Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că fructele piersicii, printre altele, au un efect interesant, astfel încât oamenii care au un sistem nervos este ușor excitabil, ar trebui să mănânce aceste fructe foarte moderat.
Datorită conținutului foarte ridicat de fibre solubile, piersicii îmbunătățesc procesul de digestie. Fibrele reglează și îmbunătățește activitatea intestinului, suprimând și împiedicând procesele de putrefacție în tractul digestiv, contribuind, de asemenea, la îndepărtarea toxinelor. Piersicile conțin o mulțime de potasiu, ceea ce le face utile pentru aritmie și alte boli de inimă.
Piersicile sunt cea mai bună soluție în ceea ce privește pierderea în greutate, deoarece sunt foarte scăzute (40 kcal la 100 g). De exemplu, dacă mâncați 3-4 piersici pe zi, puteți să pierdeți greutatea, dar și să îmbogățiți corpul cu substanțe nutritive. Desigur, trebuie să vă amintiți că 3-4 piersici pe zi și nimic mai mult - aceasta nu este o soluție bună. Doar trebuie să adere la o simplă, să nu supraîncărcați dieta și să conduceți un stil de viață activ. Apoi, kilogramele în plus vor trece neobservate.
Sucul de piersici este foarte util pentru piele, de aceea este foarte des folosit în cosmetologie. De exemplu, pentru a îmbunătăți tenul și starea generală a pielii, se recomandă ștergerea feței cu un tampon de bumbac înmuiat în suc de piersici sau o bucată de fruct în sine. O astfel de terapie revigorează pielea și îi conferă elasticitate. De asemenea, gruelul de fructe de piersici decojit este foarte util pentru părul despărțit, deoarece toate aceste oligoelemente care fac piersica atât de utilă, hrănesc și saturează părul, dându-le aceleași arome fascinante.
Mănâncă piersici și fii ca o piersică! 🙂