Cluburile de fitness sunt locuri unde oamenii pot găsi forma fizică optimă. Dar trebuie să vă amintiți că cel mai adesea ele atrag pe cei care nu au probleme cu supraponderabilitatea. Excesul real de kilograme necesită săli speciale în care persoanele cu obezitate gravă pot face față problemelor lor.
În Europa și în Statele Unite, cluburile de fitness pentru persoanele pline sunt foarte populare, deoarece problema excesului de greutate preia dimensiunile unui dezastru național. Dar, dacă o persoană nu se simte foarte confortabil în corpul său, el în mod natural nu vrea să-l arate la oamenii de acolo, care s-au adunat în sala de sport pentru a adăuga câteva cuburi de stomac.
Prin urmare, persoanele cu zeci de kilograme în plus de multe ori nu merg la cluburi, din cauza faptului că acestea sunt rușine de aspectul lor și nu doresc să devină obiecte de ridiculizare. Și dacă până de curând au avut doar două opțiuni - pentru a continua gripare depresie sau exercițiu în camera dvs. sau de a rula noaptea târziu, în parcul de lângă casă, dar acum ei pot găsi ca-minded oameni cu care va fi mai ușor pentru a obține rezultatul dorit.
Pentru a nu se simt isteric la vederea unei fete notorii care vin probleme pentru tine cu pliurile grase și se hărțuiți pe benzile de alergare, pline de fete și bărbați se pot alătura celor care arată cu adevărat antrenamente intense pentru a arde grasimi.
Avantajul unor astfel de instituții este acela că pliurile de pe piele din jurul taliei sau șoldurilor nu vor șoca pe nimeni aici, pentru că ele fac parte integrantă din toți oamenii din jur. În plus, mai des, astfel de cluburi care oferă fitness persoanelor cu grăsime sunt dotate cu aparate de antrenament deosebit de puternice. Acum nu vă temeți că banda de alergare nu poate suporta greutatea persoanei care stătea pe ea.
Și alte cochilii de aici sunt destinate atleților grei. În plus, cursurile de sport vor fi, de asemenea, special concepute pentru grupuri de persoane care întâmpină dificultăți în eforturile prelungite ale articulațiilor. Și nu va mai fi nevoiți să înăbușe mai mult pentru a încerca să mențină tempo-ul stabilit de cea mai subțire parte a celor care se angajează în aerobic în sala de fitness obișnuită. Iar moartea (în sens literal și figurat), după antrenamentul de la o încărcătură prea intensă, nu mai este amenințată de niciunul dintre marii oameni.
În cluburile de fitness pentru persoane complete, în afară de a lucra pentru a îmbunătăți starea fizică a unei persoane, ei sunt învățați obiceiurile alimentare corecte. Un exercițiu pentru a obține sănătate și un aspect atrăgător nu este suficient.
Se pare că un astfel de club sportiv pentru "greii" este un vis, dar, de fapt, acesta a început deja să fie încorporat în realitate.
Cei care cântăresc mai mult de 100 de kilograme în SUA au acum un loc pentru a merge - clubul de fitness, numit Downsize Fitness, a fost prima "înghițire". Acesta își deschide porțile pentru cei care vor să se simtă confortabil într-o companie la fel ca ei înșiși. După cum arată cercetarea sociologică - în America, astfel de instituții sunt solicitate printre acei oameni care aparțin așa-numitei clase inferioare. Vorbim despre cei care nu își pot permite o dietă completă. Mâncă în snack-uri fast food. Adesea problema excesului de greutate apare în șoferii de taxi și în camioane.
Într-adevăr, acum cei săraci nu au nevoie de mâncare - ei obțin chiar și în exces. Ei trebuie să fie ridicați de pe canapea, rupți de la televizor și să-și trimită opririle la bicicletă de exerciții.
Condiția principală pentru obținerea unei cărți de membru în club pentru plin este prezența a mai mult de 23 de kilograme în plus. Munca formatorilor este organizată în mod intenționat astfel încât să rezolve problema reîntoarcerii sănătății la oameni foarte plini. Iar această abordare dă rezultatele, deoarece obezitatea afectează rezistența. O persoană nu poate să facă acele exerciții ușor de suferit de oamenii obișnuiți fără astfel de probleme. Prin urmare, sarcina pentru ele crește treptat. Toate aceste lucrări devin o lucrare comună dificilă, atât clientul însuși, cât și acei oameni care lucrează cu el în centrul sportiv.
După cum am arătat deja, principalul avantaj al unui astfel de club sportiv este într-un mediu binevoitor - nimeni nu condamnă pe nimeni aici - toți sunt "în aceeași barcă". Sprijin - principala armă pentru combaterea obezității.
Este interesant faptul că în aceste cluburi găsiți diferențe față de decorarea obișnuită a sălii de gimnastică. De exemplu, nu există oglinzi în întregul perete, iar pistele pentru rulare sunt oarecum mai largi decât modelele standard. Ele vă permit să stați pe un proiectil sportiv chiar și la oameni foarte grași.
Uneori, obezitatea este numită boală a celor săraci și astfel de cluburi de fitness americane, destinate clienților obezi, devin pentru ei un real ajutor în lupta împotriva excesului de kilograme. Puteți merge la ele gratuit, participând la un program special de combatere a obezității.
O caracteristică a cluburilor de fitness pentru completare nu este numai introducerea de modificări ale încărcăturii în conformitate cu starea de sănătate a clienților săi. Exercițiile de întindere și flexibilitate sunt organizate aici, oamenii sunt învățați să mențină echilibrul. În Rusia, din păcate - nișa nu este încă dezvoltată, deși problema excesului de greutate este destul de acută.
