Respiratia nu este doar oxigen.
Un nou studiu al oamenilor de știință a arătat că ritmul respirației tale poate
afecteaza activitatea nervoasa, care sporeste amintiri si judecati emotionale, raporteaza News Neuroscience.
La această concluzie au venit cercetătorii facultății medicale de la Universitatea Northwestern din Statele Unite.
Impactul asupra comportamentului depinde în mare măsură de faptul dacă respirați în interior sau în afară și dacă respirați prin nas sau gură.
Pacienții au reușit să identifice amenințarea mai rapid dacă au întâlnit-o în timpul inspirației, decât prin expirație. De asemenea, oamenii aveau mai multe șanse să-și amintească obiectul dacă l-au întâmpinat atunci când inspiră, decât prin expirație. Dar acest efect a dispărut dacă au suflat prin gură.
Cercetator de plumb Christina Zelano, profesor asociat al Departamentului de Neurologie la Universitatea Northwestern. I-am explicat:
"Când respirați, constatăm că stimulați neuronii în cortexul olfactiv, amigdali și hipocampus, în sistemul limbic".
Oamenii de stiinta au descoperit pentru prima data aceste diferente in activitatea creierului accidental, in studiul a sapte pacienti cu epilepsie, care au implantat electrozi in creier. Semnalele electrice înregistrate au arătat că activitatea creierului fluctuează atunci când respiră. Activitatea are loc în zone ale creierului unde se tratează emoțiile, memoria și mirosurile.
Această descoperire a determinat oamenii de știință să se întrebe cum respirația afectează zonele creierului asociate procesării fricii și memoriei.
Prin urmare, oamenii de stiinta au cerut aproximativ 60 de voluntari pentru a determina expresia faciala amenintatoare sau neutra a fotografiei atunci cand a fost inhalata si expirata. Când amenințarea a apărut în timpul inspirației, subiecții l-au determinat mai repede decât în timpul expirării.
Aceste efecte au fost reduse atunci când oamenii au efectuat aceeași sarcină atunci când respiră prin gură. Astfel, determinăm rapid amenințarea atunci când inhalăm prin nas.
Într-un experiment care vizează evaluarea memoriei, acelorași oameni au fost rugați să memoreze imagini de pe ecranul computerului. Mai târziu, li sa cerut să indice aceste obiecte. Cercetatorii au descoperit ca memoria a functionat mai bine daca imaginile au fost aratate in timpul inspiratiei.
Constatarile implica faptul ca respiratia rapida poate ajuta creierul sa se gandeasca mai repede intr-o situatie periculoasa, a spus Zelano.
"Dacă vă aflați într-o stare de panică, ritmul dumneavoastră de respirație devine mai rapid. Ca urmare, veți inhala mai des decât într-o stare calmă. Astfel, răspunsul înnăscut al organismului să se teamă mai mult respirație rapidă ar putea avea un efect pozitiv asupra funcției creierului și duce la un răspuns mai rapid la stimuli nocivi din mediu ".