După cum știți, lumina soarelui în general afectează corpul nostru sau mai degrabă pielea noastră - multe procese metabolice, în special, sinteza și acumularea de vitamina D sunt legate de absorbția pielii noastre de lumina soarelui. La rândul său, vitamina D este baza pentru reînnoirea și formarea ligamentelor și a țesutului osos. Și nu numai - lumina soarelui și căldura normalizează procesele metabolice din interiorul corpului, măresc imunitatea și așa mai departe.
Cu toate acestea, din punctul de vedere al oncologiei, totul nu este atât de roz. Efectul pozitiv al luminii solare este observat numai atunci când această lumină este consumată de către organism în mod moderat. Altfel, efectul va fi mai distructiv. Când sunt expuse la lumina puternică a soarelui pentru o lungă perioadă de timp, ar putea exista arsuri banale, deci nici un bronz tradițional obișnuit nu este recomandat fără echipament special de protecție.
Expunerea constantă la lumina soarelui și poate provoca o boală oncologică periculoasă numită melanom al pielii. Este unul mortal într-un caz din cinci, deci cu arsuri solare excesive trebuie să fii cât mai precaut posibil. Ar trebui să fie deosebit de atenți să fie o femeie, ca fiind cele mai sensibile la lumina sunt țesutul mamar, și, în consecință, în acest domeniu de cancer apar mai frecvent.
Iată câteva recomandări despre cum să bronzezi în mod corespunzător pentru a minimiza riscul de cancer:
- Încercați să faceți plajă cu un sutien sau cu un costum de baie (adică cu un piept închis).
- Bai de soare ar trebui să fie de maxim 30 de minute pe sesiune, cu o pauză pentru procedurile de apă. Acest lucru trebuie făcut înainte de ora 12, după-amiaza de la trei la șase sau șapte. În vârful activității solare, plajătura este deosebit de periculoasă.
- Beți cât mai mult lichid posibil pentru a preveni balanța fluidului din corp.
Amintiți-vă, dacă după arsurile solare ați găsit garnituri sau formațiuni asemănătoare tumorii, atunci ar trebui să consultați cu siguranță un doctor pentru sfaturi.
