Evitați încărcăturile, purtați rar călcâi și faceți un masaj
Frecvența dureroasă a articulațiilor, ronțăirea uscată și umflarea pot indica o serie de boli grave ale articulațiilor - inclusiv artroza. Ce este această boală, așa cum este periculos, și dacă există tratamente eficiente, am spus un cercetator principal la Institutul de Traumatologie și Ortopedie Nams din Ucraina, MD Yakov Fishchenko.
Artroza (sau, științific, osteoartroza) este o boală articulară, în care stratul intermediar cartilaginos al articulației se epuizează în timp. Spre deosebire de artrita, care afectează capsula articulară, artroza afectează cartilagina și, eventual, țesutul osos. Boala se caracterizează printr-un curs progresiv de valuri, exacerbări periodice și remisiuni (ameliorarea temporară a simptomelor bolii).
Există artroze primare și secundare. Primele se dezvoltă cu vârsta, secundară - după traumatisme sau boli reumatoide. Osteoartrita poate afecta toate articulațiile: atât mari (de exemplu, glezna sau cot), cât și mici (de exemplu, degetele picioarelor sau falangelor mâinii). Cu toate acestea, cel mai adesea patologia afectează genunchiul, șoldul și umărul, precum și articulațiile coloanei vertebrale.
Artroza este considerată cea mai comună afecțiune comună din lume: potrivit statisticii, ei suferă 10-15% din toți locuitorii planetei. Boala afectează bărbații și femeile în mod egal. Cu vârsta, probabilitatea de a dezvolta artroze este semnificativ crescută: de exemplu, în 60 de ani aproape toată lumea are artroză de 1-2 grade (articulațiile încep deja să se deformeze parțial).
PRINCIPALELE CAUZE ale bolii
Motive frecvente - leziuni, mobilitate scăzută, hipotermie, procesele inflamatorii la nivelul articulațiilor, efort fizic mare, lipsa de minerale în organism, și diverse tulburări metabolice, tulburări endocrine (de exemplu, diabet), obezitate, ereditatea (prezența bolii în părinții crește șansa de a dezvolta la copii, mai ales în cazul în care există factori de risc), picioare plate.
ÎN GRUPUL RISCURILOR - BUILDERI ȘI BALERINI. De asemenea, artroza se dezvoltă odată cu vârsta: țesutul cartilaginos îmbătrânit acumulează numeroase microtraume și nu mai este restaurat. Printre alte cauze comune - o sarcină neregulată și inegală asupra articulațiilor. În grupul de risc - reprezentanți ai unor astfel de profesii ca pianiști, coafești, programatori, constructori, încărcătoare, atleți și dansatori. De exemplu, lucrătorii de birou au adesea artroze ale coloanei vertebrale, iar în balerine - articulații ale picioarelor. Apropo, mersul pe jos constantă în tocuri înalte poate provoca, de asemenea, boala: de multe ori se dezvolta o deformare a primului deget al piciorului si artrita primei articulatii metatarsofalangiene.
Ne luptăm împotriva prieteniei
Simptomele artritei diferă semnificativ în stadiile inițiale și avansate. Pe măsură ce cartilajul se descompune treptat, boala poate dura mult timp fără semne speciale. De exemplu, doar o durere abia audibilă, furnicături sau dureri ușoare dureroase în articulația afectată se vor deranja. Mulți nu acordă o mare importanță acestui lucru, pentru că un astfel de stat nu aduce probleme semnificative. Dar când boala începe să progreseze, simptomatologia crește: apare o criză caracteristică și umflarea articulației, se deformează, durerile apar. Și apoi există o distrugere completă a cartilajului și pierderea mobilității articulației.
Osteoartrita este o boală ireversibilă și incurabilă: în cazul în care țesutul cartilaginos este purtat, este imposibil să-l restabiliți într-o stare sănătoasă. Dar dacă găsiți boala într-un stadiu incipient, atunci dezvoltarea acesteia poate fi oprită sau încetinită semnificativ. Prin urmare, atunci când apar primele simptome caracteristice, trebuie să consultați urgent un medic - un ortopedist sau un reumatolog. Tratamentul va ușura durerea, va elimina inflamația și va încetini distrugerea țesutului cartilaginos. Acest lucru ajută și chondroprotectorii - medicamente care nu numai că nu permit cartilajului să se destrame mai departe, ci și să-l hrănească și să-l hidrateze.
CHARGE PENTRU ÎNCĂRCARE. În tratament este necesar să faceți exerciții de dimineață. Este necesar să se echilibreze regimul alimentar și să se stea pe o dietă strictă (reducerea greutății va reduce încărcătura articulațiilor). Recent, au fost utilizate pe scară largă metode de tratare a artrozei folosind plasmă îmbogățită cu trombocite și celule stem. Astfel, este posibilă nu numai ameliorarea durerii fără efecte secundare, ci și realizarea unei relaxări pe termen lung a bolii. Dacă eliberați artroza, cartilajul se poate prăbuși complet și se poate pierde mobilitatea articulației. Singura cale de ieșire în acest caz va fi tratamentul chirurgical, și anume proteza. Prin urmare, nu sperați că durerea articulațiilor va trece de la sine.
REMOVE SPAM. Prevenirea se poate face și cu ajutorul masajului. Ele reduc, spasme musculare dureroase și le-a încălzit, îmbunătățind circulația sângelui și oferind astfel nutriția cartilajului. De asemenea, încercați să se relaxeze în mod activ, a scăpa de excesul de greutate, mânca în mod corespunzător, protejează articulațiile de la un prejudiciu, și cel mai important - la cel mai mic semn de osteoartrita contactați imediat un specialist.