Ca un tip singuratic spun - gatesc dar rareori. Veniți la apartament și doar dormiți hotsa. Așa că pregătesc repede. Îmi spun. Am pus apă fiartă într-o cratiță și i-am turnat ulei și sare. apoi arunc pastele și gătesc timp de zece minute. Apoi amestecati in timp ce gatesc, taie ceapa repede si aruncati cu carne tocata intr-o tigaie. Mă prăjește și se toarnă ketchup. Ieșesc macarooanele, dau apă și arunc ulei. Apoi puțină apă în prăjitură și tot. Tipul de sos cu paste este gata)). Deci, nu cu mult timp voi întinde o nișă. De asemenea, cumpăr un kebab de gatit într-o marinadă și se prăjește pur și simplu într-o tigaie. Am tăiat salata din legume proaspete. Îmi place Kartokh, dar am doar pe mama mea. Nu-mi place să curăț)). Păi, ceva de genul ăsta.
Dacă nu există tărie pentru a pregăti mâncarea după muncă, atunci trebuie să fie pregătită înainte de muncă. Chiar dacă lucrați la o programare zi-noapte, puteți găsi încă timp pentru gătit. De două ori pe săptămână este timpul să cumpărați alimente și să gătiți timp de 2-3 zile lucrătoare la alimentele proprii. O masă fierbinte cel puțin o dată pe zi pe masă ar trebui să fie! Opțiunile mele sunt:
Brees. Nu ai nevoie de multă pricepere, cumperi carnea preferată, e mai bine cu un os, se va obține bulionul. Carnea spălată și într-o cratiță cu apă la foc mediu, lăsați apa să se fierbe neîngrijit, în acest timp îndepărtați de mai multe ori spuma pentru a face bulionul transformat transparent. Nu acoperiți capacul. De îndată ce apa se fierbe, adăugați becul decojit la carne, morcovi, închideți capacul. Gatiti carnea 1 - 2 ore la foc mic, cu 30 de minute inainte de sfarsitul gatirii, sare cu bulion.
Gătitul gata poate fi filtrat și pe el pentru a găti orez, vermicelli, supă de cartofi. Pentru 1 litru de bulion 3-4 linguri de orez spălat, la sfârșit adăugați carne, verdețuri. Cineva îi place să adauge legume la orez: morcovi tăiați, cartofi.
Eu nu fac o friptura mine, mai simplu, mai natural, dar cu o friptură poate fi mai gustos, nu mă cert.
Supă cu chifteluțe. Supă delicioasă cu chifteluțe de pui, ele pot fi, de asemenea, fierte: sare de pui, piper, puteți adăuga ceapă fin tăiată, verdeață. Formați cantități mici de bile. Sau cumpărați în magazin gustări de carne congelată. Crupelurile sunt aruncate în apă sărată în fierbere, iar spuma este îndepărtată. 2-3 cartofi curat, tăiați în cuburi, același lucru cu morcovi-spălați, tăiați și adăugați legume la bulion. Sare și gătiți timp de 20 de minute.
Cartofi fierte cu carne. Pentru 1 kg de cartofi, 500 de grame de carne, 1 morcov, 1 ceapă. Clătiți carnea în apă rece, uscați cu un prosop de hârtie, tăiați în cuburi, prăjiți până la maro auriu. Tăiați ceapa, prăjiți morcovii și le prăjiți ușor. Rabată într-o tigaie.
Coaceți cartofii, le tăiați în bucăți, puneți-le pe carne cu morcovi. Adăugați apă astfel încât să acopere cartofii până la mijloc. Aduceți la fierbere, adăugați sare, gătiți la foc mic timp de 30 de minute. Puteți adăuga o frunză de dafin, usturoi, la sfârșitul gătitului.
Te implor, bine, ce altceva este acum începe devchata.Oni despre chiftele rasskazyvat.Esli om trăiește singur, creierul lui singur, el va face ceea ce el este interesat. Aici este prima mea rețetă, numiți-o "supă expres". Îl gătesc timp de 20 de minute, bine, sau jumătate de oră. Pentru prigotovleimya necesare, spate de pui (jumatate din spate), ceapă, morcovi (nu poate morcovi), cinci sau șase tineri cartofi, cinci linguri de orez (puteți, fără orez, dar apoi se adaugă cartofii), sare, piper, usturoi, frunze de dafin, verdeață sau condimente din ierburi uscate într-un deli. Deci, să începem. Fără vărsare. Ia un vas de 3 litri, de preferință non-stick, a pus pe foc, și pentru a arunca porezanuyu tăiat spinku.Srazu arcul. trei morcovi și a mea și taie cartofii tineri (binele că nu poate fi curățat). Partea din spate începe să se prăjească, pentru a da grăsime, de data aceasta pentru a arunca ceapa si morcovi, si se acopera cu capac, nu uitați să se amestecă pentru a nu ars. Colectăm apa din fierbător și vklyuchaem.Luk cu morcov tocană de cinci minute la șapte, amestecati cartofii, apoi se lasa mai stinge legume cu carne de pui si un pic de pornire sok.Zatem ia doar totul și umple cu apă clocotită din fierbător la un nivel aproape până la refuz, a pus cinci linguri de orez. Totul fierbe foarte repede, aproape imediat zhe.Posle ca fierbe, arunca imediat o lingura de sare, un vârf de cuțit de piper, 2-3 catei de usturoi, 3-4 frunze de frunze de dafin si se presara deasupra ierburi sau ierburi uscate de la gastronoma.Daom la foc mic timp de 3 mai 4 minute, opriți focul, închideți capacul și mergeți la muncă. Da, da, nu fi surprins, pregătirea durează maximum 20-30 de minute, dar supa în sine, înainte de condiție nu este atins, el va sta la placa, iar seara puteți consuma în condiții de siguranță, după locul de muncă sau la masa de prânz, dacă vă luați masa doma.Utrom recomanda pentru prepararea cafelei prost fulgi de ovăz și să mănânce, se toarnă apă clocotită într-un raport de 1 la 2, iar lingurița podeaua de sare pe placă. Dacă există un prăjitor de pâine, apoi paine prajita perfect, dar este posibil și pan simplu, fără ulei să se răspândească pe pâine, și să țină foc.
Când chiar vrei să mănânci, îmi iau întotdeauna pește conservat în ulei - macrou, macrou, sardinelă etc. Puteți găti o supă foarte gustoasă și consistentă, pregătită foarte simplu. 1 conservă, 2-3-4 cartofi și ceapă. În timp ce apa din tigaie arde ceapa și cartofii pentru a curăța, tăiați după cum doriți și renunțați la gătit, cu 5 minute înainte ca cartofii să fie pregătiți să deschidă cutia și să pună conținutul într-o cratiță. Adăugați sare la supă, adăugați condimente, laurelchek, dacă există verdeață, tăiați și adăugați supa. Dacă există. apoi împreună cu cartofii puteți pune morcovi și ardei grași.
Ei bine, dacă pirozisul a torturat, adică este logic să gătești o găleată (care este suficientă pentru o zi 4) o simplă "primăvară" supă. Două picioare, 4-5 cartofi, un morcov mediu, niște tăiței subțiri și verdeață.
De nu foarte grele pe stomac, obișnuit okroshka, de asemenea, se potrivește. Poate fi tăiat, după ce vine acasă de la lucru, toarnă doar kefir (bine, sau gust altceva).
Pasta este întotdeauna mult mai gustoasă, dacă aruncați o brânză rasă și cârnați / șuncă tăiată. Dacă vă frecați din greu după lucrul zilei, atunci brânza poate fi deasemenea tăiată - totul se va topi.
Ei bine, cea mai simplă soluție este doar să mergi la supermarket și să cumperi. nu, nu produse semi-finite, dar cuțite, tăițe etc. De asemenea, ele pot fi înghețate și apoi se pot prăji în tigaie. Cu toate acestea, gustul, ca și cum ar fi făcut de o soție inexistentă :)
Situația este clară. Dar mâncarea ar trebui să fie nu numai hrănitoare, dar, de asemenea, prietenos, în sensul infecțiilor intestinale, și în căldura verii, chiar și în frigider pentru a stoca alimente pentru o lungă perioadă de timp nu poate fi, totul merge rău repede. Și astfel, gatiti mai mult sau mai puțin rapid multivarka, de exemplu, orez cu carne de pui și legume, cartofi și carne și ciuperci; carne (orice care iubește) tăiat în bucăți, ciuperci ciuperci tăiate, de asemenea, nu sunt mai mici, se prăjește ușor în multivarka cu ulei vegetal, se adaugă cartofii cubulete (de asemenea, nu se granula), morcovi rasi si ceapa cubulete. Adăugați cremă și tocană în multivark pentru 30-35 de minute. Un alt paste din marina pregătit repede, o rețetă, cred că toată lumea știe.
Ca o opțiune - de a găti supă de la conserve (macrou, saury, sardine).
Deoarece nu este necesar să gătești supa, va dura puțin timp pentru a pregăti o supă.
Ceapa, cartofi, conserve, daca vrei sa fie mai potent - adaugi 1-2 linguri de lingura de manga, apoi supa se va intampla ca si cum ar fi cu oua.
Dacă doriți, puteți adăuga morcovi rași la culoare.
De asemenea, vă pot sfătui să faceți hrisca de hrisca, umplută cu ouă biciuite. Cu toții ne place acest lucru în familia noastră. Se fierbe terciul de hrișcă, se pune într-o tigaie, după adăugarea uleiului vegetal, apoi se bat ouă și se toarnă terciul. După 12-15 minute, o cină consistentă este gata!
Castraveți și roșii.
Castraveții se toarnă soluție de sare cu marar timp de o oră, ele sunt sărate, în cazul în care castraveții tăiat în 4 felii.
Unturi calde - o pâine, unt, șprot, cârnați, brânză sau o pâine. unt și brânză. Brânză, în cele din urmă, coaceți în cuptor sau în cuptorul cu microunde.
Într-o cârnați de tigaie, pe partea de sus a ou, acoperă cu un capac.
Extracte de carne și vermicelli.
Supă de lapte, lapte și vermicelli.
Principalul lucru este că cerealele nu sunt prea multe.
Compot, ceai, cafea.
Kefir, fermentat, coaptă cu o pâine.
Te sfătuiesc să găsiți un bun stand de produse semi-finite (pentru produsele din carne au fost de calitate) - iar problema a fost rezolvată. Cumpărați rulouri de varză umplute, clătite, tăițe, zraz etc. Cel mai este necesar pentru a găti o supă de lumină - mama și a fost gătită atunci când ghidajele mers și a venit prea târziu pentru a pregăti o dată, ajunge acasă, nu au dezbrăcat pus o oală de apă pe aragaz și apoi să fiarbă - au aruncat legume care au timp pentru a curăța în acest timp (cartofi , morcovi, varză, un pic ceapa), unele cereale, fara carne, toate se fierbe până când fierte, arunca condimente și ierburi, sare. Aici este o supă. Puteți în continuare ulei sytnosti, smântână și o felie de brânzeturi topite arunca.