Nu este un secret că emoțiile negative sunt dăunătoare pentru sănătate, dar se pare că nu toți oamenii au aceleași sfaturi pentru combaterea stresului. Cu stres nervos Cope ajuta astrologie: dacă luăm în considerare trăsăturile de caracter individuale inerente femeilor de diferite semne ale zodiacului, puteți alege o metode cu adevărat eficiente de prevenire și ameliorarea condițiilor de stres.
Dacă sunteți simpatic la practicile predictive bazate pe conceptul relației corpurilor cerești, natura și destinul omului, atunci poate fi recomandări utile pentru combaterea negativitatea din propriul semn zodiacal. Prin tradiție, începem cu primul semn al cercului zodiacal - Berbecul firesc și temperamental.
Doamnele acestui semn sunt foarte rapide și intolerante, astfel încât emoțiile lor "se bate de-a lungul marginii", ieșind de sub control. Ele creează adesea situații stresante, sunt gelos fără motiv, suferă și torturează partenerul. Scandalurile cu Berbec lăsă în urma lor ruine de aburire, golind și epuizând ambele părți. Conștient de existența unui agresor diavol, Berbec sunt capabili de a experimenta cel mai profund regret să spun și ceea ce a făcut, dar fă-o după fapt, atunci când scara de distrugere a atins limita.
Cum să facem față emoțiilor?
Dacă ați realizat deja că izbucnirile de furie nu aduc nimic bun în viața voastră, încercați să vă îmbunătățiți auto-controlul. Acest lucru se poate realiza prin luarea unei pauze scurte într-un moment critic: o respirație profundă sau numărați până la zece în minte pentru a vă ajuta. De asemenea, natura fierbinte este extrem de importantă în timp pentru a "elibera aburi" - să se angajeze în sporturi active sau chiar extreme, care vă vor ajuta să obțineți doza necesară de adrenalină. Practica meditativă sau brodarea cu o cruce va contribui, de asemenea, la menținerea unui fond emoțional armonios, dar numai sub forma prevenirii. Și reamintesc rudelor că mama ar trebui adesea să fie lăudată - aceasta este garanția bunăstării femeilor din acest semn al zodiacului.
Restrânsă și stabilă din punct de vedere emoțional, femeia "pământească" Taurul este capabilă să suporte de mult timp stresul moral și fizic. Obiceiul de a ascunde emoții tipice tuturor Taurului poate afecta negativ starea de spirit a acestei femei frumoase - mai devreme sau mai târziu ea începe să se simtă ca un martir. În viitor, va avea loc o explozie - chiar și o astfel de răbdare "angelică", ca și în Taur, nu este nelimitată. Când paharul este plin, vinovatul va culege vântul.
Cum de a face față stresului unei femei Taur?
Sursa de stres pentru femeile din cel de-al treilea semn al zodiacului este de cele mai multe ori dorința lor de a face totul dintr-o dată, de a fi în mai multe locuri simultan și de a cunoaște totul în lume. Dualitatea naturii amenință Gemenii cu stres grav cu elemente de panică: femeile "aerului", de regulă, au un sistem nervos slab. Stările anxioase nu sunt neobișnuite pentru o astfel de minte mobilă și activă.
Cum să înveți să faci față stresului?
Gemenii sunt guvernați de Mercur, planeta intelectului, astfel încât gândurile diferite se rotesc constant în capul drăguț al doamnelor, sub protecția acestui corp ceresc. În acest sens, "gemeni" este dificil să "opriți" creierul. În situații stresante, femeile Gemeni trebuie să învețe tehnica respirației profunde pentru a se calma și a lăsa creierul să știe că nu sunteți amenințați. Ca terapie, puteți recomanda un jurnal de emoții. Aveți încredere unui prieten pe hârtie tuturor gândurilor și sentimentelor sale: stabilite în scris, multe anxietate își pierd urgența.
Cancerul are o natură timidă, sensibilă, caracterizată de suspiciune. Doamnele acestui semn al zodiacului sunt greu să reziste la problemele vieții - graba și stresul afectează puternic sănătatea lor. Femeile din elementul de apă tind să facă "dintr-o zbuciumă a unui elefant" și panică din amploarea problemei. Un coleg, un prieten, o mamă și o soție Cancerul nu știe cum să nege oamenii din mediul lor și suferă de la el. Astrologie explică labilitate psihicul și diferențele frecvente de influență starea de spirit a acestui semn al Lunii: în funcție de poziția de lumini de noapte, Cancerele se pot răsfăța în apatia cele mai severe sau experienta bufeurile de entuziasm necontrolat.
Cum de a face față stresului unei femei Raku?
Cancerii trebuie să aibă obiceiul de a-și distribui timpul. Planificarea zilei va ajuta să facă față senzației unei vieți fără scrupule. Stăpânește-ți abilitatea de a spune "nu" chiar celor mai apropiați și mai dragi oameni, dacă de dragul cererii lor trebuie să-ți sacrifici interesele vitale. Încercați să zdrobiți "bețișoarele" - acesta este doar un alt obicei prost, nimic mai mult. Sforăitul nu ajută în viață, crede-mă.
Petrece mai mult timp pentru contemplarea frumuseții, du-te pentru plimbări lungi în natură, petrece proceduri de relaxare - baia comună cu uleiuri esentiale calmante are un bun efect terapeutic asupra sferei emoționale Rakov. În general, mediul înconjurător al apei este legat de cazurile de cancer, așa că ar trebui să viziteze adesea lacurile, să meargă la mare sau să viziteze în mod regulat piscina.
"Lionele" sunt doamne care sunt foarte încrezătoare în ei înșiși, străduindu-se să domine totul. Oamenii din jur sunt obișnuiți cu imaginea unei femei puternice, energice: ei cred că Leul și stresul sunt concepte incompatibile. Între timp, naturile solare pot fi, de asemenea, la mila stresului, cauza care este hipertrofia stimei de sine. O doza mica de adrenalina este necesara pentru femeile Lion, obstacolele si situatiile de conflict isi fac nervii. Cu toate acestea, dacă evenimentele nu se dezvoltă în favoarea ei, doamna începe să se comporte cu înverșunare și sfidare, cu greu reușește să-și controleze emoțiile. Într-o furie de mânie, o pisică fierbinte poate spune o mulțime care va ruina relația dintre ea și omologul ei pentru o lungă perioadă de timp.
Cum să facem față emoțiilor femeii Leo?
Distreaza-te - depinde de tine! De multe ori mergeți la public, evenimentele de masă active descarcă perfect psihicul naturilor regale. Poate că ar trebui să acordați atenție activităților caritabile și de voluntariat: astfel, realizați cele mai bune trăsături ale personajului dvs., deveniți mai toleranți și mai atenți la sentimentele altora.
Femeile Fecioara predispuse la samoyedstvo, pedantrie și dorința de ordine în sângele lor. Fiind în căutarea veșnică a idealului, ei și rudele lor încearcă să ghideze calea adevărată. Orice neconcordanță cu imaginea imaginară: propriile neajunsuri, rezistența la idealul soțului și a copiilor, casa nu este o "ceașcă plină" - Dev are multe motive de nemulțumire și nu o ascund. În arsenalul acestor doamne, mormașul, "grele" arată și moralizează: toate acestea, bineînțeles, în numele binelui.
Cum sa eviti stresul fata de Fecioara?
Relaxați-vă. Da, ești bun în a face față dificultăților, dar pentru sănătate trebuie să înveți să delegeți soluția problemei. Accepta-te pe tine însuți și pe cei dragi așa cum sunt - cu merite și dezavantaje. În cele din urmă, există pete pe soare. Lucrați pe cont propriu: dacă observați că începeți să vă opriți, apelați la un obiect străin. Adăugați o mizerie în viața voastră - spontaneitatea este utilă Fecioarei.
Semnele de aer ale zodiacului nu se disting printr-o psihică puternică, Libra nu face excepție. Asemenea femei se caracterizează printr-un fel de dualitate: pe de o parte, ele sunt încrezătoare în sine și, pe de altă parte, cad ușor în cazul celui mai mic eșec. Cântarea începe să devină nervoasă din cauza lipsei de atenție, lipsa de îngrijorare din partea unei persoane interesante poate face ca femeia din Libra să fie profund nemulțumită. Doamnele acestui semn sunt prea dependente de partener, care poate fi cauza stresului permanent. Balanta zâmbeste. sunt iubitori de pace și nu sunt înclinați să deschidă confruntarea: atunci când sunt implicați într-un conflict, aceștia suferă de disconfort.
Cum sa eviti stresul Balanta?
În primul rând, pentru a lucra la încrederea în sine și stabilitatea stării sale emoționale. Modalități de a face acest lucru - masa, variind de la excursii la un salon de înfrumusețare și se termină motivaționale, o bandă de plastic sau cântând corale. Încercați în fiecare zi, timp de o săptămână pentru a efectua următorul exercițiu pentru a depăși indecizie: pun o întrebare simplă om total necunoscut - „La ce oră?“. Cu cât vă va părea mai obișnuit "obiectul", cu atât efectul terapeutic va fi mai bun. Acordați mai multă libertate personală dvs. și partenerului dvs., în timp ce implicați maxim contactele tactile din comunicarea dvs. Nu fii chinuit de sarcini insolubile și nu ezita să cauți ajutor dacă este necesar. Bucurați-vă de stres prin expoziții sau biografii de lectura ale persoanelor celebre (de obicei, Balanta este interesant).
Femeile Scorpionii pot fi foarte "otrăviți" în cazul în care interesele lor vitale sunt afectate. Cu toate acestea, durerea acestor doamne se întoarce adesea împotriva lor. Dacă lupta a devenit sensul vieții femeii Scorpionului, stresul este însoțitorul ei constant, ca o consecință inevitabilă a luptei. Pe de altă parte, dimensionalitatea și plictiseala devin, de asemenea, un factor de stres pentru acest reprezentant al triadei acvatice a semnelor zodiacale.
Cum de a evita stresul?
Scorpionii trebuie să învețe să-și restrângă impulsurile de putere. Adesea, relaxați-vă, învățați să iertați și să "activați" mintea în care emoțiile vorbesc de obicei pentru dvs. Dacă simți că acoperiți valurile de furie - ieșiți și simțiți singuri aceste momente. Aveți grijă de creație și aveți grijă de sentimentele celor dragi!
Calendarul
dezvoltarea de
copil
Cum o femeie Sagetator evita stresul?
Nu încercați să puneți totul pe umerii dvs. fragili, lăsați-l pe om să rezolve unele probleme chiar dacă vă pare că veți face mai bine. Sagetatorii sunt interesați de o schimbare regulată a situației - rutina are un efect dezastruos asupra optimismului natural al acestor femei. Călătorie - cea mai bună "pastilă" de stres pentru un reprezentant al triadului foc al semnelor zodiacale.
Doamnelor Capricorn disciplinat se confrunta cu pofte pentru toate tipurile de tradiții și aprecia statutul social. Emoțional, ele sunt destul de înrobiți și au tendința de a bloca emoțiile lor, datorită influenței lui Saturn. femeie Capricorn poate „înghiți în tăcere“ multe din necazurile vieții, până când infidelitatea soțului ei, iar suferința este puțin probabil să se reflecte în fața ei. Cu toate acestea, capricornul numai extern „stoic“ și de stres, condus adânc în HARMS puternic femei ale semnului.
Un medicament de stres pentru femeia Capricorn
Schimbarea activităților este cel mai bun mod de a depăși stresul, dar activitatea trebuie însoțită neapărat de efort. Dacă sunteți un angajat al muncii intelectuale și profesia dvs. este legată de figuri, atunci vi se arată o călătorie lungă în munți. După ce ați petrecut mult timp pe o rută dificilă, veți scăpa de încărcătura încărcată mental, care vă cântărește foarte mult. Învățați să dați aerisire emotiilor - astfel de divertisment pentru copii, ca o trambulină, se va potrivi perfect oamenilor semnului tău. Plângeți în pernă, cel mult.
Reprezentanții acestui semn aerian știu cum să gândească în afara casetei și această abilitate îi ajută pe Vărsător în diferite situații de viață. Cu toate acestea, adesea își supraestimă puterea și se concentrează prea mult pe propria lor originalitate, care poate fi cauza stresului. Apropo, vorbirea despre Vărsător nu spune că este deschisă lumii și altora - ei păstrează totul pentru ei înșiși.
Cum sa depasesti stresul Varsatorului?
Ca Capricorn, Vărsător doamnă trebuie să învețe să arate emoțiile în mod deschis. Puteți face acest lucru, sari de pe o bandă de concert de rock favorit sau cântând o arie în baie, și, performanța „absurdă“ și mai puternic „decalaj“ - cu atât mai bine.
Pește distins de primă clasă capacitatea de a aminti - în căldura de un argument, doamna mărcii posibilitatea de a extrage din adâncurile memoriei tuturor insulte, toate contraventiilor adversarului. Astfel, „irita“ zelul său și provoacă agresiune din partea a doua parte a conflictului.
Ca urmare, nemulțumirea reciprocă crește ca un bulgăre de zăpadă și se poate termina prost pentru un cuib de familie comun. Pestii tind sa se simta rau pentru ei insisi, sa sufere, sa dramatizeze si sa exagereze. Doamnele din semnele de apă au o aversiune față de problemele banale - nevoia de plata a facturilor le oferă o senzație de mâncărime mentală. În centrul Pesti împovărat cu îndatoririle casnice, astfel încât aceștia acuză adesea oamenii lor pe lucrurile mici - neglijent aruncat ciorap poate avea ca rezultat o ceartă mare.
Cum pot Pestii sa faca fata emotiilor negative?
Horoscopul de stres ii spune Pestilor ca trebuie sa-si realizeze partile negative si sa restabileasca iritabilitatea. Încearcă să-ți exprimi imediat pretențiile, pe măsură ce apar, și nu să salvezi "în rezervă". Acest filigran este recomandat pentru orice tip de masaj, în special pentru masajul extremităților inferioare.
Angina pectorală, hipertensiune arterială, atac de cord - acestea sunt câteva dintre bolile provocate de stres. Dar dacă știți cum să faceți acest lucru, puteți să evitați aceste afecțiuni teribile și să vă faceți viața mai fericită, plină și durabilă.
Posobie.info exprimă speranța că recomandările de mai sus vă vor servi bine și vă așteptați să vă împărtășiți metodele dvs. de a trata negativul cu noi. De asemenea, suntem interesați de cât de precis a fost portretul fiecăruia dintre semnele zodiacului descrise în articol.
Deplasarea constantă în capul episoadelor negative și a problemelor nesoluționate poate devreme ...
Creat cu dragoste, sensibilitate și îngrijire.
Reproducerea informațiilor site-ului sub orice formă, inclusiv în traducere, în orice mediu, inclusiv pe internet, este posibilă numai dacă este indicat un link direct la www.posobie.info.