Beneficii de afine pentru mamele care alăptează
Boabele și sucurile proaspete sunt foarte utile pentru o mamă tânără. Astfel, proprietățile utile ale afinelor pot fi compuse din legende. Este bogat in vitamina C, care ajuta la intarirea vaselor, creste apararea corpului. O creștere a imunității la o mamă care alăptează este un aspect important, deoarece, după sarcină și naștere, corpul unei femei este epuizat. Da, alăptarea și îngrijirea unui copil nu-i dă putere. Dintre cele mai importante proprietăți ale afinelor ar trebui să li se aloce efectul antioxidant, adică elementele active ale acestor fructe de pădure sunt capabile să neutralizeze radicalii liberi care distrug celulele corpului. Afinele conține un număr de oligoelemente esențiale, cum ar fi: fier, potasiu, fosfor, magneziu, zinc, cupru, sulf, crom, titan. În plus față de acidul ascorbic, aceste fructe de pădure minunate conțin vitaminele B, P, precum și acizii: malic, citric, oxalic, lactic și succinic. Afinele joacă un rol important în reglarea vâscozității sângelui. Astfel, reduce capacitatea sa de a coagula, contribuind la îmbunătățirea microcirculației în organele periferice.
Cum să luați afine în timp ce alăptați?
Deși boabele de afine sunt considerate hipoalergenice, dar, ca și celelalte produse noi, ar trebui să fie introduse în dieta mamei cu mare grijă, deoarece reacția copilului este imposibil de prezis. În această perioadă critică, chiar și un astfel de produs util poate provoca o alergie la copil sau se poate manifesta ca o diateză. Unele recomandări trebuie respectate:
- în dimineața să mănânce câteva fructe de padure, și în timpul zilei pentru a observa reacția copilului;
- dacă miezul a reacționat în mod normal la noul produs, atunci în fiecare zi puteți crește treptat numărul de fructe consumate;
- În cazul unei reacții negative a copilului la primirea afinelor, nu vă disperați. Ar trebui să încercați din nou nu mai devreme de o lună, poate că în acest moment copilul va schimba gustul. Puteți încerca să pregătiți un compot de fructe de padure congelate. În această formă, fructele și boabele sunt întotdeauna mai puțin alergeni.
Pot să iau afine cu lactație în scopuri medicale?
Toată lumea a cunoscut de mult proprietățile medicinale de afine, care ajută la ajustarea lucrului intestinelor cu diaree.
Astfel, am examinat toate aspectele pozitive ale luării afinelor în timpul alăptării. Și în plus față de proprietățile sale utile, este, de asemenea, foarte gustos. Puteți să o consumați atât separat, cât și cu brânză de vaci și fulgi de ovăz, să faceți gem de pește, să coaceți prăjiturile și tot ce va fi suficient pentru o fantezie feminină furtunoasă! Prin urmare, utilizarea afinelor la alăptare nu este permisă, ci este recomandată cu tărie. Principalul lucru este să ții totul în ordine.