Recent, din ce în ce mai mult, popularitatea este obținută prin masajul subacvatic (aquamassage) care vine din practica medicală - o procedură modernă care se desfășoară într-o baie special amenajată cu hidromasaj sub supravegherea unui fizioterapeut experimentat.
Masaj de duș subacvatic
Principiul terapiei este extrem de simplu, deoarece afectează în principal corpul pacientului, care se află în apă, printr-un furtun cu duze și cap de fluid reglabil.
Este important de subliniat faptul că o sesiune planificată profesional are multe în comun cu un jacuzzi clasic, prin urmare, în afară de îmbunătățirea scopurilor, această abordare are proprietăți de relaxare excelente. După cum arată practica, aceasta este o tehnică minunată de fizioterapie concepută pentru relaxare completă, odihnă și, în același timp, tratament.
Conform recenziilor, sa observat în mod repetat că, cu ajutorul acestuia, este posibil să pierdeți în mod semnificativ greutatea, să consolidați sistemul imunitar și, de asemenea, să scăpați de amețeli frecvente și de alte probleme minore cu bunăstarea.
Echipamente și utilaje necesare
Pentru a crea un mediu adecvat pentru procedurile unui masaj de duș subacvatic, este necesar un container special. Condițiile principale de selecție - este suficient de mare (cel puțin 2 m lungime și 1 m lățime, capabil să mențină 1,6 m 3 de apă), care, în plus, este echipat cu un moderat flexibil (și puternic) și un set de diverse duze diametru furtun - doar trecut permiteți să creați un efect de frământare a corpului.
Din personalul medical trebuie să pregătească o baie în mod corespunzător: menține temperatura optimă în 30-37 ° C. Ca profesioniști observat containerul poate conține apă proaspătă obișnuită, dar de multe ori pentru a spori efectul dorit este adăugat în prealabil prin decocturi de ierburi, amestecat cu sare de mare, sau cateva picaturi de ulei eteric (alternativ - portocaliu).
Asemenea detalii nu numai că dau o aromă plăcută, dar, în același timp, afectează în mod pozitiv capacele, făcându-le mai elastice și întorcând o nuanță naturală.
După pregătirile necesare, pacientul trebuie să se scufunde în apă și timp de 5-7 minute să se relaxeze în el: să se obișnuiască cu temperatura și să încerce să se relaxeze. Numai după expirarea timpului alocat, puteți trece la cel mai subacvatic masaj pentru scăderea în greutate.
Tincturile de putere ar trebui planificate astfel încât apa să părăsească furtunul sub presiune de la 1 la 3-4 atmosfere de jet și să aibă un efect moale, mai degrabă decât disconfort. Principala sarcină a specialistului este de a controla unghiul de înclinare a fluxului și distanța de la marginea duzelor la piele (de obicei 3-10 cm).
Prin urmare, talentul asistentului este extrem de important, deoarece rezultatul final depinde de abordarea corectă și tehnică.
Despre procedura de acvamassage
O unitate de duș bine echipată vă permite să modificați temperatura apei, capului și direcției jetului în timpul sesiunii. În plus, presiunea poate fi controlată, dacă schimbați duzele, precum și reglați distanța până la corpul pacientului. De exemplu, impactul cel mai puternic va fi atins cu o duză de diametru mic: când jetul se lovește în unghi drept.
Elementele obligatorii în timpul terapiei sunt elementele masajului manual. Refaceți variațiile elementare în patru moduri: mișcarea, frecare, frământare și vibrații în detrimentul mâinii stângi. Ultima metodă se realizează cel mai adesea în paralel cu utilizarea unui duș de contrast.
După cum se confirmă în revizuiri, proprietățile medicinale standard pot fi urmărite în felul următor:
stroking
Este necesar să scoateți vârful cu 10-15 cm de pielea pacientului, în timp ce unghiul standard de înclinare este de aproximativ 30 °. Apoi, fluxul constant se mișcă ușor de-a lungul liniilor de masaj de pe corp, de parcă ar fi ținut-o cu mâna stângă.
În același timp, puteți activa aspirația aerului pentru a recrea bulele "perle", care au și un efect pozitiv sub formă de vibrații ușoare, cu un masaj manual subacvatic.
frecare
În această schemă, vârful trebuie să fie situat la o distanță de 3-5 cm de corpul pacientului, schimbând unghiul de incidență al lichidului într-o direcție mai directă (egală cu 90 °).
De asemenea, nu uitați să efectuați mișcări circulare moi pe zonele problematice, deoarece această opțiune este cât mai aproape posibil de modelul de masaj clasic.
fulling
Un medic profesionist ar trebui să apucă ușor pielea din riduri cu mâna stângă, să o tragă deoparte fără grabă și într-o mișcare circulară pentru a trimite un curent de apă.
Este important să modificați treptat unghiul furtunului cu duza, dar respectați un debit constant: de la perpendicular la orizontal.
Cu o mână, în cazul în care specialistul ține furtunul, este necesar să se efectueze mișcări oscilante spre centru din părțile apropiate ale corpului. O astfel de etapă afectează favorabil circulația sanguină a venelor și metabolismul în organism.
Dar, cu această abordare a recuperării, ar trebui evitată expunerea directă la inimă, piept (glandele mamare la sexul echitabil) și organele intime - acest lucru poate provoca efecte nedorite și amețeli la pacient în loc de bine.
Stomacul însuși este masat în mod necesar în sensul acelor de ceasornic pentru a repeta calea de mișcare a maselor alimentare prin intestine.
În general, cursul constă în aproximativ 10-20 de proceduri, fiecare dintre acestea urmând să dureze cel puțin 15 minute, dar nu mai mult de 1 oră, în timp ce nu se repetă sesiunile de mai multe ori pe zi. Dacă este necesar, repetați întreaga listă recomandată la fiecare șase luni cel puțin ca măsură preventivă.
Masaj de duș subacvatic: indicații și contraindicații
În lumea cosmetologiei moderne, tehnica descrisă mai sus este adesea folosită ca un remediu eficient împotriva celulitei, care îi îngrijește de asemenea tonului întregului corp.
Cu toate acestea, nu uitați că tratamentul în cauză nu poate fi numit exclusiv cosmetic, mai ales că are numeroase tabuuri medicale pentru cei care suferă de diagnostice:
- probleme ale sistemului musculo-scheletic
- malformații cardiovasculare
- boli comune ale sistemului nervos
- afectarea severă a funcțiilor motoarelor
- recuperarea de la răniri grave
- ulcere ulterioare de vindecare
- urolitiaza
- hipertensiune I grad, presiune galopantă
- probleme cu sistemul digestiv
- orice perioadă de sarcină
- forme acute de boli de piele, răni deschise
Cu toate acestea, chiar și după începerea tratamentului etape (în cazul în care nu sunt interzise contraindicații), pacienții devin mult mai calm, mult mai ușor de a tolera exercitarea, și munca intelectuală, rareori se îmbolnăvesc și nu mai plâng de dureri de cap, dureri musculare sau articulare.
În același timp, există o scădere a greutății (cu 3-5 kg), eliminarea îndoielilor și a calului portocaliu. Printre modificările interne se poate remarca faptul că nivelul colesterolului din sânge scade. În ceea ce privește vârsta, nu se recomandă un masaj de duș subacvatic pentru copii și vârstnici.
În ceea ce privește alegerea unui loc potrivit pentru proceduri, această terapie poate fi efectuată în instituțiile de tratament profilactic de tip profil, în saloanele de cosmetică, dulapuri de masaj cu focalizare îngustă și sanatorii.
Dar, cu condiția obligatorie ca aceste organizații să aibă o baie specială și sunt gata să ofere personal calificat - aceasta este singura modalitate de a nu obține servicii amatori, ci pentru a obține un curs cu adevărat eficient.
Respectând cerințele principale de execuție, veți extrage beneficiul maxim din procedura de masaj subacvatic și veți putea observa schimbări pozitive și o bună stare de bine după prima sesiune.