Iarna, zăpada, înghețul ... picioarele îngheață teribil. Dacă trebuie să petreceți mult timp pe stradă sau în transport, iar cizmele calde cu blănuri naturale și șosete din lână tricotate nu ajută, vă sugerăm să folosiți următoarele mijloace dovedite.
1. Principalul motiv pentru care picioarele și mâinile sunt foarte reci sunt lipsa de fier în corp. Pentru a compensa acest deficit și a începe să se încălzească din interior, mănâncă cât mai mult posibil sfeclă, rodii și mere. În plus, puteți cumpăra complexe speciale de vitamine.
2. O altă cauză de înghețare constantă a mâinilor și picioarelor este o încălcare a corpului circulației sângelui. În acest caz, se recomandă să se mănânce pește de grăsime marină și să se bea cât mai mult lichid posibil, deși cafeaua ar trebui exclusă din această listă, deoarece cofeina conținută în ea îngustă vasele de sânge.
3. Achiziționați pantofi de iarnă pe o platformă groasă sau pe un talpă. Ele vă vor proteja picioarele de solul rece. Cumparati pantofi de iarna gratuit. Pantofii prea bine și confortabili restricționează și nu vă permit să vă răsuciți degetele de la picioare, ceea ce contribuie și la îngheț.
4. Purtați câteva perechi de șosete. Mai întâi trebuie să purtați șosete din bumbac, apoi lână, vă ajută să vă încălziți picioarele în îngheț. Dacă nimic nu ajută și picioarele dvs. continuă să înghețe, introduceți tălpi interioare suplimentare din blană naturală în încălțămintea de iarnă. Retine in mod remarcabil caldura spumei. Puteți tăia branțul din acesta și îl puteți introduce în pantofii de iarnă.
5. Puteți folosi creme de încălzire, care se bazează pe piper roșu pentru a vă încălzi picioarele. Aplicați un strat subțire de cremă pe talpă și apoi puneți pe șosete. Aveți grijă - dacă aveți piele foarte sensibilă, pot apărea iritații. Încercați să aplicați crema mai întâi pe o mică parte a pielii și să vă ascultați senzațiile.
6. Dacă nu există o cremă de încălzire, pur și simplu puteți turna o cantitate mică de ardei roșu în șosete. Puteți încerca, de asemenea, să ungeți picioarele cu nutria grasă sau cu nurca.
7. Și în cele din urmă. Dacă nu ajută nimic și picioarele dvs. continuă să înghețe, consultați un medic și verificați tiroida. Poate, picioarele reci sunt în permanență un semnal care nu poate fi ignorat!