Criza bărbaților de vârstă mijlocie
Când oamenii vorbesc despre criza vârstei de mijloc, se înțelege că întregul ciclu de viață al unei persoane - un fel de etape de schimbare de dezvoltare, în fiecare etapă a unei persoane dobândește unele noi calități ale psihicului, împreună cu dezvoltarea fizică, mentală trece. Asta este, dezvoltarea sistemică este urmărită.
BG Ananiev a distins două caracteristici principale ale epocii umane - metrice și topologice. Metrica reprezintă numărul total de ani de viață. Această caracteristică arată modul în care se dezvoltă proprietatea psihologică a unei personalități într-o anumită perioadă de vârstă, rata dezvoltării acesteia și caracterul acesteia. Un topologic împarte viața unei persoane în anumite intervale de timp, fiecare caracterizându-se prin dezvoltarea unui neoplasm psihologic specific acestei etape legate de vârstă a unei persoane.
Etapele dezvoltării individuale a unei persoane în fiecare caz specific sunt specifice, deci toate au un caracter diferit, condițiile de creștere și proprietățile înnăscute sunt, de asemenea, diferite. Și totuși, în ciuda diferențelor, există și una comună - debutul perioadelor critice ale vieții, atunci când are loc regândirea ei. Și acest lucru este tipic atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Uneori, această condiție se transformă în depresie sau nevroză.
Când apare criza de vârstă mijlocie la bărbați și cum se manifestă ea însăși?
Criza de vârstă mijlocie la bărbați vine după 30-35 de ani. Uneori vine în 40 de ani și cineva din 50 de ani. Criza este întotdeauna ceva problematic. Ceva care provoacă suferințe fizice mentale și uneori chiar reale. Acesta este punctul de cotitură în care începe criza de vârstă mijlocie și omul, privindu-se înapoi, vorbind figurat, se întreabă întrebarea - de ce am nevoie de el?
Conceptul de "acest" poate include diferite aspecte ale vieții. Dar cel mai adesea este o căsătorie (femeie) și o muncă (un lucru favorit). În general, un om se gândește la ceea ce are în această lume, la ce face el cu adevărat, la ceea ce a făcut, la ceea ce a făcut, la modul în care a devenit și la ce ar putea deveni. A făcut totul pentru a se simți liber și fericit.
Dacă o femeie nu este faptul că au atins mult succes în cariera sa, de exemplu, le poate spune că cel puțin ea a avut copii și le-a ridicat, aceasta este o „justificare“ pentru omul nu va face. Deoarece copiii bărbații sunt tratate în mod diferit, și că participarea la viața lor, ca o mamă, nu iau diferența lor, în cazul în care numai că nu a dat naștere la ei și să stea cu ei în decretul (cel mai adesea).
Este vital ca un om să aibă loc ca persoană. Realizați obiectivele stabilite. Dar nu toți oamenii (de dragul dreptății, la fel și multe femei) le-au pus de fapt. Ei trăiesc de multe ori "în aval". Totul este pictat - naștere, grădiniță, școală, institut (sau locul de muncă imediat), căsătorie (sau din nou locul de muncă), muncă. Probabil că, prin urmare, alcoolismul dintre cele mai diverse straturi ale populației este atât de răspândit în Rusia. Un om pur și simplu nu are nimic de făcut și nimic pentru care să se străduiască. Bucuria in viata este mai mica. Impresii și emoții pozitive.
Mai întâi trăiește un băiat, apoi un tânăr, apoi un bărbat. Lucrări la domiciliu, lucrări de casă. Și vine un moment în care un om literal "acoperă" ideea - și ce am obținut? Se pare că am 40 de ani, dar nu am nimic.
Nu este vorba despre valori materiale (sau nu numai despre ele). După ce a trăit o jumătate bună de viață, un om își dă seama de inutilitatea sau inutilitatea sa ca persoană. Semnificația vieții se pierde. În spatele multor ani, fie o cursă pentru valori fantomă sub formă de lucruri scumpe, fie cele mai bune femei sau salarii elementare, pentru a-și hrăni familia. Și în cele din urmă? Unde este cea mai fericită, ușoară în suflet? La urma urmei, anii trec. Și sufletul este gol. Care poate fi umplut cu alcool, sport, întâlniri cu prietenii, muncă sau o amantă tânără, din păcate, doar pentru o vreme.
MATERIALE SIMILARE: Un sentiment constant al anxietății este o tulburare de personalitate
Cum se schimbă un om în timpul unei crize la mijlocul vieții?
În mod natural, în funcție de semnele externe, înțelegeți adesea că ceva nu este în regulă cu o persoană. Modificările sunt uneori evidente.
Caracteristicile externe ale comportamentului ca semne ale crizei de vârstă mijlocie la bărbați se manifestă în:
- Creșterea iritabilității, uneori agresivă, solicitând în special altora, în special, să-i închidă pe oameni.
- Scăderea interesului pentru activitățile lor principale (muncă, afaceri).
- Posibilități de conflicte chiar acute cu ceilalți.
În interior, există conflicte puternice cu sine, un om plin de dorințe și aspirații conflictuale. Există gânduri că ceea ce fusese, literalmente cu o lună sau două în urmă, a stârnit interes și a pierdut dintr-o dată brusc claritatea și semnificația. Apare o criză banală de vârstă mijlocie și un punct de cotitură în dezvoltarea psihicului.
Iar începutul crizei este dificil de urmărit. Cât timp criza de vârstă mijlocie la bărbați este dificil de spus cu siguranță. Poate fi întins de ani de zile. Dar fluxul său turbulent este foarte vizibil. Criza însăși vine treptat. Să presupunem că va veni într-o săptămână sau două nu. A provoca sau a accelera începutul ei poate fi o varietate de factori dificil de prezis. În baza, cel mai probabil, toate aceleași schimbări interne, personale. Cauzele crizei vor fi ele, și nu unele circumstanțe externe. O criză poate apărea pe fondul acestor circumstanțe externe, dar nu din motive.
Și dacă crezi ipotezele LS. Vygotsky, în vremuri de criză, "dispariția vechiului" a vechiului și formarea de ceva calitativ nou în psihicul uman sunt caracteristice. Acest lucru nu este lipsit de sens. Sau are loc dezvoltarea "noului" pe fundalul "vechiului"? Sau există un înlocuitor? Este clar că, într-o criză, oricum, o persoană dobândește o experiență neprețuită de viață și, prin urmare, se schimbă. Aceasta înseamnă că un om într-un mod nou va percepe deja realitatea. Comportamentul său va avea motive noi, calitativ noi. Iar criza trecută cu onoare va deveni o școală a vieții.
Este criza bună sau rea pentru un bărbat?
Dar care este calitatea unei crize de vârstă mijlocie la bărbați? Cum este procesul de dezintegrare sau procesul de a deveni? Criza nu este întotdeauna rezolvată sau experimentată în siguranță. Atunci ce este? Un test, o necesitate sau doar o nenorocire?
Când un om simte că a făcut puțin, dar acum nu toate oportunitățile sunt în fața lui, el pare a fi "împiedicat" de obligații excesive - căsătorie, familie, muncă neîngrădită, mod obișnuit de viață. Dacă un om începe să-și regândească viața, atunci el a ales cu adevărat calea greșită. Nu este vorba despre ceva concret, ci despre sensul vieții care se naște în interiorul unei persoane, începând cu tineretul, care trece în formarea sa finală, terminând în tinerețe (până la 30 de ani).
Dacă această regândire are loc, motivul principal a fost inițial greșit. Și numai atunci omul va fi "deranjat" de circumstanțele externe sub forma unei familii sau de o muncă dezgustată. Și dacă calea vieții și semnificația au fost alese încă din momentul în care tineretul este adevărat, atunci mediul obișnuit și modul de viață numai contribuie la dezvoltarea personalității unui om. De asemenea, merită remarcat faptul că problema semnificației vieții apare nu numai în perioada de maturitate, ci și în perioada adolescenței. Când la vârsta de 22 de ani un tânăr nu are nimic de făcut, viața lui cu o coajă luminată exterioară pare goală, gri și plictisitoare.
Cum să depășească criza la mijlocul vieții la bărbați?
Se pare că o persoană își pierde sensul vieții și criza atunci când motivul principal al vieții nu este în același scop. La atingerea obiectivului, omul își dă seama că el nu a primit nevoile de elemente. Aceasta este, de exemplu, un om a vrut să fie independent (într-un sens în curs de dezvoltare nu poate fi gândit, de la ceea ce sau cine independent și modul în care aceasta ar trebui să se manifeste), pentru aceasta el a primit un loc de muncă prestigios sau înființat propria afacere. El a făcut-o. Am creat o afacere și am câștigat foarte mulți bani. Se simțea independent în același timp? Este posibil ca nu. Și cum să supraviețuiești crizei de vârstă medie la bărbați în astfel de circumstanțe?
Dar vorbind despre independență (sau gândindu-se la asta), el a însemnat ceva diferit, ceva care se află în simțurile interioare. Mai ales banii sau bunăstarea financiară și tot ceea ce aduce numai plăcere situațională, nu o lungă, devine treptat saturație. Acest lucru nu devine interesant. Numai ceea ce se întâmplă în interiorul unei persoane are o valoare reală. Motivele și valorile sale profunde spirituale. O persoană care se simte fericită în interiorul său nu se întreabă cum să iasă din criza de vârstă mijlocie și nu se confruntă cu o criză. Este un sentiment de armonie și de armonie, de calm și de încredere. Acest lucru nu poate fi obținut prin obținerea numai a unor valori materiale. Prin urmare, pentru a depăși criza de vârstă mijlocie, este necesar să vă înțelegeți mai întâi de toate. Pericolul unei crize la mijlocul vieții este că forțele distructive (distructive) sunt în interior, nu în exterior. Și cu pericolele interne de a face față este mult mai dificilă decât cele externe.
MATERIALE SIMILARE: tulburare de personalitate de frontieră
E. Erickson a considerat alegerea căii de "intertensionare" sau "productivitate" drept problemă de bază a vârstei mature. Mergând pe prima cale, un om care se numește "plutește" în aval. Și dacă să vorbim despre al doilea, productivitatea ar trebui exprimată nu numai în satisfacerea nevoilor personale și a deciziei problemelor, ci mai întâi de toate, în contribuția la o viață a altor oameni, acțiunea lor pentru binecuvântare. O caracteristică foarte importantă a perioadei de vârstă de maturitate, Erickson a crezut conștientizarea responsabilității pentru sine, viețile și viețile altora (în primul rând, aproape).
De ce există o criză la mijlocul vieții?
De ce, ajungând chiar și excelență profesională pentru adulți, a avut loc un om de a face toate sau aproape toate visat încă din copilărie, fără valoare, inutil și zdrobit? El începe să dea vina pe "eșecurile" sale asupra soției, copiilor, prietenilor, colegilor, părinților. Există o dorință puternică de a ieși din lanțuri, de a merge nicăieri. Vreau libertate, ușurință, armonie.
Un om într-o nouă papură relație cu fata „interesantă“ se repede în țară, să devină brusc entuziasm vital, obiectivul este atins, cum ar fi. El chiar a divorțat pentru asta. Dar ... De ce este totul la fel? Soția lui nu vrea să piardă, divorțul nu pare evident mântuirea, așa cum sa dovedit, de asemenea, copiii de a face cu ea. Da, și părinții jignitori, se dovedește, nu de vină. Soția crede că soțul ei a devenit nebun și a devenit nervos și supărat. El nu crede că a început criza de vârstă mijlocie. Și cum să-l ajuți, adesea nu știe. Ofensat de asta. La un moment dat, omul se maturizează ceea ce nu-și dădea drumul de mult timp. Dar a existat. Acum emite emoții negative, care se manifestă într-un mod atât de dureros.
Se pare că un om poate fi nu numai agresiv și asertiv, atinge obiectivele sau conduce. El are nevoie brusc de un calm interior elementar, care poate fi realizat numai prin dezvoltarea părții etice și morale a vieții. Doar că soțul meu are o criză de vârstă mijlocie și se pare că are nevoie de sprijin. Că prima persoană care ar trebui să-l sprijine (după părinții săi) este soția lui. Există totuși pericolul ca, după ce le-am încredințat decizia unei alte persoane, un om poate deteriora relațiile reciproce. La urma urmei, imediat după ce a realizat că a fost "împins" din nou, soția va fi vinovată. Și problema modului de a ajuta pe soțul ei să supraviețuiască crizei soției de vârstă mijlocie, la rândul său, ar trebui să cred că are nevoie de sfatul explicit soțului ei la acțiune? Cel mai probabil, are nevoie de sprijin moral, dar nu are nici un sfat despre cum să procedăm.
Pentru a depăși criza, pentru a menține spiritul ei, ea poate deveni un suport, iar suportul unui partener în sensul deplin al cuvântului, ci de a decide pentru el ce vrea de la viață, ea nu poate. Cu toate acestea, ca orice altă persoană. Iar succesul depășirii crizei de vârstă mijlocie este o sarcină care poate fi rezolvată numai de către omul însuși. Și dacă el renunță, apoi, după 5 ani, și chiar și după 3, vom vedea individuale amărât, care nu a fost capabil să se auto-determinare, el a îngropat toate speranțele lor și acum face pe alții să plătească pentru greșelile beție, indiferență și agresiune nesăbuite. Motivele crizei la mijlocul vieții nu sunt faptul că femeia sau munca nu sunt alese, nu familia, ele sunt mai profunde în suflet. Și cu cât omul își găsește mai repede forma de existență, cu atât mai repede va ieși din criză.
Orice sfat al unui psiholog va fi inutil până când omul însuși nu va decide că are o problemă care trebuie abordată. Diagnosticarea problemelor psihologice ale crizei de vârstă este de obicei pe deplin personală. Un specialist trebuie să studieze o persoană într-un mod complex - temperamentul, caracterul, nivelul de dezvoltare și multe altele.