Halloween: data și tradițiile de vacanță Va fi o înăsprire a ordinii de recuperare a pensiei de întreținere? Ministerul Construcțiilor a întărit cerințele pentru construirea de case private
Teste pentru disbioză
Majoritatea pacienților examinați au avut dificultăți de a atrage abdomen, care s-au intensificat în a doua jumătate a zilei. Când vă apăsați degetele în zona cecului (apendice) din abdomen, a fost o tâmpenie puternică și o senzație de stropire. Câteva semne de fisuri în colțurile gurii, deformarea unghiilor, căderea părului. Toate cele de mai sus sunt tipice pentru aceeași boală - disbioză intestinală.
Există această boală din diferite motive. De exemplu, din cauza abuzului de antibiotice, datorită nutriției neregulate monotone, aterosclerozei, cancerului, bolilor hepatice etc. Dar motivul principal este o tensiune nervoasă constantă. Există un cerc vicios: disbacterioza se dezvoltă pe nervi, iar nervii sunt agitați din cauza disbiozelor. Imaginați-vă peretele intestinelor noastre, acoperit cu numeroase vilii. Și pe fiecare dintre ele miliarde de microorganisme, atât dăunătoare, cât și utile. Și când suntem nervoși, adrenalina este aruncată în sânge și există un spasm (contracție) a peretelui intestinal.
Vorsinki, pe care trăiesc microbii folositori, se întind, împiedicându-i să se dezvolte. Și pentru dăunătoare, acestea sunt condițiile cele mai potrivite. Acestea sunt activate și încep să absoarbă rapid substanțele necesare pentru a alimenta bacteriile benefice. În plus, ele eliberează de asemenea toxine care ne otrăvesc corpul și bate sistemul nervos. De aceea, dacă sunteți adesea nervos, puteți dezvolta disbioză. O puteți identifica folosind teste speciale.
Al doilea test. situată pe stomac, cu picioarele întinse și întinse peste lățimea șoldurilor, vă odihniți degetele de la picioare pe degete cu degetele de la picioare. Și mâinile se odihnesc pe podea pe lățimea umerilor. Nu vă îndoiți brațele în coate. Transferați greutatea corpului pe degete și palme. Coborâți bărbia pe piept, ridicați șoldurile cât mai mult posibil, încercând să atingeți podeaua cu tocurile. Întoarceți-vă ușor la poziția de plecare și înclinați capul înapoi cât mai mult posibil. Ascultă-ți sentimentele. Dacă aveți greață, amețeli, senzații neplăcute în abdomen - acestea sunt semne de disbioză.
Pentru a trata această boală, utilizați în mod regulat produse din lapte acru, saturate cu microorganisme utile. O farmacie vinde un medicament relativ ieftin lactobacterin - flakonchiki 5 doze. În pachet - 10 sticle. Conținutul sticlei este diluat cu apă fiartă la o cantitate de 1 lingură de zahăr pentru o doză, ceea ce înseamnă că flaconul va necesita 5 ore de linguri de apă. Luați 40-60 de minute înainte de a mânca.
Dar acest lucru nu este suficient. Trebuie să fii tratat într-o stare bună și cu încredere în ajutorul bacteriilor, aceștia trăiesc și simt cum îi tratezi. Așa că încercați să fiți amabili, liniștiți. Nu uita de nervii tăi. Noaptea, beți valeriana, mama și alți agenți liniștitori. Iar după-amiaza, dacă nu aveți hipertensiune arterială, puteți lua o tinctură de bujor deviant, eleutocroccus sau ginseng. Utile procedurile de restaurare, dușul de contrast, înotul, gimnastica în dimineața și în timpul zilei, mersul pe jos pasul sportiv rapid, la băile de noapte cu rădăcină valeriană.