Cum să scapi de temeri și de fobii. Tehnici de Timothy Roderick
Timothy Roderick - aceasta nu este oamenii de știință obișnuiți ezoterice, dar destul de Held de la timpul său, are o diplomă în psihologie clinică și membru dedicat al Ordinului tradițional englezesc Vicky. În lucrarea sa, Timothy integreze în mare măsură cunoștințele lor în aceste două domenii ar lipiri ritualuri șamanice vechi, împreună cu metodele de influență psihologică a lui Carl Jung, astfel încât el și se întoarse pentru a realiza o astfel de mare succes și înaltă recunoaștere a meritelor.
Informații oculte: Originea fobiilor
Orice teamă, fie că este vorba de teama de moarte sau de teama elementară a păianjenilor, poate să ne provină din două motive principale: ignoranța sau experiența negativă din trecut.
Necunoscutul a speriat întotdeauna omul și dacă acesta este întuneric în adâncimile peșterii sau infinitul filozofic dincolo de univers, ceea ce nu putem cunoaște inspiră teama și este normal.
În ceea ce privește experiența negativă. traume psihologice și alte lucruri, atunci întrebarea este mai complicată. Lupta cu ei nu depinde atât de mult de eforturile conștiente, cât de lucrul cu subconștientul. Până la urmă, acest tip de frică de un abces purulente a fost depus în amintirea noastră și deseori o persoană nu-și poate controla teama ...
Ca și în primul și al doilea motiv de teamă este foarte simplu să lupți, doar metodele diferă.
De exemplu: necromanții pentru a depăși frica de moarte, medita de zi cu zi, prezentând propria moarte, iar ritualul de inițiere se realizează prin îngroparea inițiază într-un sicriu timp de șase ore, cu acces de aer, dar nu poate fi selectată. Pentru ca „pană - o pană“, această metodă nu poate fi numit, dar cuplat cu o varietate de practici spirituale de meditație și consolidarea în acest mod este extrem de eficient, și mult mai important, nu are nevoie de consumatoare de timp. Dar dacă această metodă este eficientă în lupta împotriva primului tip de frică, în cazul fobiilor, te amenință deteriorarea și formarea de mai frică și depresie.
Să vorbim despre un al doilea, mai loial și mai pozitiv mod de a ne lupta cu temerile noastre.
A doua modalitate de a face cu fobii este scufundare în propriul său subconștient și de a găsi în adâncurile sale, care mici cioburi, care odată la un moment atât de adânc săpată în sufletul tău, că nu dă să trăiască în pace până acum. Ne vom uita la un mod de a, lupta subțire gherilă cu temeri, precum și oferta de a atenției o tehnica ritual simplu, care creează atitudine mentală extrem de eficientă împotriva formării de noi temeri și revenirea celor vechi.
Tehnica meditativ-detaliu cum ar fi de a intra într-o transă, urmată de reacția mintea subconștientă, se poate, dacă se dorește, să fie găsit în cartea lui Timothy Roderick „Taina întunecată a Lunii“, în care mai degrabă el insistă asupra problemelor de subordonare și interacțiune cu mintea subconștientă.
Primul pas: dormi. Lie cât mai confortabil, relaxați-vă, clar capul de gânduri și să încerce să-l păstrați într-o stare dintre somn și trezie 5-10 minute. Corpul tau va rezista (mâncărime aici și nu inconfortabil), dar nu dau în la provocările din mintea subconștientă, care încearcă să se izola din exterior, și în curând veți observa modul în care aceste „inconveniente“ încep să dispară din proprie inițiativă.
Pasul al doilea: trezirea. Vizualizați următoarele. În jurul vostru, întunericul și vântul ușor vă dau o respirație rece. Deschideți ochii și vedeți luna, este direct în fața voastră, nefiresc de mare și strălucitoare, luminează totul cu o lumină chiar argintie. Te ridici și te uiți în jur. Locul unde vă aflați este vârful unui turn întunecat, cu o scară îndelungată în spirală care se extinde până la podea și în pământ. Obișnuiți-vă cu acest loc, pentru că aceasta este cea mai strălucită amprentă a "podului" din subconștientul dvs.
Pasul al treilea: coborâre. Faceți un pas pe pas. Ia-ți timp, obișnuiți-vă să vizualizați mișcarea în timp ce mergeți în realitate. Coborâți mai jos și mai jos - încet și măsurați. În apropierea primei opriri a tortei, scoateți-o și citiți cuvântul de pe perete. La oameni diferiți, este diferit, coborâți mai departe, opriți și citiți fiecare torță. Cuvintele se vor adăuga în propoziție, dar nu neapărat va avea sens.
Pasul patru: masca. Mergând până la capăt, unde un tampon rotund este înconjurat de o mulțime de torțe, iar în centrul cercului există un piedestal, știți - ați ajuns la obiectiv și mintea dvs. subconștientă a intrat în contact. Du-te la tron și atingeți masca care stă acolo, spuneți cu voce tare oferta citită pe pereți. După aceea, luați-o în mână și, îmbrăcați-vă, stați pe tron. De acum înainte, ar trebui să trăiți în acel gând, în frică sau în alt moment al vieții, care vă deranjează cel mai mult. Amintirile din subconștient vă vor întoarce în mod ascultător în momentul în care ați experimentat aceste emoții, dar de data aceasta veți privi din exterior și veți putea aprecia esența a ceea ce se întâmplă. După încheierea sesiunii, scoateți masca și puneți-o înapoi, mergeți până la punctul în care începe meditația. Gândește-te în sus și deschide ochii în realitate. Ai trecut scena.
Notă: Ca regulă, repetarea acestei stări de spirit pentru o săptămână extirpă complet orice fobie, până la starea de neînțelegerii: de ce sunt atât de frică?
Sfat: nu fiți prea zeloși! Pătruns astăzi într-o transă, mâine ia o pauză. Amintiți-vă că intervenția conștientă în matricea de memorie este un stres uriaș pentru mintea dvs. subconștientă și pentru psihic în general!
Linia este un instrument universal care separă "ieri" și "astăzi", "aici" și "acolo", iar utilizarea conștientă poate duce la rezultate neașteptate. De exemplu, dăm cel mai simplu exemplu: stați într-o poziție confortabilă pentru dvs. și trageți o linie în fața dvs. (cu un creion, un deget pe nisip sau altfel). Oriunde locuiți, imaginați-vă toate acele temeri care te bântuie în viață unul câte unul, în imagini de oameni și animale. Apoi, ridicați-vă și nu pierdeți imaginile, treceți peste linie, întoarceți-vă și ștergeți-o. Astfel, nu numai că ați plecat, lăsându-vă temerile în spatele liniei, dar și tăiată căile lor de a reveni.
Notă: poate multe ritualuri par a fi proaste sau primitive, dar amintiți-vă cât de primitiv este baza uneori a fobiilor noastre.
Sfat: acest ritual poate fi efectuat oriunde și de preferință, cât mai des posibil, formând un cadru psihologic. Improvizați-l și îmbunătățiți-l!
În concluzie, dorim să spunem: amintiți-vă că frica, aceasta nu este o trăsătură caracteristică și nu o caracteristică de personalitate, este o boală care ne strânge sufletul, ne face să devenim mai slabi din punct de vedere moral și ne determină să ne degradam. Lupta împotriva terorismului este același ca procesul de vindecare și în curând veți simți că lumea din jurul a devenit mai luminos, si respira mult mai ușor decât înainte!