ADECVAREA LUI DOCTOR
Ce a fost periculos și cum să se ocupe de el?
Câteva întrebări simple către terapeut-șef al capitalei, Leonid Borisovici LAZEBNIK.
- Cine este cel mai prost smog de la Moscova?
- Cele mai sensibile la oameni „perdea de fum“, care suferă de plămâni și nazofaringe, astmatici, cei care sunt afectate de sinuzita cronică, sinuzita frontala, traheită, bronșită. I-aș recomanda să nu plece fără nevoie specială pe stradă și să rămână în apartamente. Cu toate acestea, chiar și la persoanele practic sănătoase, funinginea de turbă poate provoca iritații grave ale ochilor, tulburări de respirație și dureri de cap.
- Dar fumul pătrunde în apartamentele noastre! Cum să facem acest lucru?
- În primul rând, merită să închideți plasa de tifon a ferestrei. Puteți folosi case și bandaje. Cu toate acestea, tifonul trebuie să fie umed, astfel încât particule de praf și arsuri să se așeze pe el.
- Doctorii recomandă ca smogul să includă și aerul condiționat?
- Personal, în aceste zile aș sfătui să folosesc încă un ventilator, nu un aparat de aer condiționat.
- Și dacă omul a început să se sufocă cu fum pe stradă în fața ochilor tăi? Cum pot să-l ajut?
- Trebuie să fie imediat transferat în umbră, să-și pună spatele, să descopere poarta, să-și întoarcă capul într-o parte, să-și ude fața cu o batistă umedă și să-i stropească gâtul cu apă. Și, bineînțeles, chemați imediat o ambulanță.
- Și ce merită să mănânci și să bei azi?
- În zilele fierbinți, înfundate, o persoană suferă pierderi de căldură și, prin urmare, sunt posibile șocuri termice. În căldură, beți apă minerală și nu abandonați săratul. Clorura de sodiu, care lasă corpul să transpire, trebuie restaurată.
Totusi trebuie sa mananci legume verzi care contin continril ascorbic, coacaze negre, ulei vegetal, peste de mare. Aceste produse sunt antioxidanți naturali care protejează celulele noastre de efectele mediului extern.
Din cauza situației actuale de la Moscova, nivelul conținutului de monoxid de carbon a depășit concentrația maximă admisă cu 20%.
Alte știri corelate: