Suprafața șoldului la femei este dificil de corectat. Grăsimea este amânată rapid, "se stabilește în jos" ferm, de a conduce cu diete este practic inutil. Pe fondul picioarelor subțiri rămase și, în general, a unei talzi normale, astfel de depozite de grăsime se aseamănă vizual cu o pantaloni de călărie. În oameni, grăsimea de pe laturi este numită "pantaloni de călărie", sau altfel urechile de pe papă.
Masaj pentru pliurile de corecție
Merită încercarea de a reduce pantalonii de călărie sau este o afacere fără speranță? Cosmetologia oferă pentru a lupta cu "urechi" problema cu ajutorul masajului. Există multe dintre soiurile sale care vor ajuta la îmbunătățirea unei figuri. Acest masaj și masă trăită pentru scădere în greutate. și miere, și poate vid.
Puteți stăpâni chiar și cele mai simple tehnici și faceți self-masaj. După aburirea corpului în duș, se recomandă să lubrifiați pielea cu ulei și în decurs de 15 minute să efectuați frecarea intensă, curățarea, rostogolirea pliurilor și tunderea. Un mare ajutor va fi o cremă specială cu ingrediente care ard grăsimi.
Dar, după cum arată recenziile, cel mai mare rezultat al reducerii pantalonilor oferă endermologia lpg a corpului. o tehnică inovatoare de masaj hardware, în timpul căreia un studiu activ de grăsime subcutanată și o scădere a volumului său.
Mezoterapia pentru coapsele de slăbire
Învelișurile sunt un remediu minunat pentru urechi de pe laturi. Și deși există astăzi diferite spa-uri exotice și ingrediente neobișnuite în modă, nu este nimic mai eficace decât procedurile vechi, dovedite. Cum ar fi învelișul de alge sau de miere în cabină sau acasă. Îndepărtează perfect volumul de argilă cosmetică, noroi terapeutic, compuși cu extracte de citrice și uleiuri.
Dacă nu există contraindicații, precum și frica de injecții, este logic să vă întoarceți la ajutorul injecțiilor de mezoterapie. Pentru zona pantalonilor, se dezvoltă un complex meso special și se efectuează un curs de injecții sub piele. Sesiunile de mezoterapie nu numai că distrug celulele adipoase pe șolduri, ci și normalizează circulația sângelui, îmbunătățesc starea țesuturilor, promovează reglarea metabolismului.
Exerciții pentru a vă ajuta să eliminați neregulile de echitatie
Câteva exerciții speciale, dacă sunt efectuate în mod regulat, vor da rezultate. În plus, ele vor ajuta la strângerea mușchilor feselor și coapsei, aducându-le într-un ton bun, care va afecta invariabil frumusețea figurii.
- Picioarele lui Makhi, ținându-se de sprijin. Pentru fiecare picior pentru 25 de repetări, dreapta-stânga, înainte-înapoi.
- Liniile slabe, adânci. Este important să păstrați spatele perfect dreapt, pentru aceasta este mai convenabil să faceți exercițiul, sprijinit de perete.
- Imitarea călătoriei cu bicicleta. Efectuat culcat pe podea. Pentru a da în plus încărcătura pe presă, puteți să vă îndepărtați spatele de pe podea și să vă sprijiniți de coate. "Răsuciți" pedalele imaginare timp de 1-2 minute. Trei abordări cu pauză.
- Foarfece verticale și orizontale. Este important să păstrați picioarele cât mai jos posibil pe podea, aproape în paralel, pentru a da mușchii necesari șoldului.
