Fiecare părinte este îngrijorat de sănătatea psihică și fizică a copilului său. Cum să o păstrați, când sunt la școală uneori prea grele pentru ca elevul să se încarce? Răspunsul la aceste și la alte întrebări va fi dat mai jos.
Sănătatea unui elev este formată pe baza a doi factori - sănătatea psihologică și fiziologică a copilului. Iar sănătatea fiziologică depinde în mod direct de starea psihicului școlar, ceea ce înseamnă că nu numai profesorul, dar și părinții trebuie să sprijine ambele părți într-un stat normal de funcționare.
Deci, care sunt criteriile pentru sănătatea psihologică și fizică a elevului? Există o astfel de procedură, ca un examen medical. Aceasta trece prin toți copiii la vârsta de șapte ani înainte de a intra în clasa întâi. Apoi, principalele abateri de la norma în dezvoltare sunt dezvăluite. Cu toate acestea, experții subliniază că nu trebuie să vă bazați exclusiv pe procedura de verificare a viitorilor elevi, ci să faceți acest lucru în mod regulat pentru a urmări în timp evoluția întârziată.
Psihologii spun că primele elevii de clasa sunt expuse la stres enorm, datorită faptului că, în vârsta de șapte ani, acestea se confruntă cu o masă mare de informații noi, noi emoții și un număr foarte mare de oameni. Pentru prima dată pe umerii lor se sprijină povara responsabilității, care este nu numai un comportament disciplinat în clasă, dar, de asemenea, în calitatea și temele în timp util. În plus, echipa poate maturiza situații neplăcute sau de conflict, nu numai în mladsheklassnikov, deși este acum cunoscut pentru grosolănie și maniere proaste, dar chiar și cu profesorul. În acest caz, copilul poate fi expus la o presiune psihologică din partea profesorului, poate fi închis în sine și din cauza fricii de ridicol din partea profesorului, și de la colegii lor pot deveni pasivi în studiile lor și arată puțin sau deloc inițiativă.
Mulți experți notează că problemele psihologice grave asociate, inclusiv prin adaptarea copilului într-un colectiv nefamiliar, se întâlnesc cel mai adesea la acei copii care nu au frecventat grădinița. De regulă, foarte rar sau chiar niciodată nu au vizitat o companie atât de mare de copii, ceea ce înseamnă că la început primul elev va fi destul de dificil.
Dacă ați devenit brusc evident că școlarul mai tineri diminuat interesul în procesul de învățare, el mereu vine cu unele scuză pentru a nu merge la școală până la simularea unei boli, atunci ar trebui să încercați un interviu mai detaliat poate fi un copil despre motivele pentru comportamentul său . Experții act de faptul că, în orice caz, este imposibil să se îmbunătățească pe vocea copilului și pentru a muta să plângă, nu doar să-l amenințe cu pedeapsa fizică sau privarea de dulciuri sale, la fel ca în acest caz, copilul poate fi mai activă, și, de fapt, cel mai important lucru pentru un părinte - este de a crește un copil cu un membru echilibrat, stabil, psihologic și diversificat al societății! Cea mai bună soluție este de a apela la un psiholog pentru asistență mai calificată de îndată ce aceasta va ajuta la identificarea chiar și cele mai mici probleme asociate cu activitatea mentala a studentului. În mod ideal, cel mai bine este de a vizita un psiholog de câteva ori pe lună, pentru ca un copil începe să se înțeleagă mai bine, va fi mai ușor pentru a face față situației.
Sănătatea psihologică a unui elev de vârstă mai înaintată poate fi urmărită și prin intervenția unui psiholog cu experiență. Cel mai important, adolescentul nu simte că este obligat să vorbească cu un specialist, deoarece în acest caz contactul nu va fi ajustat cu impactul maxim, ceea ce înseamnă că un dialog productiv nu se poate dovedi simplu.
Cu toate acestea, datorită faptului că Internetul prezintă acum o cantitate imensă de informații necesare, inclusiv lucrări științifice privind problema sănătății psihologice, puteți încerca să urmăriți în mod independent unele abateri în dezvoltarea mentală a copilului dumneavoastră. Există unele semne care îi vor ajuta să le determine. Dacă adolescentul observă mai des oboseală crescută, letargie, pasivitate sau, dimpotrivă, hiperexcitabilitate excesivă și chiar agresiune, atunci aceasta poate servi drept semnale ale tulburărilor de sănătate mintală la adolescenți.
În plus față de cele de mai sus, sănătatea psihică a copilului este influențată în mare măsură de situația care îl înconjoară. În cazul în care familia sa este arătată față de el prea mult agresiune, părinții sunt în mod constant nemulțumiți de el, a criticat ceea ce altceva, captivul de student închis în sine, va înceta să mai fie interesați nu numai de învățare, ci și alte aspecte ale vieții, necesare pentru formarea unei personalități cu drepturi depline . Prin urmare, mulți psihologi recomandă să arate mai blândețe, înțelegere pentru copilul lor, de multe ori sfătuiți să-l laude, chiar și cele mai mici realizări. Copilul, văzând că acțiunile sale nu merg neobservate, se va strădui în viitor să primească laude, să facă totul mai bine.
Sănătatea fizică a elevilor nu este mai puțin importantă pentru dezvoltarea completă a copilului în procesul de formare a propriei personalități. Unii experți observă că, în ultimii ani, mulți studenți au rămas în urma dezvoltării de-a lungul anilor. Acest lucru se datorează faptului că mărimea stresului mental asupra copiilor a crescut, dar partea fizică a educației nu are prea multă atenție.
În primul rând, este necesar să se încerce reducerea copilului la medici, deoarece numai specialiști calificați pot determina cu exactitate ce defecte fizice are copilul. Cele mai frecvente boli sunt asociate la copii de școală, de regulă, astfel încât procesul de învățare este construit oarecum analfabet, și ca urmare există eșecuri în dezvoltarea fizică a copiilor. În primul rând, pot apărea probleme cu postura datorită plantării necorespunzătoare, mobilierului școlar incomod și a câtorva alți factori. Pentru a preveni dezvoltarea scoliozei si a altor boli care pot dezvolta din cauza postura necorespunzătoare, care urmează să fie efectuate cu copilul un anumit set de exerciții care vizează nu numai într-o poziție corectă a coloanei vertebrale, dar, de asemenea, pentru a consolida musculare „corset“, care vă permite să-l mențină. În plus, puteți cumpăra un corset ortopedic special, care va ajuta întotdeauna să mențină poziția corectă a spatelui elevului. Înainte de a cumpăra, trebuie să consultați întotdeauna un specialist, deoarece un copil poate avea contraindicații pentru utilizarea acestuia.
Una dintre principalele probleme ale dezvoltării fizice a copilului este o afectare vizuală. Dacă dintr-o dată a devenit evident că elevul a început să se uite frecvent, atunci ar trebui să se consulte imediat un medic-oculist. El va efectua un examen și va prescrie un tratament și, dacă este necesar, ochelari. De regulă, cu acces rapid la acesta, puteți evita deteriorarea viitoare dacă urmați toate recomandările unui specialist de la recepție. Pentru a face acest lucru, monitorizați cu atenție respectarea tuturor regulilor prescrise de medic.
Pe lângă problemele de mai sus, una dintre cele mai importante este problema obezității. De regulă, până la treizeci la sută din toți elevii cu vârste mai tinere pot suferi de greutate corporală excesivă. Poate fi conectat nu numai cu caracteristicile genetice, ci și cu dieta necorespunzătoare. Adesea, părinții nu urmăresc faptul că copilul lor mănâncă la școală și în zadar, pentru că acolo pot să mănânce chipsuri, biscuiți, precum și brânzeturi și cola nesănătoase. Este necesar să se acorde mai multă atenție nutriției elevului, pentru că, datorită unei mari încărcări mentale, are nevoie de anumite vitamine, necesare pentru o muncă mai productivă a creierului.
În școli, de regulă, există cel puțin trei sesiuni de pregătire fizică pe săptămână. Mulți părinți consideră că această sumă de muncă este suficientă pentru copilul lor, dar acesta este fundamental un punct de vedere greșit! În primul rând, gimnaziul școlar nu ia în considerare greșelile și opiniile studenților, deoarece fiecare dintre ei trebuie să treacă doar la anumite standarde și, în al doilea rând, educația fizică ar trebui să aibă loc în fiecare zi și, de preferință, în aer liber. Poate fi o taxă de cincisprezece minute, cu o fereastră ușor deschisă sau o plimbare de seară pe o bicicletă. Cel mai important lucru este ca sarcina să fie regulată, deoarece acest lucru va face corpul elevului mai temperat, mai rezistent și, prin urmare, rezistent la multe boli. Va ajuta la protejarea de o varietate de boli și duș de contrast, care este de a preda copilul de la o vârstă fragedă.
Sănătatea unui elev, pe lângă factorii enumerați mai sus, ar trebui să se bazeze pe o rutină zilnică bine gândită. Desigur, aproape fiecare colț este spus despre acest lucru, că fiecare elev trebuie să respecte un anumit regim al zilei, dar acest lucru este adevărat. Este datorită unei zile strict reglementate, este posibil să crească productivitatea învățării informațiilor de către un elev cu câteva zeci de procente.
Acest lucru se datorează faptului că, treptat, corpul copilului se obișnuiește cu faptul că în anumite momente primește hrană, învață noi cunoștințe, se pregătește pentru pat. Deja la un anumit moment impulsurile sunt trimise la cortexul cerebral, care pregătesc elevul psihologic pentru această sau acea acțiune. Mulți oameni de știință au fost de multe ori dovedit că aceste copii, o zi care în mod clar reglementate, să învețe mai bine, se simt mai încrezători și să se bucure de viață, spre deosebire de cele de zi de școală care nu este organizat. Fii o rutina de zi cu zi este cel mai bine cu copilul dumneavoastră, luând în considerare unele dintre dorințele sale, precum și construi pe ce fel de schimbare în copil învață ce cercuri și secțiuni vizitate, dacă nevoia de odihnă frecvente din cauza o sarcină neobișnuită pentru el.
Factorii fiziologici și psihologici afectează sănătatea copilului în ansamblu. Este în complex, fiecare dintre manifestările de dezvoltare a studentului ca o persoană formulare, ceea ce înseamnă că părinții nu ar trebui să-și piardă timpul în care poate ajuta copilul de la o vârstă fragedă pentru a realiza o ființă umană completă. Atât mama cât și tatăl ar trebui să-și asume un rol viu în viața copilului, să încerce să-l dezvolte și să-l protejeze de diferite stresuri sau manifestări de agresiune în direcția lui. De exemplu, dacă școala are un copil cu probleme cu profesorul, este necesar să încercați să vorbiți nu numai cu elevul însuși, ci și cu profesorul. Dacă vedeți că se comportă față de elevul său neetic și lipsit de respect, nu trebuie să lăsați așa, trebuie să vă plângeți directorului. Cu toate acestea, sănătatea psihică a copilului nu trebuie încălcată la capriciul unui adult.
După cum se poate observa clar din articol, sănătatea fizică și psihică a unui elev este strâns legată și adesea o mică deviere a unuia dintre factori poate provoca probleme grave în altul.