M-am dus la casa internat să se odihnească, a răsucea romanului, a venit la sentimentalism: prietenul avansat bluza lui mânecă și a încercat să-i sărute încheietura mâinii lui, dar dintr-o dată tras înapoi și a spus la revedere și a plecat. M-am uitat la mâna mea. Sa dovedit, este acoperit cu ornamente florale roșii, constând în pete roșii mari, cum ar fi apărut în gât, pe coate și se uită amenințător. Mă întreb ce gândea băiatul? M-am fost speriat de groază, s-au grabit la doctor, el a spus că a fost erupții cutanate de căldură, pare excesivă, îmi pare rău, transpirație. Poate vârsta, poate, nervoasă.
Întorcându-mă de la pensiune, am început tratarea transpirației, care ocupase o parte semnificativă a corpului până în acel moment. Mijloacele tradiționale nu au ajutat, și apoi am început să aprind erupția cu apă, spunând:
"Poteka-potnitsa, văduvă palidă, regină întunecată!
În timpul nopții, veniți, faceți o urâciune, vă marcați petele, virați viața!
Potka, transpirație, văduvă palidă, regină sumbră!
Du-te la apă, servitorii tăi - muștele roșii - iau cu tine.
De asemenea, am aflat că erupțiile cutanate apar de la nervi, de la stagnarea energiei în chakre, când sunt "înfundate". A început să facă exerciții, astfel încât acesta este distribuit uniform pe tot corpul, - curbe înainte, „bicicleta“, genuflexiuni, leagăne brațele în sus și în jos. Fiecare exercițiu a făcut 10 ori.
De-a lungul timpului, petele au devenit invizibile, iar apoi, cu creșterea activității fizice, au trecut complet. Și eu transpir mai puțin decât înainte.
Olga Astafyeva, "Magia și frumusețea"