Mulți oameni, în nici un fel, nu își datorează succesul vocii. Pe lângă apariția, oamenii judecă vocea unui politician în primele câteva secunde. Nu contează dacă ești o persoană celebră sau nu. În ciuda aparenței memorabile a unor oameni celebri, amintiți-vă, mai întâi amintim vocea.
ROLUL VOCEI
Structura vocii
La începutul anilor șaizeci, când am fost director al studiourilor de radio și de televiziune de la Universitatea George Washington din Washington, DC, presedinte al Departamentului de formare corectă vorbire el mi-a cerut să-l ajute să se pregătească pentru performanța la televizor câțiva oameni celebri, îi învață cum să folosească vocea în mod corect. Câțiva ani mai târziu, după moartea sa, am rămas singurul profesor și forța împrejurărilor a fost forțat suficient de adânc pentru a explora toate aspectele legate de voce, să își continue activitatea. În plus față de ceea ce am știut deja, am citit toate cărțile pe care ea ar putea obține, și consultat cu experți proeminente în formularea votului.
Ca urmare, mi-am dat seama că vocea nu este doar "venită din gaura de pe fața". O voce este ceva incomensurabil mai mare. Cu utilizarea corectă a vocii în vorbire, este implicat întregul corp, de la vârf la tocuri. Întregul corp este ca un instrument muzical care generează vocea ta.
Pentru a folosi întreg aparatul de voce, este nevoie de aerul necesar plămânilor. Cu o conversație liniștită cu un prieten, doar umpleți ușor aerul cu vârfurile plămânilor - aveți suficientă respirație superficială. Dar pentru a obține o voce plăcută în piept, care va fi transmisă pe o distanță lungă, trebuie să respirați cu ajutorul unei diafragme. Este foarte important pentru formarea vocii, pentru că împinge aerul pe care plămânii voastre îl respiră prin gât și pe buze.
În acest capitol veți afla cât de mult vă poate da respirație corectă, deoarece hrănește creierul cu oxigen și sprijină procesul de vorbire, te calmeaza si spune un sentiment de încredere că va trece publicul.
Muzica de vorbire joacă un rol foarte important în pronunțarea discursurilor. Acestea vă permit să poziționați corect corpul și să mențineți o poziție dreaptă. Poziția corectă este importantă pentru buna funcționare a inimii și pentru aprovizionarea suficientă a corpului cu oxigen. Lucrarea bună a inimii nu dă sânge prea multă presiune picioarelor sub influența gravitației.
De ce merge mersul pe jos? Activitatea activă susține activitatea inimii. De ce oamenii încep de multe ori să meargă de la colț la colț, când sunt îngrijorați, nesiguri, așteaptă un mesaj important?
Pentru a înțelege acest lucru, cred că de imaginea stereotipă tatăl viitorului într-unul din filmele vechi - în zilele în care oamenii nu au voie să fie prezent la nastere - el merge în jurul camerei, nervos fumat, de așteptare pentru copil. Sau imaginați-vă candidați pentru premii sau recompense care vă așteaptă atunci când câștigătorul a anunțat că multe dintre ele sunt, de asemenea, executați în mod constant.
Dacă ați fost în spatele scenei în teatru, ați putea observa că mulți artiști și cântăreți merg pe coridoare înainte de a merge pe scenă. Ei nu își amintesc doar cuvintele rolurilor lor; astfel, acestea contribuie la o mai bună circulație a sângelui. Uneori chiar își freacă mâinile cu un gest oarecum exagerat. Acest lucru contribuie, de asemenea, la încălzirea mușchilor, relaxarea antebrațelor, a umerilor și a gâtului - toți acei mușchi care sunt indirect asociați cu vocea.
Poziția ta depinde de cât de strânse sunt tocurile tale pe podea. Distribuiți uniform greutatea pe picioare, îndreptați-vă la înălțime completă, înclinați ușor capul. În acest fel, puteți controla complet dispozitivul vocal. De la tocuri la vârf, întregul tău corp este implicat în crearea de rezonanță pentru vocea ta frumoasă.
Toate aceste instrumente unice aparțin doar dvs. Numai tu o poți folosi. Ascultați înregistrarea vocii voastre. Ți-a plăcut? Sau ați exclamat: "Este vocea mea?" Poate că în adâncul sufletului tău îți dai seama că poți vorbi mai bine, dar nu știi cum. Poate că știi deja că trebuie să schimbi cumva vocea ta.
Când înțelegeți ce elemente de bază sunt implicate în formarea vocii, vă puteți dezvolta propriile căi de îmbunătățire a acesteia. Vocea creată în adâncul corpului, nu doar în corzile vocale. Respirația diafragmatică profundă susține întregul proces; Larynxul împinge aerul prin vibratoare, rezonând țesuturi și cavități; articulatorii vă permit să pronunți sunete și cuvinte.
În final, vei învăța pronunțarea corectă și nu te vei gândi cum se face. Veți folosi în mod firesc vocea dvs. atunci când vorbiți. Această îndemânare va rămâne cu voi pentru totdeauna, vă va oferi plăcere, prietenilor și ascultătorilor voștri.
CARACTERISTICILE VOCE
Iată o listă a simptomelor pe care discursul dvs. este departe de a fi perfect și ar trebui să o faceți:
Ascultătorii vă cer frecvent să repetați cuvintele pe care tocmai le-ați spus.
CALITATEA VOCEI
O voce frumoasă trebuie să fie rezonantă, vibrantă. Rezonanța este rezultatul vibrațiilor aerului în cavitatea vocală, adică în sinusuri, nazofaringe, laringe și torace. O corectă respirație profundă este necesară pentru rezonanță.
Imaginați-vă că corzile vocale sunt corzile unui instrument muzical, iar aerul din piept este un element care oferă rezonanța necesară. Dacă inspirați corect aerul, atunci dați cablurilor vocale cantitatea optimă de ceea ce au nevoie pentru a oscila.
Un copil cu o voce ridicată pune în mișcare o cantitate foarte mică de aer. Un bariton cu un piept de dimensiunea unui butoi vibrează un volum mare de aer. Așa cum am menționat deja, pentru o conversație normală aveți suficientă respirație de suprafață. Dar dacă pronunți un discurs mare sau o prezentare lungă, trebuie să-ți amplifici vocea cu mai mult aer.
Puteți face vocea mai mică dacă umpleți plămânii până la adâncimea diafragmei și eliberați laringele pentru a crea mai multe vibrații și rezonanță.
Dacă sunteți complet calm, atunci vă lipsesc tensiunea, care poate interfera cu articularea corectă.
Dacă spui "chuh-chuh", atunci nu trebuie să simțiți vibrația din nas, dar vibrația ar trebui să fie prezentă în piept și în gât.
Acum respirați profund și umpleți plămânii cu aer. Țineți-vă respirația și apoi spuneți: "Hurray! Hooray!" Ar trebui să simțiți rezonanța în piept.
Aceste exerciții simple vă vor ajuta să înțelegeți trăsăturile vocii voastre și sursele de rezonanță din corpul vostru.
Există un alt mod de a verifica rezonanța în piept. Apăsați vârfurile degetelor spre stern și spuneți "Mumm-Mumm-Mumm" cu voce tare. În acest sens, ar trebui să simțiți vibrația.
Rezonanța vă oferă vocea puternică și încrederea. Când intri într-o cameră aglomerată, vocea voastră rezonantă va fi auzită bine, în ciuda zgomotului. Dacă camera este zgomotos, vorbiți liniștit, nu mai tare. Veți înțelege imediat că oamenii aud perfect ceea ce spuneți.
Tipul de voce
Intensitatea tonului
Pasul tonului caracterizează înălțimea sunetelor pronunțate și depinde de vibrația de frecvență a laringelui. Vocea înaltă este caracterizată de o frecvență înaltă a vibrațiilor, o voce scăzută este caracterizată de o frecvență scăzută a vibrațiilor.
Pentru a vă asigura că vocea dvs. nu sună monotonă, ar trebui să acopere cel puțin o octavă. Aceasta înseamnă patru note deasupra mijlocului și patru note de mai jos. Unele vorbitor elocvent de acoperire voce două sau chiar trei octave din gama sa (aceasta este o cerință pentru un actor specialist - realizator de roluri în piesele lui Shakespeare). O voce înaltă, de regulă, este neplăcută pentru auz. De asemenea, este dificil să înregistrați fără distorsiuni. Vocile mici sunt plăcute urechii. Este mai mică, va fi capabil de a plasa vocea ta, cu atât mai probabil că nu va fi distorsionat de dispozitive de amplificare (cu toate acestea, nu este necesar să se schimbe în mod artificial vocea lor de a scăzut în mod artificial). Dacă aveți tensiune, înălțimea vocii crește. Dacă sunteți furioși, vocea devine ascuțită și piercing. Dacă sunteți obosit, vocea voastră devine răgușită. Dacă sunteți trist, atît intervalul, cît și treapta vocii vor coborî.
Volumul sunetului este măsurat în decibeli. Este direct legată de volumul de aer din plămâni. Controlând cu atenție puterea și energia sunetului, reglați volumul vocii.
În prezența microfoanelor, nu este nevoie să vorbiți cu voce tare, deoarece indicatorul de volum poate fi dezactivat. Ajustarea nivelului de sunet în funcție de puterea naturală a vocii dvs. este sarcina tehnicianului de sunet. Dacă discutați cu un interlocutor greu de auzit, amintiți-vă că un volum nu este suficient. Pentru ca o astfel de persoană să vă audă, este necesară și o rezonanță.
audibilitate
Trebuie să vorbiți astfel încât să fiți auzit în ultimul rând al balconului? Sau veți vorbi în tonul obișnuit cu un mic grup de întreprinzători? Poate vei fi prezent la gimnaziu la petrecerea de absolvire? Sau într-un cocktail, unde toți vorbesc imediat? Sau într-o biserică unde puteți auzi o muscă de zbor?
Audibilitatea discursului vostru depinde de camera în care vorbiți și de cine vreți să vă dați cuvântul. O voce bogată, plină, poate fi auzită în fiecare colț al oricărei camere. Nu este nevoie să vă deplasați, astfel încât vocea dvs. să se răspândească în jurul camerei. Baza vocii trebuie să fie diafragma. Puneți mai mult aer în plămâni pentru a vă controla vocea.
Audibilitatea vocii nu depinde de volum. Nu este deloc necesar să vorbești tare, pe decibeli înalți. Audibilitatea vocală este capacitatea de a utiliza toate principiile unui control vocal adecvat, astfel încât vocea voastră naturală să se răspândească în mod uniform și să se audă.
expresie
Pentru ca discursul dvs. să devină expresiv, încercați vizual să vă imaginați despre ce vorbiți. Aduceți o notă vie în pronunția voastră, în sunetele vocii voastre; adăugați un sentiment și o culoare la discursul dvs.
În viața de zi cu zi, discursul tău este cel mai expresiv în conversația informală. Adu-ți elocvența în discursuri oficiale. Dacă este greu pentru dvs. să faceți acest lucru, încercați să îmbinați unele dintre conversațiile dvs. unu-la-unu cu soțul / soția sau cu un bun prieten. Încercați să uitați că magnetofonul este pornit. Mai târziu, când sunteți singuri, ascultați înregistrarea și luați notă de acele locuri de conversație, unde vă place foarte mult expresivitatea discursului dvs., fără a uita de asemenea ce nu v-ați plăcut.
Exercițiu, citește piese dramatice cu voce tare și învață să distingă expresia dorită de ureche.
Amintiți-vă că orice expresie ar trebui să fie în primul rând naturală. Evitați teatralitatea și artificiala în discursurile voastre.
Tonul vocii se caracterizează prin înălțimea, vibrația și modularea. O voce bună se distinge prin ușoare modificări ale tonului. Intonările sunt "urcușurile și coborâșurile" vocii. Monotonia este obositoare pentru ureche, deoarece un ton constant utilizează aceeași înălțime. Unii oameni nu disting diferența în tonul vocii. Cu toate acestea, prin schimbarea tonului, puteți schimba complet semnificația cuvintelor.
Pentru a înțelege cât de dramatic poate fi creat efectul printr-o schimbare a intonării, amintiți-vă cum în piesa "Pygmalion" profesorul Higgins la transformat pe Eliza Doolittle de la un vânzător de stradă într-o adevărată doamnă seculară. În procesul de predare, ea nu numai că scapă de accentul folcloric comun, dar își schimbă propria voce, pierzând un ton strălucitor, piercing și dobândind intonațiile moi ale unei persoane culturale.
fârnâi
Nazele nazale nazale sunt inconfortabile pentru a auzi. Aceste sunete sunt foarte ascuțite, deoarece o cantitate foarte mică de aer în zona feței ia parte la rezonanță. Atunci când se aude un sunet nazal, mușchii gâtului și gâtului sunt tensionați.
Pentru a elimina nazalul, trebuie să vă relaxați gâtul, ca și cum ați dori să faceți un sunet profund "aaaaaaaaaaaa". Aceasta stabilește distanța corectă dintre rădăcina limbii și cerul moale. Limba palatină se ridică și închide nazofaringe, astfel încât sunetul să nu iasă prin nări.
Dacă laringele sunt deschise, atunci nu veți simți vibrația în cavitatea nazală.
ASCULTAREA VOCULUI DUMNEAVOASTRĂ
CUM SĂ SCHIMBĂȚI VOIUL
O voce sau două
Ca profesionist în domeniul tău, trebuie să vorbești doar cu o singură voce. Nu puteți avea două voturi - pentru o conversație informală și deschiderea unei audieri publice. Indiferent de situație, ar trebui să se folosească o practică verbală practicată.
Nu puteți schimba înălțimea vocii de la piept la cea nazală. Înălțimea trebuie să fie una. Nu poți trece doar la vorbe de stradă. Dacă v-ați schimbat vocea, nu trebuie să treceți niciodată la o voce veche, nici măcar o clipă.
Odată am fost prezentat gazdei programului radio, care în viață a fost vorbită într-o voce foarte neprofesională. Când stătea în fața microfonului, "a pus" glasul prezentatorului și a verificat microfonul cu o voce diferită, unul singur considerând vocea unui cronicar de succes. Dar pentru urechea antrenată, vocea lui suna falsă ca rezultat al efortului conștient asupra lui; chiar și tehnicienii care au lucrat cu el nu au ratat ocazia de a discuta despre vocea lui dublă.
Dacă ați reușit să dezvoltați o voce bună, nu renunțați la ea.
Stuttering nu ar trebui să devină un obstacol insurmontabil pentru o figură publică. Știu opinia experților potrivit căreia metodele moderne de tratament ajută cu succes să scapi de stuttering și să permită unei persoane să se bâlbâiască să devină un orator bun în viitor. În timpul nostru, o persoană cu un stammer are dreptul de a fi văzut și auzit. Stuttering nu ar trebui să devină un obstacol în viața personală și socială.
Exerciții cu un magnetofon
CUM SĂ FACEȚI VOASTRA
Aparatul de vorbire este foarte fragil și tendențios. Acest instrument delicat trebuie protejat și se poate face în diferite moduri.
Evitați oboseala excesivă și tensiunea, menținându-vă relaxarea muschilor gâtului. O voce calmă vine numai dintr-un corp calm. Un corp tensionat duce la o tensiune în corzile vocale, mărește tonul vocii, perturbe rezonanța și reduce audibilitatea.
O utilizare prelungită forțată a vocii necesită o odihnă lungă - tăcere.
Dacă simțiți că vocea vă refuză, faceți câteva exerciții pentru a vă relaxa întregul corp. Respirați profund, faceți o scurtă plimbare, fiți cel puțin pentru o vreme, taci.
Ceaiul cald cu lămâie are un efect calmant asupra gâtului. Multe boxe consumă constant apă la temperatura camerei cu câteva felii de lamaie, astfel încât gâtul lor se simte confortabil. Singerii trebuie să poarte o eșarfă caldă pentru a-și proteja gâtul de fluctuațiile de temperatură.
Evitați infecțiile și, dacă este necesar, consultați imediat un medic. Dacă apar noduli sau polipi pe corzile vocale, acestea trebuie îndepărtate chirurgical cât mai curând posibil folosind îngrijiri medicale calificate.
Profesioniștii care suferă de un nas înfundat frecvent clătesc sinusurile cu apă sărată caldă. Pe scurt, îngrijirea vocii tale face parte din existența ta ca figură publică.
Respirație audibilă
Cu microfoane sensibile moderne, pot fi auzite mici pauze pentru inspirație. Vorbitorii de multe ori nu bănuiesc acest lucru până când nu auziți înregistrarea. Respirațiile constante între sentințe distrag atenția ascultătorilor. Pentru unele dintre prognozele meteo de la radio locale din orașul meu natal din Washington, acest neajuns este atât de vizibil (și atât de neplăcut pentru mine) încât de fiecare dată când trebuie să-mi reduc volumul.
Respirația auditivă este superficială, care afectează numai vârfurile plămânilor și gurii. Dacă respirați secțiunile inferioare ale plămânilor și gâtului, respirația nu este vizibilă. Deci, pentru ca respirația să nu fie audibilă, să vă adânciți respirația, să o mutați în stomac. Lucrați cu un magnetofon și veți obține un rezultat bun.
NU TREBUIE STIMULAT
Nu puteți articula bine dacă dinții sunt încleștați. Pentru a pronunța în mod clar sunetele, aveți nevoie de un spațiu între dinți de sus și de jos. Articularea necesită spațiu. Dacă dinții sunt prea strânși, atunci deschiderea laringelui pentru rezonanță este aproape imposibilă. Obișnuitul constant de a vă menține strâns dinții duce la articularea fuzzy.
Dacă te uiți la cântăreți în timpul cântării, vei observa că poți "vedea" și nu doar să auzi cuvintele. Unii spun.
Există mai multe moduri de a crea un spațiu între dinți. Încercați să vă faceți maxilarul "agățat", și veți observa cât de ușor și mai naturală sunt pronunțate cuvintele. Unii fac exerciții cu un dop de vin între dinți. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce arată gura deschisă - diferența ar trebui să fie mică, numai pentru a fi înțeleasă.