Bătălia de calitate aruncă fantezii despre vacanță, mare, călătorie. Dar în cititorul modern această idee este strâns legată de subiecte atât de deranjante precum iradierea ultravioletă și riscul de apariție a cancerului de piele. Cum sa obtii frumusete fara sa risci sanatatea? Pentru a vă relaxa, vreau să mă simt ca un expert în aceste chestiuni, dar unele judecăți eronate sunt populare chiar și printre cosmetologi. Miturile populare despre arsurile solare sunt detronate de un dermatolog, cosmetologul Tatyana Iurchenko.
Protecția solară cu SPF înalt asigură siguranță
Acesta este cel mai frecvent mit pe care chiar și mulți cosmetologi și vânzători de produse de îngrijire a pielii împărtășesc. Alocând diferite grade de protecție (în plus, cu cât este mai mare indicatorul, cu atât este mai mare prețul), cumpărătorii consideră că protecția intensivă înseamnă siguranță completă. Și nu puneți întrebarea: protecția, de fapt, de ce? Deși majoritatea descrierilor sunt spuse sincer că este vorba de ardere. În cazul în care crema este SPF mare, puteți petrece câteva ore pe plajă fără riscul de a câștiga arsuri solare. În cazul în care scăzut - nu mai mult de o jumătate de oră. Dar roșeața și peelingul sunt departe de principalele probleme care trebuie să fie temute.
Pentru a afla dacă produsele de protecție solară ne protejează, ar fi bine să înțelegem mai întâi ce constă din spectrul solar.
Radiația UV reprezintă doar 6,8% din spectrul total de radiații solare. Și restul lumina soarelui - partea vizibilă a spectrului și radiația infraroșie - afectează îmbătrânirea pielii nu mai puțin de cea a ultravioletului. Partea vizibilă a spectrului este de 39,2% în lumina soarelui, iar radiația infraroșie - până la 54%. Radiațiile vizibile și infraroșii provoacă hiperpigmentarea și îmbătrânirea celulară.
La rândul său, razele ultraviolete ale spectrului este împărțit în A, B și C. Razele ultraviolete de spectru sunt foarte dăunătoare, dar, din fericire pentru noi, acestea sunt complet taie stratul de ozon al Pământului. Razele ultraviolete de spectru B penetrează epiderma și stratul de suprafață al pielii. Este mulțumită acestor raze, ne bronza, ele pot provoca arsuri solare, sunt imediat vizibile. Astfel de raze provoacă carcinom cu celule scuamoase. Dar aceasta nu este cea mai periculoasa forma de neoplasm malign - cu el puteti trai aproximativ 30 de ani.
Razele ultraviolete din spectrul A (95% din lumina ultravioleta) penetreaza straturi adanci ale pielii, distrug fibrele de colagen si elastina si perturba procesele de pigmentare. Ele provoacă îmbătrânirea și cancerul de piele agresiv - melanomul.
În plus, dacă razele ultraviolete ale spectrului B nu trec prin sticlă, până la 40% din razele spectrului A și razele infraroșii penetrează.
Acum este de înțeles: factorul SPF garantează protecția doar de radiația ultravioletă a spectrului de frecvențe B și toate celelalte părți ale spectrului solar rămân, așa cum se spune, "peste bord". Prin urmare, chiar și atunci când aplicarea de protecție solară pe piele nu ar trebui să fie fond de arsuri solare.
Unele produse de protecție solară iau în considerare și protecția față de razele spectrului A. Dar acest indicator este desemnat destul de diferit: asteriscuri. Mai multe dintre ele, protecția mai sigură. Dar în țara noastră o astfel de desemnare este încă extrem de rară.
Determinați cât protejează crema de soare, vă va ajuta să studiați substanțele incluse în ea. În acest sens, toate cremele sunt împărțite în cele care oferă protecție chimică și fizică - este considerat mai fiabil. Dar fiecare specie are dezavantajele sale.
Cremele de protecție solară moderne conțin oxid de zinc sau oxid de titan, care acționează ca scuturi fizice pentru a proteja împotriva radiațiilor solare. Cu toate acestea, în cazul în care există multe, acestea pot să pescuiască protecția solară.
Dacă filtrele chimice din creme penetrează straturile mai profunde ale pielii și oferă o protecție mai puternică, dar pe termen scurt. La urma urmei, sub influența soarelui pot să se "descompună" și să dăuneze pielea. În plus, ele sunt toxice și pot provoca inflamarea pielii și reacțiile alergice.
Solariul nu este dăunător pentru bronzarea soarelui
Razele ultraviolete ale spectrului C sunt complet tăiate de stratul de ozon al pământului. Cu toate acestea, în solarii sunt adesea prezenți, mai ales dacă echipamentul pentru arsuri solare nu este folosit nou, sau lămpile solariu nu s-au schimbat mult timp. Și dacă proprietarii de solarii aderă la cerințele sanitare în străinătate și schimbă în mod regulat lămpi, în țara noastră se face numai de către proprietarii foarte conștienți de saloane spa și centre de fitness. De aceea, bronzarea într-un solar este mai dăunătoare decât pe plajă.
Specialiștii spun că moda în solar a cauzat o creștere uriașă a cantității de melanoame în ultima vreme. Astfel, cercetatorii de la Universitatea din California au descoperit ca vizitatorii de solarii cresc riscul de a dezvolta carcinom bazocelular cu 29%, iar probabilitatea aparitiei carcinomului cu celule scuamoase creste cu pana la 67%.
Bolile asociate:
În timpul iernii nu puteți să vă bronzați
De fapt, lucrurile sunt exact opusul: în unele cazuri soarele de iarnă este și mai periculos decât soarele de vară.
În timpul sărbătorilor de iarnă în munți, puteți obține rapid un bronz, și chiar arde, pentru că pe partea de sus a munților, suntem mai departe de suprafața pământului și mai aproape de soare - sunt activitatea solară mai mare. Mai repede tan în munți este, de asemenea, să conducă la aer subțire - aceasta înseamnă că nu există nici un filtru, care absoarbe razele soarelui. Masa atmosferei prin care nevoia de a penetra razele soarelui, există mai puțin și, prin urmare, intensitatea lor este mai mare. În plus, zăpadă proaspătă reflectă până la 85% din lumina UV (pentru comparație - apa reflectă mai puțin de 10% din radiațiile UV, iar nisipul - 15%), motiv pentru care în munți, puteți obține rapid un bronz, și mai ales în timpul iernii.
Prin urmare, pentru a vă proteja de soare în timpul sărbătorilor de iarnă, trebuie să utilizați un agent de protecție solară cu un factor SPF mare și, din nou, nu merită să rămâneți în soare deschis chiar și în timpul iernii.
Câteva fapte despre soare:
Simptome asemănătoare:
Veți fi interesat de: