Frecvențele stresante, conflictele la locul de muncă, problemele de la domiciliu inevitabil conduc la creșterea iritabilității, starea de spirit proastă, oboseala rapidă, pierderea puterii, insomnia. Pentru a stimula energia vitală, mulți oameni iau o varietate de ajutoare tonice, beau o cantitate nelimitată de cafea în timpul zilei, ceea ce scade și mai mult sistemul nervos. În astfel de situații, corpul uman necesită odihnă și odihnă. Dar, pentru a vă adapta starea emoțională, nu este necesar să stocați cu antidepresive puternice și medicamente sedative de origine sintetică cu multe efecte secundare. Nu mai puțin cu succes, puteți ameliora tensiunea nervoasă, aplicând pentru ajutor medicamentele preparate pe baza plantelor medicinale testate în timp. Și majoritatea medicilor cred că cel mai bun remediu natural de liniștire este tinctura de mumă și valerian. Proprietăți utile Medicamentele preparate pe baza acestor plante unice sunt complet sigure, deoarece practic nu au un efect secundar. Sunt foarte eficiente, ieftine și perfect depozitate la temperatura camerei. În pustie și valerian conține o cantitate uriașă de substanțe utile (glicozide, alcaloizi, flavonoide, acizi organici, uleiuri esențiale), care au un efect multilateral asupra corpului uman. În special, pulberile și tincturile din Valerian au fost făcute în Rusia antică. Această plantă este cunoscută nu numai pentru proprietățile sale puternice sedative. Valerian are, de asemenea, un efect eficient antispasmodic și hipotensiv. Elimină spasmele musculare, reduce tensiunea arterială, îmbunătățește circulația vasculară, normalizează sistemul digestiv. Dar încă recunoașterea principală în domeniul farmacologiei valeriană a primit pentru capacitatea sa de a afecta liniștitor sistemul nervos central. O altă componentă naturală, mămăligă, mulți consideră un buruien și complet în zadar. Această plantă are un efect benefic, mai presus de toate, asupra activității sistemului cardiovascular. Tincturile pe baza de Leonurus sunt foarte potrivite pentru hipertensiune arterială, cardioscleroză, atacuri de stenocardie, aritmii, insuficiență cardiacă. Lehotina alcaloidă din această plantă are capacitatea de a extinde ușor vasele de sânge, ceea ce vă permite să măriți fluxul de oxigen către mușchiul inimii și să normalizați bătăile inimii. În același timp, mama nu este mai puțin eficace decât valeria, relaxează și calmează, ajută rapid la adormire, de aceea este indispensabilă și pentru stres și tulburări nervoase. Pregatirea si conditiile pentru tincturi Pregatirea unei tincturi calmante pe baza de valeriana si mama nu este dificila. Desigur, în timpul verii vă puteți stoca cu aceste plante simple care cresc pretutindeni, le tăiați și turnați alcool, dar nu veți putea obține un produs medical de calitate. Faptul este că pentru a produce un medicament farmacologic eficient necesită echipament special. Prin urmare, este bine să obțineți tincturi gata preparate din aceste plante liniștitoare în farmacie și să le amestecați într-un recipient separat. Este recomandabil să luați un astfel de sedativ înainte de a merge la culcare, divorțând 30-40 picături de tinctură în 50 de mililitri de apă. În câteva minute puteți simți deja efectul terapeutic al tincturii: se va relaxa, va ușura entuziasmul nervos, vă va ajuta să adormiți. Surprinzător, chiar și mirosul acestor plante medicinale cauzează o adormire rapidă și oferă un somn sănătos. Apropo, pentru a imbunatati efectul sedativ, multi oameni prefera sa mixeze valerianul si mama cu paducel sau sa adauge cateva picaturi de Corvalolum la tinctura. Astfel, tincturile de mumă și valeriană, ușor de excitat, calde, sunt un excelent mijloc de a rezista la situațiile dificile de viață asociate cu supraexpirația nervoasă. Amintiți-vă că în orice tinctură există alcool, deci nu este de dorit să luați acest sedativ pentru femei în timpul sarcinii, alăptării și, de asemenea, pentru copii sub 12 ani. În plus, nu este recomandat să luați acest tinctură pentru persoanele ale căror activități necesită o atenție sporită și o reacție rapidă. Fiți sănătoși!
Uită-te la Telegraph