Majoritatea oamenilor sunt îngrijorați de primul interviu de angajare sau de prima zi la noua școală și doresc să-l ajute. Excitare este un sentiment obișnuit, dar pentru cei care stutter, prima zi într-o nouă școală sau un interviu de locuri de muncă este o groază liniștită. Nu există nici un medicament care să ne salveze de stuttering, dar există multe modalități care îi vor ajuta să-și reducă puterea. Pentru a afla cum să controlați stuttering, citiți articolul nostru.
Editați pașii
Încercați să înțelegeți semnificația cuvântului "stuttering". Stuttering este un defect destul de comun în vorbire. Stuttering afectează aproximativ 1% din populația lumii. În timpul stuttering, o persoană poate bloca complet sau repeta șilabile. Atunci când sunt blocate, cablurile vocale sunt conectate și persoana nu poate să vorbească până când tensiunea este slăbită.
Nu simți rușinea. Stuttering poate afecta orice aspect al vieții umane - de la locul de muncă la relații. Este important să aveți o atitudine pozitivă față de stuttering și să nu acordați atenție ceea ce gândesc oamenii din jur. Permițându-vă să vă controlați stutterul, vă faceți chiar și mai rău. Este foarte important să nu eviți situațiile care provoacă stuttering, chiar dacă este o mare ispită. Uită-te la frica din ochii tăi.
Nu opriți respirația. Când rămâneți blocat pe un anumit cuvânt, vă țineți respirația, încercați să strângeți cuvintele potrivite. În acest caz, stuttering devine doar mai rău. În timpul vorbirii, trebuie să vă concentrați asupra respirației. La cea mai mică încercare de stuttering, pauză, respirați adânc și atunci când respirați, încercați să renunțați la cuvânt. Când vă respirați, corzile vocale sunt relaxate și deschise, permițându-vă să vorbiți. Poate fi un pic mai complicat decât pare, dar veți reuși.
Înregistrați-vă pentru un terapeut de vorbire local - un specialist care vă va ajuta să faceți față stomacului, dar amintiți-vă că nu vă va prescrie medicamente. Va trebui să vă pregătiți mult pentru a obține rezultatul dorit folosind tehnica terapiei logopedice. Dacă credeți că specialiștii vă pot vindeca, sunteți greșit adânc. Fii realist. Puteți obține un mare succes, dar stuttering va sta mereu în calea ta.
