Astăzi, site-ul feminin "Frumos și reușit" se va referi la subiectul imunității copiilor.
Din păcate, în timpul rece imunitatea la copii de multe ori cade, dar este cauzată nu atât de mult de înghețuri și temperaturi scăzute, ca și faptul că copiii nu sunt întărite, dar încă - nu vitamine „sub tensiune“.
Cum de a crește imunitatea unui copil la domiciliu? Ce remedii folclorice și proceduri pentru aceasta sunt utile? Citiți mai departe în articolul de astăzi.
De ce scade imunitatea?
Dacă copilul dumneavoastră este adesea bolnav (adesea - aceasta este mai des decât 4-5 ori pe an, așa cum spun pediatrii), înseamnă că are imunitate slabă. Dar statisticile arată că orice copil în 2-3 sau 4 ani va fi bolnav cel puțin un număr specificat de ori.
Din păcate, stilul modern de viață acasă, ecologia, nutriția, lipsa de întărire conduc la faptul că imunitatea devine mai slabă, iar bebelușii se îmbolnăvesc mai des.
Dacă în viața copilului dumneavoastră sunt prezente, mai des, afecțiuni precum răcelile și ARI, acesta este motivul pentru care trebuie să faceți o examinare cuprinzătoare: poate că problemele se află în interior. Expunerea la răceli frecvente poate fi cauzată nu atât de mult de necesitatea de a crește imunitatea, cât și de boli ale ficatului, tiroidei, altor organe interne.
Cum de a crește imunitatea unui copil la 2 ani sau mai mult? Ce modalități de acasă vor fi cele mai eficiente?
Încălzire: începând cu toamna
În timpul verii, mulți elevi au vacanțe. Și părinții mai tineri sunt luați de la grădiniță la vacanțe lungi sau la domiciliu. Nu se produce un contact pe termen lung cu colegii, organismul încetează să producă anticorpii necesari și, ca urmare, de la primele zile în școală sau grădiniță, copilul se îmbolnăvește.
În astfel de cazuri, cum de a crește imunitatea adesea unui copil bolnav? Cel mai bine este să începeți temperarea în avans. care va consolida apararea corpului, va obișnui copilul cu frigul și va crește rezistența la viruși și infecții.
Nu este deloc necesar să scufundăm un copil în apă rece, mai ales că el este puțin probabil să-l placă. Este suficient să clătiți mâinile și picioarele cu apă rece (tolerabil de rece!) Apă sau ștergeți-le cu un prosop înmuiat în apă rece. Temperarea promovează formarea vaselor de sânge și a inimii, îmbunătățește circulația sângelui, crește funcțiile de protecție ale corpului și mărește adaptabilitatea membranelor mucoase pentru a răspunde la frig și pentru a se adapta rapid.
În acest sens, apropo, plimbările în aer liber sunt foarte importante: mergeți în orice vreme și încercați să nu încheiați copilul excesiv.
Rețineți: în timpul iernii nu este recomandat să vă întăriți. Și, cu atât mai mult, în niciun caz nu ar trebui să supuneți copilul la hipotermie!
Nutriția și vitaminele corecte
Acesta este un alt factor important în modul de ridicare a imunității unui copil de 4 ani și a oricărei vîrste în general. Nutriția corectă, o dietă echilibrată bogată în vitamine - toate acestea reprezintă o garanție că bebelușul dumneavoastră va fi sănătos pe tot parcursul anului. Ceea ce un copil mănâncă în timpul perioadei de creștere, își formează direct corpul, toate sistemele și funcțiile sale de protecție și contribuie la creșterea imunității.
Lean pe legume, fructe și verde.
Chiar dacă nu sunt produse proaspete pe rafturi în timpul iernii, există varză, sfecla, morcovi, ridichi care sunt obișnuite pentru noi - toate sunt bogate în vitamine.
Și ce să spun despre mere de soiuri de iarnă și fructe citrice este un depozit real de vitamina C și antioxidanți, care ajută la creșterea imunității. Nu uitați, de asemenea, despre carne, pește, ouă, cereale și nuci.
Dacă încă nu aveți suficiente vitamine, puteți cumpăra un medicament special - un complex multivitaminic, dar este mai bine să fie numit de un medic.
Cât de repede pentru a ridica imunitatea: rețete populare pentru a ajuta
De asemenea, este important să se știe, de asemenea, cum să ridice imunitatea remediilor populare pentru copii, deoarece aceste retete folosite cu succes de catre mamele si bunicile noastre, si ne scuti de necesitatea de a chestii copil necunoscut medicament. Și acum site-ul sympaty.net va aminti unele dintre cele mai eficiente.
Acesta este un remediu popular, magnific, cunoscut de multe secole. Mierea conține aminoacizi, minerale, oligoelemente, cupru, zinc, fier, mangan și alte substanțe necesare corpului nostru. Pentru copii, mierea este folosită cel mai bine în modul următor: amestecarea cu fructe sau dizolvarea în lapte cald.
O astfel de băutură pe timp de noapte va contribui, de asemenea, la un somn bun.
Lemon și fructe citrice
Suficient pentru a mânca pe zi cateva felii de lamaie, portocala sau câteva tangerine și necesarul zilnic de vitamina C pentru copii va oferi mai multe citrice nu se recomandă a fi utilizat, pentru a evita potențialele reacții alergice.
Și puteți săriți lamaie împreună cu coaja printr-o mașină de tocat carnea, amestecați-o în părți egale cu zahăr, fructoză sau miere și dați bebelușului o lingură de acest medicament "delicios" în fiecare zi.
Vindecarea ierburilor
În orice farmacie astăzi puteți cumpăra sau ceai de plante care ajuta la intarirea sistemului imunitar. În acest remediu popular în mod necesar va include măceșe, hibiscus (acestea sunt bogate in vitamina C), echinacea, ginseng, ginseng siberian, precum și opțional - mușețel, succesiune, galbenele, tei, urzica, menta, balsam de lamaie si multe altele. Aceste ceaiuri pot fi preparată un copil în loc de ceaiul tradițional negru și verde.
Dar aveți grijă să vă uitați la instrucțiunile pentru vârstă!
V-am spus ce metode vor fi cele mai eficiente în ridicarea imunității copilului dumneavoastră. Dacă te gândești la apărarea corpului în avans, înainte de sezonul rece, iarna și primăvara copilul tău nu va fi bolnav!