Folosesc cu succes un nou mod de a mă înveseli în 5 minute. Verificarea timpului a trecut "cu un bang" și acum vă sfătuiesc să o utilizați tuturor prietenilor și cititorilor.
Dacă ați simțit trist, dar tristețea acestei oarecum incomod, în cazul în care dintr-un motiv ciudat, lacrimi Welling în ochii lui, dacă sunteți soția ofensat sau prietena, dacă lenea se târăște imperceptibil shazhochkami - începe să utilizeze o tehnică nouă.
Acțiune foarte mică și simplă - ridicați-vă de scaun, mergeți la oglindă și începeți să vă transformați starea de spirit.
Observațiile repetate au arătat că, în cazul în care o stare proasta, atunci umerii în jos, spate rotunjit, capul se apleacă la podea. Prin urmare, avem nevoie pentru a indrepta postura, extinde umerii, ridica capul și zâmbet larg. Cred că femeile mă înțeleg foarte bine acum! În această stare, ar trebui să vă păstrați 5 minute. Uită-te la tine în oglindă, zâmbet pentru a vă, imaginați-vă aici astfel (a) merg pe stradă, iar oamenii abdomenele strânge (fete construi ochi).
Iar în aceste 5 minute poți face mai multă respect de sine. Afișează toate calitățile tale pozitive (chiar dacă aceste calități sunt pozitive numai pentru tine). Repet, acest lucru trebuie făcut în fața oglinzii, ținând o poziție și un zâmbet pe față.
Acest sfat este PRACTIC, nu este nevoie să amânați nimic. În acest moment, activați videoclipul de mai jos (pentru a vă face mai ușor pentru prima dată), nu aveți nevoie să îl urmăriți și să mergeți la oglindă.
Deci: a pornit, sa sculat, a plecat.
Sunt sigur că ai făcut-o și ți-a plăcut! Fa acest lucru întotdeauna dacă a venit tristețe sau insultă. Vă puteți mândri în 5 minute!
Câteva sfaturi despre cum să vă înveseliți. așteaptă acțiunile tale!
Împărtășește în social. crearea de rețele
Bine! Așa e. O spate dreaptă, capul cu mândrie ridicată, tot ce poate fi tras în continuare - încercați să vă plângeți în această stare, nu va funcționa.
Am mai mult de un instrument - Adevărat, nici o mașină, și nu practică. Și înainte ca el sa așezat în spatele volanului și a condus fără țintă și a început să cânte (nici un talent, de auz, de asemenea, astfel încât să cânte ca Dumnezeu a pus pe cap de locuitor). Puteți doar să țipați vocalele alfabetului. Treptat, înțelegeți râsul, mai ales dacă vă imaginați din afară. O buna dispozitie pentru cateva zile este asigurata.