Desigur, nici o femeie nu vrea să se îmbunătățească după naștere, deși acest lucru se întâmplă cu mulți dintre ei. În general, cele mai multe dintre nou-mame încearcă să facă față cu câștigul lor în greutate proprie, și pentru că o astfel de dezvoltare în perioada postpartum poate fi cauzată de prezența unor boli grave și să nu fie doar un defect enervant care însoțește maternitatea.
În aceste cazuri, ar trebui să vizitați un doctor-endocrinolog, care să-i ajute pe tânăra mamă să-și rezolve problemele și să-și readucă frumusețea și, mai ales, să-și mențină sănătatea.
Specialiștii consideră obezitatea postpartum ca o boală specială, cunoscută sub numele de "sindrom neuroendocrin postpartum". După cum sa menționat deja, obezitatea nu este atât de mult o problemă a planului estetic ca o problemă a sănătății în general. Aceasta este o patologie destul de complicată, care este acum privită ca o boală recidivantă cronică, care promovează dezvoltarea și dezvoltarea multor boli cronice care afectează negativ longevitatea.
Nașterea și alăptarea reprezintă un factor de risc în dezvoltarea obezității, deoarece în timpul sarcinii există o "restructurare" a corpului feminin. Sindromul neuroendocrin postpartum este o formă specială de întrerupere a funcțiilor menstruale și reproductive în contextul creșterii în greutate după sarcină și naștere. O problemă similară se întâlnește între patru și cinci procente dintre femei. Uneori această evoluție poate apărea după infecție (gripa, etc.).
Cel mai frecvent sindrom neuroendocrin dezvoltă după sarcini complicate, mai ales în toxicozei din prima jumătate sau a doua jumătate a sarcinii, preeclampsie, si dupa munca grea, obstrucționat, hemoragie în timpul nașterii, după intervenții chirurgicale la naștere. Este importantă prezența patologiei endocrine înainte de naștere, obezitatea în copilărie, creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii. Și aceste încălcări nu se manifestă imediat, ci se dezvoltă după o anumită perioadă, care poate fi de la trei luni la un an de la naștere.
În mod normal, după naștere la femeile sănătoase, se restabilește toate modificările metabolismului și activitatea organelor de secreție internă care au loc în timpul sarcinii. Normalizarea funcției ovariene ar trebui să aibă loc în două până la trei luni. Pentru un anumit număr de femei, procesele metabolice rămân aceleași ca în timpul sarcinii. După naștere, ele completează energic nutriția pentru o lactație suficientă și, în consecință, câștigă doisprezece până la optsprezece kilograme.
Pentru dezvoltarea obezității este, de asemenea, importantă și un astfel de factor ca încălcările în centrele de apetit care sunt în creier. Dacă, în al treilea trimestru de sarcină, funcția centrului alimentar este întărită și după naștere survine dispariția acestuia, atunci sindromul neuroendocrin după naștere rămâne același.
Pe langa obezitate exprimat, sindromul neuroendocrină observat încălcarea funcției ovariene, există, de obicei, sindromul hypomenstrual tip: întârzieri semnificative menstruatia neobilnye, dar uneori poate fi dimpotrivă, sângerări neregulate grele frecvente din tractul genital. Mai târziu, la planificarea unei sarcini regulate, infertilitatea este detectată în timpul examinării. Aceasta este, obezitatea duce la amenoree (absenta menstruatiei), sau combinat cu ea, și infertilitate.
Mecanismul de apariție a tulburărilor ciclului menstrual de acest tip nu a fost suficient studiat, dar pentru a restabili ciclicitatea funcției menstruale, adesea este suficient să se reducă greutatea corporală de la 10 la 15%. În cazul sindromului neuroendocrin, există o creștere a tensiunii arteriale, poate apărea diabetul. Gama de intervenții terapeutice în lupta împotriva obezității și tulburări ale funcțiilor sistemului de reproducere includ: - o dieta echilibrata hipocaloric, - exercitii fizice - medicamente pentru terapia obezității - corectarea ciclului menstrual - cu încălcarea funcției de reproducere și absența următoarei sarcinii, chiar pe fondul reducerii greutății se efectuează stimularea ovulației - o metodă în care, prin utilizarea medicamentelor, se obține eliberarea simultană a mai multor ovocite.
Tratamentul medicamentos al obezității contribuie la accelerarea procesului de reducere a greutății corporale și a consolida rezultatele obținute, pentru a preveni reluarea creșterii în greutate. Pe mecanismul de acțiune al medicamentelor pentru a trata obezitatea pot fi împărțite în trei grupe: 1. reduc consumul alimentar (anorexice); 2. Creșterea consumului de energie (simpatomimetice termogene); 3. reducerea absorbției nutrienților. Primele două grupuri se referă la medicamentele de acțiune centrală, la al treilea grup - medicamentul de acțiune periferică. Preparatele din primul și al doilea set acționează pe centre de creier pot forma dependență au evenimente adverse asociate cu un efect stimulator asupra sistemului central nervos și cardiovascular, acestea pot provoca leziuni valvulare boli de inima, si, prin urmare, în momentul aplicării lor este limitat), atunci există un curs de aportul lor nu ar trebui să depășească trei luni.
Având în vedere faptul că, pentru normalizarea ciclului menstrual și restabilirea funcției de reproducere are de multe ori o lungă perioadă de timp, precum și pentru tratamentul obezității, promițătoare este utilizarea celui de al treilea grup de droguri, al cărui efect vizează factorul cheie pentru obezitate - grăsimi comestibile. Se știe că lipazele gastrointestinale sunt enzime care descompun grăsimile alimentare în componente care sunt apoi absorbite în sânge. Acțiunea acestui drog are ca scop suprimarea activității lipazelor gastrointestinale, rezultând în grăsimi alimentare rămân nedigerate și nu pot fi absorbite prin peretele intestinal.
Astfel, există o scădere a intrării lor în sânge cu 30%, ceea ce contribuie la reducerea greutății corporale. Cele mai frecvente reacții adverse atunci când au primit de-al treilea grup de droguri sunt: scaune frecvente, flatulență, efluxul de grăsime din rect, ele se datorează acțiunii primare a medicamentului, crește frecvența cu ei conținutul de grăsime în produsele alimentare. Toate aceste medicamente sunt utilizate numai la sfârșitul perioadei de alăptare, în hrănirea medicamente nu sunt folosite ca penetrarea in laptele matern, medicamente poate avea un impact negativ asupra corpului copilului (medicamente care acționează la nivel central sunt dependență, care acționează asupra sistemului cardiovascular al fătului), și un medicament a cărui acțiune vizează reducerea absorbției de grăsime poate duce la deficiența lipidelor din laptele matern. Aș dori să avertizeze tinerele mame care „lupta pentru greutate“ în timpul alăptării trebuie efectuată cu multă atenție, deoarece orice modificări în dieta va afecta în mod inevitabil starea de lapte, dar dacă aveți nevoie de încă apare, tratamentul trebuie să fie sub supravegherea unui medic. După cum am explicat deja, utilizarea medicamentului din orice grup cauzează anumite efecte secundare.
Între timp, normalizarea greutății poate fi realizată fără a se recurge la medicație, ci după anumite reguli de nutriție. Alimentele ar trebui luate de multe ori (de 6 ori pe zi) în porții mici, ultima masă ar trebui să aibă loc nu mai târziu de nouăsprezece ore. Dieta trebuie să fie echilibrată, în ea, în cele mai mici cantități, poate include mâncăruri dulci și produse de cofetărie. Teoretic, o mamă care alăptează necesită 500-600 de calorii suplimentare pe zi, adică această cantitate este necesară pentru a oferi o nutriție normală pentru ea însăși și pentru copilul ei. Aceste cifre sunt medii.
Dacă greutatea dumneavoastră înainte și în timpul sarcinii a fost mai mică decât cea normală, este posibil să aveți nevoie de mai multe calorii; dacă este mai mare decât norma - mai puțin, deoarece excesul de grăsime va fi utilizat treptat. Stabiliți-vă un obiectiv real. Acest obiectiv ar trebui să fie o scădere treptată a greutății - aproximativ un kilogram pe lună. Această cifră poate fi ușor mai ridicată dacă ați fost supraponderală înainte de sarcină și dacă ați scăzut greutatea dumneavoastră în comparație cu cea normală.
Este suficient să dai o oră pe zi activității fizice. Alegeți un fel de activitate fizică care vă oferă plăcere și vă permite să nu vă despărțiți de copil. Este util ca mama să meargă împreună cu copilul cel puțin o oră pe zi. Acest exercițiu, plus - mai puțin de prăjituri de casă sau de alte produse alimentare bogate in calorii (un deficit de 500 de calorii pe zi sau de 3500 de calorii pe săptămână) vă va oferi cu o pierdere în greutate de patru sute de grame pe săptămână. Tipul ideal de exerciții fizice este înotul. Aceste sarcini sunt, de asemenea, planificate mai bine după încheierea alăptării. Fie ca maternitatea ta să nu fie umbrită de nimic!
De la problema "Jurnalului Sănătății Femeilor"
Materiale și fotografii ale site-ului: www.subscribe.ru