Șantajul emoțional este cel mai dureros și, din păcate, cel mai eficient mod de manipulare. El este deosebit de neplăcut prin faptul că acestea sunt de obicei folosite de cei mai apropiați de noi. Și cine altcineva va putea juca atât de virtuos cu sentimentele? Relațiile dintre părinți și părinți sunt prima "rampă de lansare" în care au loc aceste bătălii. "Nu scoateți jucăriile, tata nu va veni acasă de la serviciu", - sperie mama copilului. Câțiva ani mai târziu, el îi spune: "Nu mă cumpărați această mașină - înseamnă că nu mă iubești!" Iubitorii de dragoste și soții joacă aceleași jocuri periculoase.
Leitmotivul acestei manipulări: "Dacă nu faceți așa cum vreau, atunci nu mă iubești". Șantajul a învățat din copilărie un adevăr nerentabil din punct de vedere moral: în loc să negociezi, poți să apese pe sentimente. Acest lucru nu necesită concesii și compromisuri, iar victoria va fi cu siguranță pentru el.
Oamenii care intră în rețeaua de șantaj emoțional se simt îngrozitor. Multe dintre „realizat“ pe argumentele manipulatori: timp după timp încercând să „dovedească dragostea lor“, intră în propriile sale dorințe și opinii. Inutil să spun că o astfel de relație să devină foarte curând o victimă a manipulării este o povară, iar partenerul (prieten, părinte), recurgerea la șantaj emoțional nu mai este iubire, furie și accese de furie. Prin urmare, psihologii recomandă să împiedicați încercările de a vă juca pe sentimentele dvs. cât mai curând posibil.
Prezența șantajului emoțional vorbește elocvent despre sentimentele victimei:
- după orice refuz, indiferent cât de rezonabil ar putea fi, începi să te simți vinovat.
- încerci să fii atent și grijuliu. Dar, din anumite motive, acest lucru nu este întotdeauna suficient.
- de multe ori nu acționați după cum doriți, faceți ceea ce nu considerați necesar. Nu vă place, dar situația se repetă din nou și din nou.
- ai încetat să înțelegi ce vrei cu adevărat. Ai izbucniri de furie sau, dimpotrivă, atacuri de apatie, când nu-ți pasă cum să trăiești și ce să faci.
Sunteți cu adevărat expuși la șantaj emoțional dacă:
- un partener (sau altă persoană apropiată) vă cere destul de des să faceți cum dorește, indiferent de dorințele dumneavoastră. Dacă vă gândiți la asta, nu credeți că are dreptate. Dar, după un timp, te vei cădea din nou în cerințele lui.
- șantajul îți conectează direct acțiunile și satisfacția cererii sale cu sentimentele tale. "Nu poți să cumperi - înseamnă că nu-ți place", "Nu vei face așa cum vreau - asta înseamnă că nu ai nevoie de mine".
- interesele pe care o asemenea persoană o prezintă adesea ca general. Nu "am nevoie" sau "vreau", dar "avem nevoie". "Să încercăm să vă facem să scăpați în greutate!". "De ce nu vă ridică salariul? Nu ne-ar face rău de bani în plus. "
Cum să rezistă șantajului?
Manipulatorul nu recurge întotdeauna la astfel de trucuri conștient - ele sunt adesea controlate de propriile lor temeri, de un sentiment de inutilitate și de neputință. Desigur, acest lucru nu înseamnă că șantajul ar trebui să fie îngăduit.
Mai întâi de toate, să se comporte calm și să nu grăbească să răspundă, spun psihologii. Slăbiciunea șantajului emoțional este că manipulatorul pune imediat toate cărțile pe masă. "Oh, nu? Deci nu mă iubești! Apoi - divorț ", și așa mai departe. Dar nu are nimic mai mult să te înspăimânte. Spuneți: "Vă înțeleg sentimentele, dar trebuie să mă gândesc la decizia mea". Sau menționați că trebuie să consultați pe cineva. Chiar dacă nu aveți pe nimeni să discutați problema - menționarea faptului că șantajul nu te afectează complet, de obicei își răcește ardorul.
Amintiți-vă minte: cel care adesea îi învinui pe alții pentru egoism este cel mai mare egoist. Amintiți-vă că nimeni nu este obligat să îndeplinească dorințele altora, călcând pe propriile lor interese. În cele din urmă, șantajul nu face decât ceea ce îi face pe alții să-și îndeplinească calitățile sale - și din anumite motive nu se simte vinovat pentru asta! Și cel mai important, știți: nimeni nu are dreptul să "atârne" asupra voastră povara vinovăției și disconfortului.
Mai multe articole pe această temă:
- Marishko - 1000 r.
- Marchenkova Svetlana - 500 r.
- Marfavasilevna - 300 de ruble.