Dacă ultrasunetele arată "nisip" în rinichi, va trebui să vă schimbați stilul de viață și să continuați o dietă. Vă spunem exact ce produse vor restabili sănătatea rinichilor.
De unde vine nisipul din rinichi?
Formarea nisipului (diatéza urolitică) și a pietrelor (pietre la rinichi) în oamenii de știință ai rinichilor se asociază cu malnutriția și problemele de mediu. Un factor important de risc este să beți prea puțin lichid pentru o zi.
Ce să faceți dacă ați făcut un ultrasunete la rinichi și ați găsit un "nisip"?
• Modificați modul de viață. Mâncarea echilibrată fractionată, a face fitness, evitați stresul.
• Este foarte important să beți o cantitate suficientă de lichid. Cât de mult, este ușor de calculat cu formula "40 ml de lichid pe 1 kg de greutate". În consecință, dacă cântărați 60 kg, aveți nevoie de o zi pentru a bea 2,4 litri de apă. Rețineți: 70% din cantitatea de lichid trebuie să fie băut până la 15 ore și doar 30% după-amiaza, pentru a nu supraîncărca inima și plămânii.
• Pierdeți greutatea. De mult timp sa dovedit că urolitiaza se dezvoltă adesea la persoanele cu greutate corporală excesivă.
Dar, în orice caz, ceaiul și cafeaua puternice, ciocolata, alcoolul, conservele sunt contra-indicative.
Dieta cu pietre urate
Cu pietre urate, scopul dietei este de a preveni formarea excesului de acid uric. Este necesar să excludem din meniu ciorbe puternice de carne, produse afumate, pentru a limita carnea, brânza.
O dată în 7-10 zile trebuie să petreceți zilele de descărcare - lapte, legume, fructe. În astfel de zile trebuie să beți mult - 2,5-3 litri pe zi.
• Carne, pasăre, pește, fiert mai bine; mezeluri fierte (lactate, dietă), cârnați, ouă
• lapte, chefir, brânză de vaci, smântână (cu excepția situațiilor cu o creștere a nivelului de calciu în urină, cu un pH ridicat al urinei, cu exacerbarea pielonefritei)
• Grăsimi: uleiuri cremene și vegetale, untură nesărată
• Cereale: hrișcă, fulgi de ovăz, orz de perle, mei, paste făinoase
• Pâine de grâu și secară, pâine integrală, cu tărâțe
• Legume și fructe: castraveți, varză, vinete, struguri, dovleac, caise, banane
• Compoturi, kissels, mousses
• Ceai, cafea moale cu lapte, decoctări de fructe uscate, trandafir de câine, băuturi din fructe, kvas
• Ficat, rinichi, limbă, creier, pește sărat, gelatină și gelatină, fasole
• Limitați brânzeturile, excludeți brânzeturile sărate
• Sorrel, spanac, rhubar, ciuperci, căpșuni, pere, coacăze, fasole, legume sărate, limitați sfecla (cu exacerbare)
• Ciorbe și sosuri din carne, ciuperci și pește
• Gustări salate, produse afumate, conserve, caviar, piper, mustar, hrean
• Ciocolata, smochine; limita coacăz negru, afine, dulciuri, gem, dulciuri
• Cacao, cafea tare
Dieta cu pietre de fosfat
Cu pietre de fosfat, scopul dietei este acidificarea urinei, astfel încât baza meniului ar trebui să fie produsele proteice. Apele minerale adecvate (Mirgorodskaya, Smirnovskaya, Narzan) sunt potrivite. Este foarte important să nu mâncați prea mult.