Este durerea din spate? Nu-ți întoarce capul? Ți-ai întors piciorul? Stretch ligamente? Mouse-uri rupte? Ce unguent este mai bun pentru utilizare? Finalgon sau Ellweit (tradus ca ajutor)? Învățăm din partea campionului european de atletism de cale și de teren Yevgeny Likhanov.
Îmi voi împărtăși mulți ani de experiență în domeniul sportului.
Am avut deja probleme cu spatele meu de mult timp, am încercat toate unguentele, care sunt vândute în farmacii, inclusiv Finalgon.
Voi spune despre Finalgon - acesta este unguentul de încălzire obișnuit, și nu ma ajutat. Poate că este pentru antrenament și va coborî pentru încălzire, dar pentru recuperarea rapidă a mușchilor, ligamentelor și articulațiilor - nu.
Cel mai neplăcut lucru este că, după ce folosești Finalgang în duș, este imposibil să mergi - pielea arde ca focul, totul arde, este imposibil să îndure.
Și de ce aceste chinuri? Dacă există un excelent, eficient și confortabil sport unguent Ellweite companie "Newways"?
Dacă vorbim despre concursuri, atunci îmi dau două zile. Am smuls mușchii picioarelor cu unguentul sportului Ellevait chiar înainte de antrenament, ajută la a aduce picioarele în tonus mai repede. Apoi mi-am înmuiat picioarele în vestiar cu 20 de minute înainte de a începe. Și așa fac două zile la rând înainte de fiecare competiție.
În prima zi am patru tipuri - 100 de metri cu bariere, salturi înalte, împușcat, 200 de metri în picioare.
În a doua zi - sărituri lungi, aruncând o suliță, alergând la 800 de metri.
De ce maschez mușchii în fața fiecărei specii? Pentru că atunci unguentul acționează în mod constant și după performanțe picioarele și corpul nu doare.
Seara, am un duș și, din nou, îmi frece picioarele și înapoi cu unguent Ollevate înainte de culcare. Dimineața mi sa părut să mă născ din nou, ca și când nu ar fi fost o zi competitivă greoaie.
Am probleme cu spatele meu. Prin urmare, după ce am aruncat o suliță, am avut întotdeauna o durere în spate și nu am putut arăta cel mai bun rezultat în alergarea la 800 de metri. Cu unguent Ellevait, aproape că am eliminat problema cu spatele.
Bine ați venit pe blogul meu. Timp de mulți ani îi ajut pe tinerii sportivi talentați să câștige. Experiența acumulată, feedback-ul de la antrenori și atleți vă vor ajuta să câștigați arene sportive și în viață! Aflați mai multe