O societate modernă! Atât de mult îți propui realizări, plăceri, energie - nimeni nu oferă. Și ce noi, oamenii obișnuiți? Exprimăm această energie fără temei, o micșorăm și, în sfârșit, rămânem cu o geantă goală, suflete goale și nervi nervoși.
Și iată un altul. Douăzeci de ani în urmă, la televiziune, a arătat o serie de câteva luni. Acum, televizorul este plin de seriale și talk show-uri, mult mai interesant decât înainte. Și timpul este petrecut de mai multe ori, deși se pare că nu este nimic de observat. Energia și timpul sunt pierdute.
Societatea modernă oferă o cantitate mare de ceea ce se poate vinde și ce puteți câștiga, dar de fapt nu aveți nevoie de ea. Prin urmare, este atât de important să monitorizăm unde se deplasează energia și să se oprească pierderile.
Aici sunt cei mai banal și arogant consumatori de energie care fura timpul, energia și viața ta.
Mai jos vom descrie cum să neutralizăm "devoratorii" și cum să nu pierdem energia.
Unde merge energia? Topul celor mai populare "devoratoare"
I. "Devourers" de timp
Esența mijloacelor de avertizare și de informare moderne este de a atrage o persoană. Deci, el poate vinde mai mult, își pierde în subconștient orice interes, ceva vtyuhat. Prin urmare, toate metodele psihologice sunt folosite pentru a menține o persoană pe ecranul strălucitor. De exemplu, esența seriei poate fi pusă într-un film cu o singură lovitură, dar se întinde pentru serii 100-200.
II. "Devourers" al resurselor, haos
Toți acești "devoratori" se hrănesc cu trecutul nostru, prin ceea ce a devenit deja depășit. Noi, obișnuiți să ne ținem de trecut, nu ne vom despărți de ea, așa că ne împinge viața în haos și suge o mare resursă de energie.
III. Alimente incorecte sau neechilibrate. Exploatatorii energiei fizice
- Uleiul greu și greu
- Dulce, dulce, dulce
- Bere, alcool, alte băuturi tonice
Dezavantajul acestor metode de nutriție este acela că ei, cu toată plăcerea de a le folosi, în cele din urmă fură energie și devin dependenți. Ca urmare a acestei dependențe, uneori oamenii nu observă, dar își pierd încă energia în mod stabil.
IV. Distrugătoare de energie psihică
- Multe dintre instrumentele electrice și magnetice, undele radio
- Sârme de înaltă tensiune, cabine de transformare
- Zgomotul transportului urban, de la calea ferată
- Clădiri cu mai multe etaje, cum ar fi un mândru
Aceste distrugătoare se hrănesc cu energia dvs. mentală și nu vă lasă să vă relaxați, să păstrați tot timpul în stres mental. Oboseala provine de la ei și devine cronică.
De exemplu, amintiți-vă situația când sunteți obosiți și doriți să vă relaxați, aveți o fereastră sub fereastră, o disco, dezasamblarea relațiilor.
V. Lipsa scopului, alegerea mare
- Fără distracție
- Shopping ca o boală "cumpăra ceva"
- Prea multă alegere în viață, nu vreau să știu ce vreau
- Lipsa, lipsa de dorinta de a alege ("Vreau pe o platou de argint")
Alegerea mare a bunurilor, serviciilor și incapacității, nedorința oamenilor de a ști ce să-și cheltuiască banii și energia, precum și toată viața, le face creaturi fără țintă, pur și simplu consumatori. Doar înțelegeți-vă și care este scopul principal al vieții vă va permite să vă investiți în mod corespunzător energia.
VI. Îndepărtează forțele sufletești
- Perfectionismul excesiv
- Excitare în detalii
- iritație
- Angajamente și promisiuni neîndeplinite
- Îndoielile mintale
Incapacitatea de a cheltui și de a vă ajusta resursele interne se transformă adesea în dificultăți și uneori chiar în pierdere totală de energie pentru persoana în sine. Înțelegerea și înțelegerea de sine este cel mai bun mod de a începe să reglezi în mod corespunzător energia dvs. mentală și psihică.
VII Incapacitatea de a-ți gestiona propria afacere
- Schimbarea direcției netedă și ineptă
- Business neterminat
- de afaceri de rutină
Aceste ultime puncte vorbesc despre dezorganizare și incapacitatea de a controla viața cuiva.
Ce trebuie să faceți pentru a nu pierde energia
1. "Eaters" de timp
Ar trebui să evaluați și să înțelegeți importanța timpului. Timpul este foarte scump, și la cine, cum să nu începeți să o gestionați.
Utilizați aceste mijloace de comunicare numai atunci când există o nevoie extremă.
2. "Devourers" al resurselor, haos
Determinați unde se desfășoară energia: ceea ce din trecut nu mai aveți nevoie. Să fie relații, lucruri sau afaceri neterminate.
Finalizați totul. că este timpul să terminați și să vă curățați în jurul vostru și în viața voastră. Pur și simplu, aruncați în plus, astfel încât să existe un loc pentru unul nou.
3. Alimente incorecte sau neechilibrate. Exploatatorii energiei fizice
Eliminați elementele dăunătoare din dieta dumneavoastră. Aveți grijă de starea de sănătate și folosiți numai ceea ce aduce sănătate și îmbunătățește starea de bine.
Scapa de tot ce este daunator in mancare si in viata, foloseste doar folositor.
4. Distrugătorii energiei psihice
Reduceți impactul mijloacelor tehnice asupra vieții dvs.
Încearcă să te retragi mai des "de la ochii oamenilor jos", caută timp pentru a fi singur cu tine. Găsiți-vă căile de redresare mentală și fizică.
5. Lipsa scopului, o alegere excelentă
Înțelegeți scopurile vieții. Faceți-vă viața întregă și îndreptată. Ca rezultat al acestei abordări, tot ceea ce este inutil va dispărea, energia nu numai că va fi păstrată, ci va fi, de asemenea, canalizată într-un canal util.
6. Eaters de puterile tale mentale
Armonizați-vă lumea interioară. Ai grijă de tine. Învață să te simți și să te înțelegi. Numai când înțelegeți nevoile voastre interioare, veți fi în stare să rămâneți întotdeauna într-o stare de spirit bună și spirit de luptă.
7. Incapacitatea de a-și gestiona propria afacere
După înțelegerea obiectivelor și a lumii interioare, puteți organiza toate procesele de lucru. Aflați cum să vă organizați afacerile și munca, astfel încât toate disparurile inutile să dispară.
Un flux de lucru bine stabilit vă poate oferi multe beneficii și beneficii fără a-ți pierde energia și puterea.
Consultați psihologul pentru a ajuta la stoparea pierderii de energie și pentru a restabili resursele vieții. Pentru a vă înțelege, pentru a vă găsi propriul mod de viață și pentru a începe să se realizeze în conformitate cu natura dvs., veți putea participa la Școala de Dezvoltare a Personalității.
Citiți de asemenea
- Nu vreau să fac nimic ... Ce ar trebui să fac? Sfaturi pentru fiecare zi
- De ce viața nu merge bine? Căutați beneficii!
- Vitalitatea umană: 5 nivele de nutriție
- Stabilirea obiectivelor și realizarea acestora: luăm în considerare caracterul nostru
