Starea veselă a oricărei persoane dimineața depinde, în primul rând, de un somn bun. Când te trezești, primul lucru pe care îl simți este sănătatea ta după ce dormi. Și depinde de faptul că ați dormit în poziția corectă, indiferent dacă a fost convenabil pentru dvs., dacă piciorul sau brațul a fost blocat în timpul somnului, dacă gâtul este tras.
Dacă ești treaz vesel, odihnit și pregătit pentru o nouă zi, nu te poți îndoi că va fi fructuoasă și utilă pentru tine. În total diferit, vă veți simți după o lipsă de somn, vă veți trezi cu sentimentul că "toată noaptea descărcate vagoane cu mobilier." Și factorul important care contribuie la un somn profund sănătos este calitatea saltelei pe care dormiți. Că spatele, gâtul, capul și membrele în timpul somnului erau într-o poziție relaxată naturală, salteaua ar trebui să aibă proprietăți ortopedice, repetând contururile corpului mincinosului. Saltelele ortopedice sunt foarte solicitate în rândul cumpărătorilor, iar magazinele, răspunzând la acestea, oferă o gamă largă de produse. De exemplu, este ușor și simplu să cumpărați saltele la Kiev la magazinul online namatrase.kiev.ua.
Atunci când alegeți o saltea ortopedică, trebuie luate în considerare următoarele:
-rigiditatea saltelei este aleasă în funcție de preferințele și greutatea persoanei care va dormi pe ea;
-Cele mai moi sunt saltelele pe bază de latex și cele mai rigide produse, care includ straturi de cocos de nucă de cocos;
-proprietățile ortopedice sunt în mare parte inerente saltelelor cu arcuri cu blocuri independente de arcuri;
-în saltelele fără resort, nivelul de rigiditate și elasticitate depinde de grosimea straturilor, precum și de materialele din care sunt fabricate;
-materialele care alcătuiesc salteaua ortopedică ar trebui să fie hipoalergenice și inofensive pentru oameni;
-Capacul saltelei trebuie să fie făcut dintr-o țesătură puternică, dar "respirabilă".
Există multe recomandări din partea medicilor care au studiat somnul. Deci, unii dintre ei recomanda sa doarma in caldura, mai ales daca nu este suficient timp pentru somn. În opinia lor, senzația de căldură va duce rapid la adormirea, visul va fi mai profund, iar impresia că aveți un somn bun după trezire va fi mai puternică. Alții cred că cele mai bune condiții pentru un somn sănătos sunt aerul proaspăt rece și o pătură caldă. Perna este recomandată să ia un mic și nu prea moale. Experții consideră poziția cea mai utilă pentru poziția de somn pe spatele plat. Dar puțini oameni sunt nedumerit de astfel de recomandări. Toți au propriile obiceiuri preferate, pozițiile lor preferate de dormit și regimurile de temperatură.
Popularitatea crescândă a saltelelor ortopedice în ultimii ani sugerează o apreciere înaltă a proprietăților lor, atât din partea persoanelor sănătoase, cât și a persoanelor cu boli cronice ale coloanei vertebrale. De asemenea, le plac persoanele în vârstă, care suferă de somn neliniștit și de insomnie. Copii dorm bine pe saltele ortopedice, mai ales după o zi plină de evenimente, dar trebuie să doarmă în mod corespunzător, în poziția corectă, deoarece corpul și oasele se formează încă.
Articole similare
Grupul nostru pe VKontakte
Intrări interesante
