- Uleiul de măsline este un mod moale pentru a înmuia scaunul. De asemenea, unge rectul, ceea ce facilitează trecerea ușoară a scaunului.
- Pentru o ușoară variație, este posibil să se amestece 2 linguri. l. ulei de măsline cu 1 litru de lapte integral și 0,5 litri de apă distilată.
- Odată ce intestinul gros absoarbe laptele, bacteriile care locuiesc acolo formează un gaz care împinge clisma mai departe în intestin și o face mai eficientă.
- Atunci când faceți o clismă uleioasă cu lapte, monitorizați îndeaproape conținutul într-o cratiță pentru a preveni rularea laptelui. Dacă laptele este cojit, nu utilizați soluția; Turnați-o și începeți din nou.
- La unii oameni, laptele poate provoca o reacție violentă suficient de repede. Ar trebui, cel puțin, să încercați să intrați în toată clisma înainte de mișcarea intestinului, dar, în plus, există un calendar strict pentru o clismă pe bază de ulei pe bază de lapte.
- Încălziți ușor apa pe sobă la foc mediu.
- Apa poate fi fierbinte, dar nu mai mult de 104 de grade Fahrenheit (40 grade Celsius). Evitați orice temperatură de deasupra, deoarece apa foarte fierbinte vă poate afecta corpul.
- Alternativ, puteți sfărâma patru până la cinci capsule de acidofil uscat sau utilizați 4 lingurițe. l. (60 ml) de iaurt probiotic.
- Acidofilina este o cultura vii si un tip de bacterii benefice. Când se injectează direct în mediul intestinului gros cu o clismă, bacteriile se răspândesc mai eficient și pot ajuta la curățarea intestinelor.
- Acest tip de clismă poate fi deosebit de util pentru cei care suferă de sindromul intestinului iritabil, bolile intestinale inflamatorii, constipația, hemoroizii sau cancerul de colon.
- Dacă nu țineți clisma timp de cel puțin 10 minute, bacteriile benefice nu vor putea să penetreze suficient de adânc în intestinul gros pentru a acționa eficient.
- Ținerea clismei timp de mai mult de 10 minute va crește eficiența acesteia, dar ar trebui să vă goliți, de obicei în 20 de minute.
- Se toarnă apa într-o oală mică sau în ceainic. Așezați-l pe o sobă și încălziți-l la foc mediu până când atinge temperatura dorită.
- Enemele făcute din sarea de mare pură sunt unul dintre cele mai ușoare tipuri de clisme care pot fi folosite, ceea ce o face o opțiune bună pentru cei care nu au mai folosit niciodată o clismă. Sarea reduce cantitatea de apă absorbită în fluxul sanguin, dar nu ia apă din colon, ceea ce înseamnă că, cu această clismă, vă veți simți mai tolerant decât cu majoritatea celorlalți.
- Pentru a pregăti o clismă mai puternică, utilizați 4 linguri. l. (60 ml) sare de engleza in loc de sare marina. Sarea engleză conține o doză mare de magneziu. Acestea cresc apa in intestine, spalandu-se mai rapid intestinele. Cu toate acestea, nu utilizați sarea engleză dacă aveți dureri de stomac, greață sau vărsături.
- Vă rugăm să rețineți că blocajele făcute din sare de mare trebuie păstrate timp de cel mult 40 de minute.
- Cormintele salivare din sarea engleză acționează mai repede și, eventual, pot facilita golirea în 5-10 minute, dar nu ar trebui reținute mai mult de 20 de minute.
- Apa trebuie încălzită la o temperatură în intervalul natural pentru corpul uman. În mod ideal, temperatura ar trebui să fie undeva în jurul valorii de 37-40 grade Celsius
- Trei lămâi de dimensiuni medii ar trebui să fie suficiente pentru cantitatea necesară de suc. Asigurați-vă că sucul este filtrat înainte de al adăuga la apa clisată.
- Sucul de lămâie va elimina intestinele din excesul de fecale, în timp ce echilibrează nivelul pH-ului în organism.
- Aplicând o clismă cu suc de lămâie o dată pe săptămână, este posibil să se calmeze disconfortul cauzat de colică și constipație cronică.
- Rețineți că aciditatea sucului de lămâie poate irita mucoasa intestinală, astfel că acest tip de clismă poate provoca spasme. Ca atare, acest tip de clismă nu este recomandat persoanelor cu un tract digestiv anormal de sensibil.
- Deoarece sucul de lamaie este atât de acid, poate interfera cu menținerea clismei pentru o perioadă lungă de timp. Ar trebui să încercați să o păstrați cu cel puțin 5 minute înainte de golire pentru a obține un rezultat eficient.
- Se amestecă laptele și se urmărește cu atenție în timpul procesului de încălzire pentru a preveni coagularea acestuia. Nu folosiți lapte coaptă într-o clismă.
- Acest tip de clismă poate fi o modalitate foarte eficientă de a curăța intestinele excesului de materii fecale. De fapt, poate duce la o reacție extrem de instabilă în intestinul gros, deci este mai bine să o folosiți cu prudență și ca o ultimă soluție.
- Cantitatea de melasă trebuie să corespundă cantității de lapte utilizat.
- Zahărul amestecat cu lapte și melasă alimentează bacteriile din colon, contribuind astfel la producerea de gaze, ceea ce permite trecerea ușoară a clismei de-a lungul tractului digestiv. Aceste zaharuri cresc, de asemenea, nivelul de umiditate în intestinul gros, ceea ce facilitează trecerea scaunului.
- Rețineți că acest tip de clismă este cunoscut a cauza spasme severe.
- Intervalul ideal de temperatură este între 98 și 104 grade Fahrenheit (37 și 40 grade Celsius).
- Cel puțin, ar trebui să încercați să injectați clisma complet înainte de golire. Aplicarea întregii clisee va crește șansele de obținere a unui rezultat eficient.
- Rețineți că acesta este unul dintre tipurile murdare de clisme pe care le puteți efectua acasă. Puteți utiliza un sac de unică folosință sau un furtun care poate fi înlocuit. Păstrați aproape prosoape groase în caz de scurgere sau de defecare prematură.
Editați metoda 6 din 7:
Modulul șase: Usturoiul curăță
- Puteți utiliza până la trei cuișoare de usturoi, dacă acestea sunt relativ mici.
- Usturoiul ajută la eliminarea excesului de mucus în ficat și intestine. Întrucât usturoiul are proprietăți antiseptice naturale, acest tip de clismă este utilizat în mod obișnuit pentru a trata viermi intestinali, bacterii, paraziți și infecții fungice.
Simmer timp de 15 minute. Puneți cratița pe sobă. Usturoiul de apă aduce la fierbere la căldură mare, apoi se reduce căldura la medie-scăzut și se fierbe soluția timp de 15 minute.
- Soluția de clismă trebuie să se răcească la o temperatură de 37-40 grade Celsius.
- Tufuiți soluția printr-o sită de metal fină. Extrageți bucățile întregi de usturoi și puneți lichidul în clismă. Utilizați numai partea lichidă a soluției în clismă. "
- Apa pe care o adăugați ar trebui să fie suficient de caldă. Temperatura climei trebuie să fie de cel puțin 37 de grade Celsius.
- Încercați să păstrați clisma cu cel puțin 10 minute înainte de golire. Păstrați-l pentru o perioadă lungă de timp, creșteți eficiența, dar nu depășiți timpul de reținere de 20 de minute.