Deci, dacă doriți să vă amintiți bine informația, permiteți-i creierului să o facă. Luați aceleași sinopse. Citeam o prelegere o dată. A subliniat principalul lucru. Relaxați-vă pentru doar 5 minute. Citiți din nou, acordând atenție principalului lucru pe care l-ați determinat mai devreme. Se odihnește încă 5-10 minute.
Și asta se aplică tuturor. Nu e de mirare că felul oamenilor "am citit, cartea sub pernă și dimineața voi ști totul" este de lucru. Creierul tău lucrează din greu să-și amintească informațiile. Nu este ocupat de alte informații. Și când citiți o oră fără pauze despre teoria relativității, înregistrați și ștergeți aceleași informații. Este ca și cum ai scrie o propoziție cu un creion, șters de o radieră.
Un alt punct important este prezentarea informațiilor. Pentru a memora bine, trebuie să conectați instrumente suplimentare. Efectuarea de note cu un stilou, o singură culoare, fără titluri și o structură detaliată va duce la faptul că nu o veți percepe bine. Dar dacă țineți note cu titluri, subtitrări, subliniați termeni și puncte cheie - vă va fi mai ușor să navigați în el. Dacă este posibil, faceți diagrame, diagrame, desene. Toate acestea vă ajută creierul să funcționeze mai eficient.
În ceea ce privește momentul psihologic. Scrieți toate informațiile bine pentru tine. Sunt foarte familiarizat cu situația în care subiectul sau profesorul nu vă place și scrieți rezumatele la fel de oribile. Și acest lucru este greșit! Faceți un rezumat pentru dvs. Deci, merită să alegeți un notebook care va fi ca și scrie, astfel încât este cel mai plăcut să te uiți. La urma urmei, faci asta nu pentru dragostea profesorului sau a subiectului, ci din iubire pentru TINE!
Toate acestea nu se aplică numai vieții studențești. Dacă nu-ți poți aminti ceva, poți purta un convorbiru mic cu tine, ia niște note. Nu este necesar să scrieți cuvânt cu cuvânt despre un eveniment. Scrie-o scurt, ca si cum ai face o lista de cumparaturi.
Și cel mai important - nu te tortura. Long nu înseamnă bine. Totul ar trebui să vină treptat. Apropo, memoria este bine dezvoltată prin memorarea poemelor, a răsucirii limbii.
Evenimente memorabile pentru tine!