- Acasă »Ridurile» Cum să elimini ridurile pe gât cu masaj, măști și gimnastică
Rezultatul: pielea devine mai subțire, mai puțin elastică și mai uscată. Această combinație de schimbări legate de vârstă face ca pielea să fie încrețită și sagită. De asemenea, producția de colagen și elastină în piele este afectată negativ de razele ultraviolete ale soarelui.
Și cămăși, rochii și costume de baie au acoperit gâtul și îl fac fără apărare împotriva ultravioletului. Vinovat pentru apariția ridurilor pe gât poate fi lipsa de hidratare. Cu cât mai rar se spală gâtul, cu atât este mai posibilă apariția ridurilor. În aderenții astfel de obiceiuri nocive, cum ar fi fumatul, riduri timpurii de pe gat, deoarece nicotina determină constricția vaselor de sânge în straturile exterioare ale pielii și privează pielea de oxigen și substanțe nutritive. Cu toate acestea, există modalități eficiente de a elimina ridurile de pe gât și a readuce această parte a corpului la o atracție.
Modalități de a elimina casa
Cel mai simplu mod de a preveni și de a combate ridurile la domiciliu este dieta. Trebuie să consumați o mulțime de vitamine C, E și A pentru a menține o piele netedă fără benzi încrucișate pe gât și cercuri sub ochi.
Și pentru a mări consumul de vitamine, trebuie să mâncați fructe citrice, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, morcovi și legume verzi. Pentru a reduce ridurile pe gât și, de asemenea, pentru a nu mai apărea, trebuie să vă păstrați pielea hidratată, nu numai pe plan extern, ci și pe plan intern. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți cel puțin 8 pahare de lichid pe zi.
Varza cu capul roșu (violet) conține o cantitate mare de vitamina C și antociani antioxidanți, încetinind procesul de îmbătrânire. Prin urmare, sucul de varză violet este util pentru tratamentul ridurilor cervicale și le reduce în mod eficient. Puteți tăia frunzele de varză, adăugați puțină miere și aplicați această pastă pe gât timp de 15 minute. După pastă, trebuie să o spălați. Această metodă, cu condiția ca utilizarea zilnică să ajute la strângerea pielii, pentru ao face netedă.
gimnastică
În ceea ce privește modul de eliminare a ridurilor pe gât într-o manieră non-chirurgicală, cosmeticienii oferă de obicei o listă completă de creme, măști și procedee cosmetice, cu siguranță eficiente, dar costisitoare. Dar există un instrument simplu și foarte eficient - gimnastica pentru gât.
Iată două exerciții care, cu exerciții zilnice, vor salva ridurile:
- Acest exercițiu va face pielea pe gât mai ușoară prin stimularea circulației sângelui. Stă bine într-un fotoliu confortabil, cu un cap ușor înclinat înapoi. Ochii privesc la tavan. Este necesar să ridicați buza inferioară și să o porniți pe buza superioară, pe cât posibil, gura trebuie închisă în acest moment. În această poziție, trebuie să stați timp de aproximativ 10 secunde, apoi relaxați-vă și readucați buza în poziția inițială. Repetați exercițiul de 10 ori.
- Atunci când faci acest exercițiu, trebuie să-ți arunci ușor capul înapoi, ca și când ar uita la tavan. Țineți această poziție și apăsați limba împotriva cerului superior. În acest caz, mușchii din partea anterioară a gâtului vor fi tensionați. Ținând limba în cerul superior, trebuie să coborâți bărbia la gât. Dacă acest exercițiu este realizat corect, mușchii de pe partea din față a gâtului și sub bărbie se vor îngroșa. Acest exercițiu trebuie făcut de 5-10 ori.
Masajul mobilizează și consolidează mușchii importanți ai gâtului și este un plus față de gimnastică sau măști de gât.
Iată cum puteți elimina ridurile din jurul gâtului:
- Ridicați bărbia și puneți ambele mâini în partea superioară a gâtului.
- Țineți palmele în sus și peste maxilar, fără a vă înclina capul înapoi.
- Strângeți maxilarul și împingeți-l înainte pentru a simți tensiunea muschilor gâtului.
- Țineți palmele în poziția de pornire și repetați de 10 ori.
Mastile pentru gat sunt obligatorii pentru cei care doresc sa pastreze tineretul si frumusetea pielii cat mai mult posibil. Bananele și mierea sunt două ingrediente naturale excelente pentru a face o mască. Aceste două produse sunt pline de antioxidanți. Tot ce ai nevoie - se amestecă într-o banana mărunțită blender cu miere în proporții egale, pentru a pune pasta de dinți pe o cârpă de bumbac și rola de până la gât timp de 20 de minute. Este suficient să aplicați masca o dată pe zi.
După diminuarea ridurilor, trebuie să continuați să faceți masca de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a vă asigura că ridurile nu apar din nou. O altă metodă care a câștigat o mulțime de feedback pozitiv este de a strânge pielea gâtului și a evita ridurile - amestecă migdale și lapte de nucă de cocos și se aplică pe gât. Acest amestec este o sursă bună de vitamina E, care este foarte utilă pentru piele. Se recomandă utilizarea zilnică a amestecului și păstrarea acestuia pe piele timp de 15 până la 20 de minute, până când se usucă. Apoi clătiți cu apă.
Compresie caldă
Compresia caldă este o modalitate excelentă de a hrăni pielea cu substanțe utile, lămâiați-o și umeziți-o. Pentru preparare se utilizează ulei de măsline ușor încălzit (50 grame) și miere fără aditivi (30 grame).
Aceste componente trebuie amestecate, umezite cu un amestec de bucată de pânză și înfășurate în jurul gâtului. Închideți batista și lăsați-o pe gât timp de 15 minute. Apoi, ambele țesuturi sunt îndepărtate, iar resturile amestecului trebuie îndepărtate cu apă caldă.
Cremă eficientă
Utilizarea unui hidratant în fiecare zi este o necesitate pentru îngrijirea pielii pentru a elimina ridurile. Uleiul hidratant fără ulei este mai bun, deoarece nu va înfunda porii.
Crema de față este destul de potrivită pentru gât. Dar, cel mai preferabil, creme profesioniste cu ingrediente active cum ar fi retinolul, alfa hidroxi acizi și peptide.
Ele ajută la reducerea ridurilor deja apărute și la prevenirea apariției unor noi. Este foarte bine dacă crema conține CoQ10, un nutrient care ajută la prevenirea deteriorării celulelor. Cu toate acestea, efectul acestor creme nu apare rapid, ci după o zi sau două luni de utilizare zilnică. Crema hidratantă trebuie frecată în piele după spălarea feței și a gâtului în fiecare dimineață și înainte de a merge la culcare, pornind de la zona bărbiei și terminând cu clavicula.
Cum sa scapi de riduri pe gat cu impachetari si chirurgie plastica
De exemplu, tratamentul neinvaziv cu Botox sau alte neurotoxine similare funcționează destul de bine, eliminând ridurile în gât timp de până la 4 luni.
Foarte popular și injecții de acid hialuronic pentru a restabili balanța de apă și hidratarea profundă a gâtului, dar sunt potrivite pentru femeile cu vârsta peste 30 de ani și nu sunt recomandate la o vârstă fragedă. Actiunea lor dureaza 6-8 luni.
împachetări
Metoda ieftină și foarte eficientă de a scăpa de riduri pe gât este ambalarea. Este efectuată în majoritatea saloanelor de înfrumusețare, dar dacă doriți, o puteți face și dumneavoastră.
Inițial, trebuie să curățați lapte cosmetice gât, apoi înmuiați o cârpă tifon sau un prosop cald în ulei de caise sau de semințe de struguri, jojoba, ulei de germeni de grâu sau de ulei de măsline regulat și înveliți acest gât pânză. Pe partea de sus a țesăturii, înfășurați-o cu polietilenă și înfășurați-o deasupra cu o eșarfă sau un prosop de terry. Țineți aproximativ o oră și clătiți bine cu apă caldă. Învelirea se efectuează o dată pe săptămână.
Evitați coaja chimică chimică, deoarece există un risc semnificativ de cicatrizare, durere, hipopigmentare și alte complicații.
Chirurgie plastica
O metodă populară de cosmetologie hardware este o strângere a pielii în jurul gâtului folosind o nouă generație de laser Fraxel. Laser Fraxel stimulează producerea de colagen în piele, care îi permite să devină mai elastică și mai elastică. O procedură se efectuează sub anestezie locală, durează 30-60 de minute, iar pentru efectul vizibil sunt necesare 4 până la 6 sesiuni. Tratamentul cu laser nu elimina complet ridurile de pe gat, efectul temporar sale - de până la 3 ani, și nu se poate face în timpul sarcinii, dermatita si tumori, atat maligne si benigne.
profilaxie
În decursul anilor, să nu vă gândiți cum să scăpați de riduri pe gât, trebuie să aveți grijă de pielea gâtului încă de la adolescență. Zonele de gât și decolteu trebuie spălate dimineața și seara. După curățarea dimineața, se recomandă aplicarea unei creme hidratante, în mișcări circulare, de la partea inferioară a gâtului la bărbie. Un astfel de masaj simplu va îmbunătăți circulația sângelui.
Peelingul gâtului și zonei toracice, cel puțin o dată pe săptămână, va curăța pielea de particule moarte și murdărie. Aceste zone sunt foarte sensibile, astfel încât ar trebui să evitați produsele care conțin particule ascuțite și să utilizați un peeling blând și neabraziv.
Includerea în alimentație a alimentelor bogate în acizi omega-3, care se găsesc în pește uleios, îmbunătățește semnificativ starea pielii. Ele ajută la creșterea producției de colagen. Se recomandă să mănânci o cantitate de cel puțin o porție de somon, macrou sau sardine o săptămână și să luați zilnic suplimente cu ulei de pește.