În urmă cu câteva zeci de ani, un om de știință genial rus a creat un miracol incredibil de gustoase și sănătoase - de droguri in intregime din ingrediente naturale și care a fost numit după creatorul său - o pastă Amosov. Reteta sa este incredibil de simplă și accesibilă. Se pare că nu trebuie să înghiți suplimente de farmacie și să le mestecați cu pastile pentru o sănătate excelentă. Într-adevăr, într-un fel strămoșii noștri s-au consultat cu vrăjitoarele și infirmitățile, găsind medicamente în natură. Asta ajută amestecul de vitamine și cine ar trebui să o ia - vom vorbi astăzi.
Cine are nevoie de pasta Amosova
Ce este acest miracol - pastă? Și cine a creat-o?
Câteva cuvinte despre academicianul strălucit
Amosov, pentru prima dată în istoria URSS, a efectuat prima operație de implantare a supapelor artificiale cardiace. Cercetarea și dezvoltarea sa pot fi numite fundamentale în domeniul chirurgiei cardiovasculare. Trebuie remarcat că însuși Amosov nu a suferit o operație cardiacă și a murit de un atac de cord la 90 de ani de viață. Și în toți acești ani el părea viguros și potrivit, avea o formă excelentă.
Nikolai Amosov, un susținător al unei diete sănătoase și al stilului de viață, a elaborat un supliment alimentar special, pe care a recomandat să-l includă în dieta tuturor pacienților după operație.
Informații generale despre amestec
Care este pasta academicianului Amosov? Rețeta sa se bazează pe efectul general de întărire asupra organismului în ansamblu și în special asupra sistemului cardiovascular. Componentele de pastă sunt fructe uscate zdrobite, citrice și nuci, măcinate cu miere. Utilizarea regulată a pastei ajută la restabilirea corpului și la activarea sistemului de apărare a corpului.
Reteta pentru pastele lui Amosov
Rețetă paste de gătit Amosov va fi surprins - este simplu: pisa ingredientele, se amestecă și se păstrează într-un recipient steril într-un loc răcoros. Dar există un mic secret: cu cât sunt mai bune ingredientele, cu atât mai sănătoasă este pasta. Deci, nu-și alunge fructele uscate importate - lasa stafide, prune, caise uscate și smochine nu vor fi la fel de apetisant și frumos, la fel ca în imagine, principalul lucru - că au fost din zone ecologic curate (ideal - home-made) și păstrate fără a încălca regulile. Mierea este, de asemenea, nevoie de naturale, și, dacă este posibil, obține miere de la apicultor - este mult mai util decât de la vitrina.
"În fiecare corp există forțe puternice de protecție", a spus Nikolai Mikhailovich Amosov, "acesta este sistemul imunitar. Va funcționa, trebuie să-i dați ceva timp. Nu uitați că majoritatea bolilor necomplicate trec de la sine, iar medicamentele însoțesc doar recuperarea. "
Este vorba despre activarea apărării naturale a corpului, că acțiunea pastei lui Amosov este îndreptată.
Rețetă pas-cu-pas
Este dificil să fii confuz în numărul de ingrediente - toate componentele amestecului Amosov sunt luate în mod egal (cu excepția, poate, o lămâie):
- caise uscate - 350 g;
- smochine uscate - 350g;
- stafide (alb sau întuneric) - 350 g;
- prune - 350 g;
- miezul de nuc - 350g;
- miere naturală - 350 g;
- lamaie mediu - 1 buc.
- Mai întâi, curățăm așternutul și clătim cu atenție toate ingredientele. Fructele uscate pot fi înmuiate în apă.
- Lămâia mea este foarte atentă - de regulă, coaja este tratată cu substanțe care nu sunt foarte utile pentru depozitarea pe termen lung. În plus, puteți arunca citricele cu apă clocotită.
Am tăiat lamaie în felii. Toate oasele sunt îndepărtate. - Pre-îmbibate pentru fructele uscate de noapte spălate, se scurge apa și le dau puțin uscate.
- Am sări peste toate ingredientele (cu excepția mierei și a nucilor) prin celulele de dimensiuni medii ale mașinii de șlefuit.
- Cuțitul sau mortarul se mănâncă și nucile.
- Se amestecă ingredientele zdrobite într-un castron, se adaugă miere și se amestecă bine - pasta necesită o consistență uniformă.
- Apoi putem împacheta pasta dulce și lipicioasă peste borcane și le putem păstra cu capacul închis în frigider. Uneori, lămâia este înlocuită cu var - gustul și beneficiul nu suferă de ea!
Doză recomandată și sfaturi pentru utilizare
Câtă pastă de dinți ar trebui să iau? În mod ideal - pe stomacul gol dimineața pe o lingură și înainte de culcare (puteți și la prânz). Doza pentru copii este jumătate din cea a unei lingurițe. Produsul este destul de bogat în zahăr și, deși acestea sunt de origine naturală, persoanele cu diabet zaharat si predispuse la alergii ar trebui să fie tratate cu prudență Amosov paste!
Pasta poate fi spălată cu ceai sau apă, dar nu este de dorit să se planteze gemul într-un lichid. În ceaiul fierbinte, vitaminele mor, iar utilizarea pastei este redusă, iar consumul unei astfel de băuturi nu va fi deosebit de plăcută - particulele de pastă nu se dizolvă!
Cine ar trebui să ia
În ciuda faptului că academicianul și-a dezvoltat medicamentul pentru persoanele care au suferit intervenții chirurgicale la inimă, este benefic pentru restul oamenilor - atât cei care suferă de boli cât și sănătoși. Puteți lua atât adulți, cât și copii (de preferință după 3 ani din cauza potențialelor componente alergice).
Este utilă
Înainte de a evalua utilizarea pastei pentru organism, să ne gândim cât de utile sunt ingredientele sale?
- Caise uscate. De fapt - acesta este un cais uscat fara drupe. Când este uscat, aproape toată compoziția vitaminelor și a oligoelementelor de fructe proaspete se păstrează. Caii uscați sunt bogați în potasiu indispensabil pentru inimă, precum și fier, fosfor și calciu.
- Fig. Acesta este fructul de smochin care a suferit uscarea. Ei păstrează o valoare nutritivă ridicată și o mulțime de zaharuri. În smochine există o mulțime de potasiu, am scris despre proprietățile sale utile și contraindicații aici în detaliu. În plus, există calciu, fosfor, sodiu, vitaminele B, A, C. PP.
- Stafide. Acest fruct uscat este realizat din struguri uscați. De asemenea, are o mulțime de potasiu, există fosfor, calciu, vitaminele B, E, C, K.
- Prune. De asemenea, are o mulțime de potasiu, calciu și fluor, și compoziția de bază a vitaminelor, ca și în ingredientele anterioare. În plus, prunele conțin fibre dietetice și laxative moi, astfel încât utilizarea lor în alimente are un efect pozitiv asupra digestiei. Și în prune, sunt mulți antioxidanți.
- Nucile sunt campioni în conținutul de potasiu și proteine.
- Lămâi. Aceste citrice sunt bogate în vitamina C, acizi organici și pectine, rutină, flavonoide și alte substanțe utile. În secolul al XI-lea, faimoasa Avicenna a scris despre lămâi ca fiind cele mai bune medicamente pentru bolile de inimă.
- Mierea este un depozit de potasiu și magneziu, carbohidrați naturali și vitamine. Apropo, cei mai mulți cercetători cred că alergie la miere este extrem de rară, și, probabil, în curând, pentru produsul care nu corespund sau diluat cu impurități prin (de exemplu, acarieni chitină) mecanice sau biologice.
Astfel, pasta lui Amosov este o adevarata "bomba" cu vitamine, in care, in primul rand, se contine o doza de soc de potasiu.
Proprietăți utile
Principalul avantaj al pastăi Amosov este că toate vitaminele și oligoelementele intră în organism în concentrația maximă. Datorită lipsei tratamentului termic, toate "utilitățile" rămân în componente și se consolidează reciproc în acest cocktail minunat. Iată principalele avantaje ale pastei Amosov înainte de comprimate și complexe vitamin-minerale:
- compoziție exclusiv naturală;
- absența completă a conservanților nocivi;
- componente relativ ieftine;
- Simplitatea pregătirii la o eficiență ridicată a influenței asupra unui organism;
- plăcută și percepută chiar și de gustul copiilor.
Cursul pastei ajută la normalizarea sistemului cardiovascular, normalizarea tensiunii arteriale, reducerea riscului de boală coronariană și accident vascular cerebral.
Pasta lui Amosov pentru imunitate
Nu cu mult timp în urmă, pastele lui Amosov au stat pe raftul frigiderului lângă miere și gem de zmeură ca primul remediu pentru răceală. Și nu este un accident! Un astfel de medicament gustos, bogat în vitamine, poate fi luat în stadiul de tratament al ARI, și ca o profilaxie a bolilor respiratorii. Pentru a spori efectul de vindecare, puteți adăuga la amestec rădăcina de bază a ghimbirului sau câteva picături de suc de aloe din camera obișnuită.
Utilizarea pastei promovează eliminarea delicată a toxinelor din organism, purificarea intestinului, normalizarea metabolismului, ajută la restabilirea somnului și repara sistemul nervos. În general, pasta intensifică activitatea imunității, iar uriașa plus a amestecului este că efectul său imunostimulator este destul de blând. Pasta Amosova nu face ca sistemul imunitar sa functioneze pentru uzura, dar imbunatateste performanta.
Amestecul lui Amosov pentru inimă
"Core" - principalul public vizat pentru care a fost dezvoltată pasta Amosov. Rețetă, recenzii despre care de zeci de ani sunt doar pozitive, simple și accesibile. Dar e eficient?
Am aflat deja că pastele de la Amosov sunt bogate în potasiu, magneziu și sodiu. Aceste oligoelemente sunt interconectate și efectuează următoarele funcții în organism:
- crearea condițiilor pentru munca normală a contracțiilor musculare;
- menține concentrația osmotică a sângelui;
- promovarea menținerii echilibrului acido-bazic;
- normalizează echilibrul apă-sare;
- potasiu protejează inima de supraîncărcări și are un rol important în conductivitatea impulsului electric la mușchiul inimii și contracția acestuia.
Consumul regulat de magneziu din organism ajută la menținerea tonusului vascular și a mușchilor, echilibrează ritmul cardiac și vă permite să rezistați la stres. Norma medie zilnică pentru un adult este 400 mg de magneziu.
Lipsa de potasiu provoacă dezvoltarea hipokaliemiei, care cauzează întreruperea funcționării musculaturii cardiace. Cu deficiență micronutrientă prelungită, nevralgia se dezvoltă adesea.
Doza recomandată de potasiu pe zi este:
- copii - de la 600 la 1700 mg;
- adulți - între 1800 și 5000 mg.
Dar o suprapunere de potasiu este periculoasă - este plină de hiperkaliemie, în care se dezvoltă ulcerul intestinului, în plus, poate provoca stop cardiac.
Astfel, pentru a avea un mare interes în utilizarea produselor sigure, la prima vedere, nu merită. Totul este bine la modă - nu uitați de această axiomă și lăsați-vă inima să funcționeze ca un ceas elvetian bun - fără întrerupere!