Uneori emoțiile de lungă durată nu se lasă, iar o persoană suferă, fără să știe cum să uite trecutul și să înceapă să trăiască din nou. La urma urmei, imaginile în continuă schimbare ale trecutului, pe care o persoană o trăiește din nou și din nou, iau o mulțime de energie din el, nu-i permit să se concentreze asupra prezentului și așteaptă cu nerăbdare viitorul. Să încercăm să ne dăm seama cum să uităm trecutul și să începem să trăim din nou.
Subconștientul stă mereu pază și încearcă să ne ferească de rău, făcând ceea ce este mai bun pentru noi. De exemplu, nu ne-am confruntat cu o anumită situație în trecut, iar subconștientul în acest caz caută în mod constant situații similare, astfel încât o persoană să aibă ocazia să-i experimenteze corect și să uite trecutul. De exemplu, am ofensat pe cineva la un moment dat, dar nu există nici o modalitate de a cere iertare. Și apoi subconștientul nostru identifică o persoană similară din mediul înconjurător, organizează o situație similară, astfel încât să putem face acest lucru în cele din urmă, să uităm trecutul și să începem să trăim fără această anxietate. Prin urmare, uneori puteți analiza pe deplin conștient natura anxietății dvs., găsiți cauzele sale și creați din nou situația prin experiența corectă.
Ce să faci cu trecutul
Rezolvind problema cum să uităm trecutul, trebuie să înțelegem că, de fapt, nu va fi niciodată posibil să o uiți. Veți suprima în mod deliberat amintirile și le veți reproduce din nou și din nou subconștient. De fapt, nu reușiți să uitați trecutul, dar puteți schimba prezentul eliminând emoțiile negative.
Chiar dacă cineva personal nu a acționat bine cu dvs., situația trebuie încă să fie finalizată din partea dvs., deoarece aveți personal emoții. În acest caz, este posibil să uitați trecutul prin a vă ierta pe voi și pe ceilalți pentru faptul că sa dezvoltat o astfel de situație.
O modalitate de a uita trecutul
Deci, acum să mergem direct la această metodă, practicând că puteți uita trecutul și puteți începe să trăiți o viață liniștită. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă decideți ce situație vă faceți griji, ce ați dori să faceți pentru ao opri. Realizați că nu puteți schimba ceea ce sa întâmplat sau acei oameni care au participat la ea. Dar le puteți spune atitudinea lor sau face ceva pentru a corecta situația.
Anularea timpului pentru singurătate. Imaginați-vă această persoană înaintea lui sau plantați o jucărie în fața sa și spuneți-i tot ce vă deranjează. Răspândirea întregului negativ, asigurați-vă că îi spuneți persoanei că i-ați ierta.
Iartă-te pentru greșelile și greșelile din trecut. Spune-ți că ești vrednic de respect și iubire. Și asigurați-vă că vă simțiți tot ce ați spus! Iartă pe toți cei care au participat la această situație neplăcută pentru tine.
Mai presus de toate, nu încercați să vă opriți sau să vă înlăturați emoțiile. Înțelegeți situația neterminată, eliberați-o, eliberați-i participanții, iertați pe toată lumea, inclusiv pe tine însuți - și continuați, ridicându-vă capul și îndreptându-vă cu îndrăzneală spre viitor. Aceasta este una dintre modalitățile simple și eficiente de a uita trecutul și de a începe să trăiți din nou.