Rinichii sunt un organ legat de sistemul urinar. Acest organ împerecheat elimină substanțe nocive toxice din organism cu urină după filtrarea sângelui. Ca urmare a diferitelor motive, o persoană poate avea anumite patologii ale rinichilor. În special, este periculoasă pentru femeile care pot deveni infertile în dezvoltarea anumitor boli ale rinichilor. Pentru bărbați, patologiile renale prezintă un pericol grav. Formele de afecțiune pot necesita un transplant de organ donator (de exemplu, insuficiență renală), în caz contrar moartea survine. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să știți ce este rău pentru rinichi și ce este util.
Factori de influență dăunătoare
Deteriorarea rinichilor poate fi reprezentată de diverși factori.
1. Boli ale sistemului sexual, infecții cronice din organism pot declanșa inflamații în rinichi și pot provoca diverse boli grave. Este necesar tratamentul în timp util a bolilor infecțioase și inflamatorii, care vor păstra sănătatea rinichilor.
Nu mai puțin dăunătoare sunt supraîncălzirea semnificativă, care afectează negativ organismul. Deshidratarea ca rezultat al temperaturii ridicate a mediului ambiant provoacă o creștere a vâscozității sângelui, ceea ce complică foarte mult activitatea rinichilor. O multime de bauturi vor imbunatati conditia unei persoane.
De asemenea, schimbările bruște de temperatură (de exemplu, înot în zăpadă sau apă rece după o saună) sunt dăunătoare. Rinichii sunt sensibili la astfel de schimbări.
3. Obiceiuri dăunătoare. Fumatul este rău pentru sănătatea rinichilor. Renunțarea la fumat este unul din principiile principale ale menținerii sănătății renale. Acceptarea băuturilor alcoolice, atât puternice, cât și alcoolice, poate afecta negativ starea rinichilor.
4. Nutriția este principalul factor care afectează starea rinichilor. Alimentele moderne constau în conservanți, coloranți, parfumuri și alte substanțe chimice. Toate acestea au un efect foarte negativ asupra stării rinichilor. Este importantă o respingere completă a produselor nenaturale. Acest lucru va păstra sănătatea rinichilor de mulți ani.
De asemenea, trebuie reamintit faptul că, pentru rinichi, băuturile carbogazoase, murăturile, marinatele, alimentele afumate, picante și excesiv de proteine sunt dăunătoare. În special, aceasta se referă la carne, a cărei calitate lasă mult de dorit. Dar chiar și utilizarea de carne de calitate și de păsări de curte ar trebui să fie limitată. Proteinele reprezintă unul dintre motivele pentru formarea pietrelor de rinichi.
Conservarea sănătății renale
Nutriția și băutul reprezintă fundamentul unei lucrări de rinichi cu drepturi depline. O dietă echilibrată, respingerea alimentelor dăunătoare și utilizarea zilnică a unei cantități suficiente de lichid va permite rinichilor să funcționeze în mod normal.
De asemenea, este importantă activitatea fizică moderată, care ar trebui abordată în mod regulat. Tratamentul în timp util al infecțiilor și bolilor inflamatorii va preveni leziunile renale. Dar, în acest caz, tratamentul trebuie efectuat sub supravegherea unui medic, utilizarea necontrolată a medicamentelor poate afecta negativ rinichii.
Distribuiți acest articol cu prietenii dvs.: