Ne facem zilnic fața, dar rareori ne gândim dacă să curățăm intestinele
Tractul nostru digestiv este ca un canal în casă, în timp ce intestinul subțire este conductele de canalizare, iar colonul este colonistul. Atunci când grăsimile și deșeurile sunt drenate zilnic în scurgere, țevile sunt înfundate. Cazanul trebuie curățat periodic.
Același lucru se întâmplă și cu tractul nostru digestiv. Când mâncați alimente grase în fiecare zi, prea multe produse lactate, carne și alte produse care conțin elemente toxice, acumulează deșeuri alimentare.
Dacă lăsați-l echilibrează prăbușirea alimentelor se acumulează în intestin, vei suferi de autointoxicare (auto-otravire) - o boala care vine de la stăpânirea deșeurilor metabolice, substanțe descompuse din intestine sau produsele de tesut mort si infectate (ca în gangrena). Toxinele pot fi transportate de sânge în toate părțile corpului și să intre în fiecare celulă, provocând diferite forme de boală.
Dacă ați prezentat oricare dintre simptomele enumerate mai jos, s-ar putea să fi avut o auto-toxicare și ar trebui să vă gândiți la un program de curățare internă.
- Alergie sau intoleranță la anumite alimente
- Mirosul neplacut din gură, gazele și scaunul unui miros intolerabil
- Constipație, diaree, nereguli
- Răceli frecvente, boli virale
- Acumularea de gaze, gaze, boli frecvente intestinale
- Intoleranță la alimentele grase
- Nivel scăzut al energiei, slăbiciune cauzală
- Durerea din spatele inferior
- Reducerea rezistenței la infecții
- Necesitatea unui somn prelungit
- Durere în ficat sau vezică
- Probleme de piele, erupții cutanate, acnee, fierbe
În medicină, acest termen înseamnă substanțe nedizolvate și neprelucrate, adică formate patologice, constând din mucus de resturi de fecale, toxine dăunătoare, medicamente care nu sunt deduse.
Clădirile se formează în aproape toate organele: în rinichi, ficat, vezică biliară, împărțind în mai multe grupuri compoziția chimică.
Prin zguri includ plachete de colesterol, stabilindu-se in vasele, toxinele și depunerile de sare la nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor, pietre de diferite tipuri: hepatice, renale și vezica biliară, scaun și exces de mucus.
Cea mai mare cantitate de zgură este în intestinul gros, ficatul și rinichii - organele sistemului de excreție. Ca urmare a proceselor de fermentare și putrefacție, se formează produse toxice și gaze. Substanțele toxice au timp să suge în sânge și cu sânge să se răspândească la organe și sisteme, otrăvind fiecare celulă.
Una dintre cele mai importante funcții ale corpului nostru este abilitatea de a detoxifica și de a se autopurifica. Atât ziua cât și noaptea în modul non-stop, are loc neutralizarea compușilor periculoși și îndepărtarea lor din corp.
Orice boală, stresul pe termen lung este însoțit de acumularea de substanțe toxice și, prin urmare, necesită tensiuni și mai mari ale proceselor de detoxificare și purificare, inclusiv "otrăvirea" cu numeroase medicamente.
De ce să-mi curăț intestinele?
Medicii au o largă varietate de specialități este bine cunoscut faptul că debutul multor boli asociate cu intestine. O defecțiune vădită a tractului gastrointestinal poate oriunde și în orice fel: pe piele (dermatită, psoriazis, alergii), în plămân (astm bronșic) în tulburările metabolice (obezitate, diabet, dureri lombare, artrita) în vegetativă distonie -sosudistoy, constipație cronică și boli ale tractului urinar, dureri de cap si raceli frecvente, radiculite, migrene. Și aceasta nu este întreaga listă.
Foarte dăunător este obiceiul de a mânca bine noaptea. Somnul pe stomacul gol este o sesiune de dezintoxicare și curățare a intestinelor, iar o cină densă transformă noaptea într-o procedură de auto-otrăvire.
Din păcate, cei mai mulți oameni au diferite probleme cu intestinele și compoziția microflorei, și pentru mulți oameni, o perturbare a intestinului deveni stat obișnuită, iar ei nici măcar nu sugerează modul în care aceasta afectează sănătatea. În legătură cu curățarea intestinului este cel mai bun mod de a restabili și menține sănătatea.
Dacă curățarea este efectuată corect, majoritatea oamenilor își sporesc eficiența, există un sentiment de ușurință în organism. Oamenii se simt întineritați intern, activitatea creativă este în creștere.
Cum de a ajuta corpul în auto-curățare?
Toate procesele metabolice apar în mediul acvatic. Apa îndepărtează deșeurile din organism și reglează digestia. Lipsa apei inhibă procesele de purificare naturală a organismului și provoacă o auto-otrăvire constantă a celulelor, țesuturilor și organelor. Creșterea acumulării de toxine se întâlnește la persoanele care cronic "nu beau" apă. Beți 8-10 de pahare de apă curată pe zi și renunțați la sucuri și sucuri dulci.
- îmbunătățește metabolismul și ajută la menținerea regimului de băut, care ajută la curățarea corpului și eliminarea toxinelor
- împrăștie grăsimi pentru energie și apă și, prin urmare, băut această băutură, adesea mergem la toaletă și, prin urmare, îndepărtăm zgura din corp.
- Este absolut natural, include multe ierburi și plante sănătoase.
- Și din moment ce acest ceai ajută la arderea grăsimilor, atunci și cu ea puteți pierde în greutate.
- După cum știți, băuturile calde îmbunătățesc metabolismul, astfel încât această băutură este mai bine să bea fierbinte. În formă fierbinte este mult mai eficientă.
- Conține mai mult de 100 de elemente nutritive, dintre care 72 sunt responsabile pentru menținerea sănătății tractului gastro-intestinal
- Elimină toxinele și curăță tractul gastro-intestinal
- Ameliorează inflamația și promovează vindecarea
- Îmbunătățește performanța organelor interne
- Bea Aloe - ca un duș din interior pentru corpul nostru.
- În plus, aloe ajută la rezolvarea unor astfel de probleme digestive, cum ar fi constipație sau arsuri la stomac, pe care mulți suferă astăzi.
Fibrele si fibra au capacitatea unica de a curăța tractul gastro-intestinal de toxine. Totul începe cu curățarea și restabilirea funcțiilor vilozităților, care reprezintă digestia de încărcare în vrac, și se termină cu îmbunătățirea peristaltismul intestinal, ceea ce conduce la o eliberare mai intensă a corpului de la tot felul de toxine.
Fibrele reprezintă o parte organică a fructelor, legumelor și cerealelor pe care sistemul nostru digestiv nu le poate digera și nici nu le poate împărți elementele constitutive. Creșterea fibrei în dieta noastră poate fi un factor important pentru îmbunătățirea bunăstării generale. De exemplu, tărâțele reduc zahărul din sânge și scad colesterolul. Branul este utilizat de cei care sunt pe o dieta, ca parte a unui program general de control al greutatii.
Produsele care conțin fibre, dau un sentiment de saturație, deoarece fibra este tridimensională. Fibrele bogate în fibre necesită o mestecare mai detaliată. Prin urmare, procesul de a mânca este mai lung și, în curând, simțim că s-au săturat. În celuloză nu există aproape nici un fel de calorii, deoarece sistemul nostru digestiv nu o absoarbe.
Deoarece fibrele dietetice au abilitatea de a absorbi o mulțime de lichid, se umflă în stomac, umple o parte din volumul lor - și, ca urmare, saturația are loc mai repede. Fibrele nu au un singur caloric.
Cerința zilnică pentru fibre este de 25-35 g.