multă energie.
Toate inovațiile sunt în forma specială a tălpii, sau mai degrabă, în geometria zonei călcâiului. Este construit într-o inserție globulară specială, creată dintr-un material special cu proprietăți uimitoare de izbucnire.
Pantoful pentru șosete nu se distinge prin inovații cardinale și este reprezentat de o platformă obișnuită, care permite menținerea echilibrului.
Toate acestea contribuie la crearea unui efect de instabilitate. Pentru ce este? Faptul este că, dacă este necesar, echilibrând constant în timpul mersului pe jos, munca include grupurile musculare neutilizate. Este vorba de musculatura regiunii abdominale și gluteice.
Observ că încărcătura este statică, ceea ce înseamnă că este puțin probabil să pompeze musculatura zonelor menționate mai sus. Numai efectul de ardere a grăsimilor este atins. Dacă acest lucru este scopul dvs., atunci nu există nici un motiv să nu utilizați această încălțăminte.
Pentru a menține echilibrul, atletul este forțat să suprasolicite în mod constant presa și mușchii "celui de-al cincilea punct". Acest fapt ar trebui să determine creșterea consumului de energie. Asta, de fapt, și toată inovația.
• Cum să folosiți adidași de slăbit?
Producătorul însuși recomandă trecerea treptată la antrenament în adidașii de slăbire, deoarece încărcarea, la început, poate părea prea mare.
Cel mai bine este să începeți cu o plimbare simplă, timp de 30 de minute. Mai târziu, când aveți experiența necesară, puteți fie să măriți durata instruirii, fie să mergeți la exercițiile de alergare.
Mergând în adidași, ar trebui să transferați fără probleme greutatea corpului de la călcâi la vârful picioarelor. Cu o astfel de mers pe jos, sarcina este distribuită treptat, ceea ce ameliorează tendoanele și ligamentele articulației genunchiului și gleznei și forțează acei mușchi care se odihnesc în timpul mersului normal.
Unele doamne foarte ocupate practică purtarea acestor pantofi atunci când fac treburi cotidiene, de zi cu zi. Vă atrag atenția că producătorul nu le recomandă să le utilizați în acest fel.
Lucrul este că, făcând astfel de formare, ar trebui să vă concentrați atenția asupra senzațiilor emergente, menținând echilibrul. Și în condiții de relaxare a mediului de acasă, și, în plus, de a face unele lucruri, puteți uita cu ușurință și ușor, crescând probabilitatea de rănire.
Este posibilă instruirea în adidași pentru scăderea în greutate într-un centru de fitness. Dar dacă sportivul nu are suficientă experiență, este mai bine să practice practic pantofi sport obișnuiți. Mai târziu, atunci când nivelul de formare crește, puteți mări povara cu ajutorul lor.
Pe baza asigurărilor producătorului, exerciții cum ar fi lunges, squats, și trunchiuri de ridicare sunt efectuate cu un impact mai mare în cazul în care sportivul trenuri în adidasi slăbire. Dar, așa cum am spus, este necesară o pregătire.
Din păcate, această încălțăminte are un dezavantaj semnificativ. Vorbesc despre costul, care este la un nivel destul de ridicat, aproximativ 5000 - 6000 de ruble.
Nu toți sportivii începători pot să-și permită o astfel de plăcere, pentru că pentru acești bani vă puteți dota, cum se spune, în întregime, achiziționarea nu numai de pantofi, ci și de îmbrăcăminte de antrenament.
Potrivit producătorilor, eficacitatea acestora este confirmată de numeroase teste. Există chiar și unele certificate și așa mai departe.
Dar există date provenind din studii independente care susțin contrariul, că coeficientul de utilitate este prea mare și, în plus, purtarea acestor pantofi nu este nici fiziologică, ci, prin urmare, poate provoca multe boli.
Adăugați la aceasta probabilitatea crescută de a avea un prejudiciu sportiv, costul "ridicat", iar apoi perspectivele de a purta acest pantof devin complet vagi.
Utilizați adidași pentru scăderea în greutate sau nu, depinde de dvs., draga cititor. Doar că, în opinia mea, principalul lucru nu este în pantofi, ci în motivație, în prezența cărora nu este atât de important să învățăm.