Orhideja-UV. 10/09/12 18:24 (răspundeți la: Lubovj)
Lubovj. 10.09.12 11:44 (Răspunsul pentru: ORHIDEJA-VU)
[Quote] RedKot a scris (a): Da, părinții relațiile reci, în special cu mama sa, cu detstva atât de obosit deja, noi trăim ca vecini într-o comună, nici măcar nu vorbesc în datorii și am fost supărat salbatic. Și dacă comunicăm, ea încearcă mereu să-și impună propria opinie, care nu este întotdeauna corectă. Cu asta am deja 26 de ani! Și dacă vă întrebați ce este cu adevărat importantă bucată de sfaturi, se spala mâinile imediat, dar orice chat prostii de mult. În detstve mine pisica mea mai aproape și a fost un favorit, deoarece nu a fost aruncat afară în stradă. Și pentru totdeauna decât nedovolna s-ar fi uitat la celălalt, pentru comparație, thumps, nu funcționează și se comportă neglijent, și ea nu este mulțumit decât cel deja în avans. Asta e tot, în fiecare zi. Și să scape cu care poate chtoli vin nicăieri ce, puțin vechi, deoarece acestea au deja. [/ Quote
Și câte părinți ai tăi?
ciocanul .. uneori nu dau atenție la nimic ..))) unde este mai bine să fii tăcut, ca să nu creezi un conflict)
Orhideja-UV. 10.09.12 06:02 (Răspunsul pentru: Doshula265)
respira adanc si spune totul pe ***
Orhideja-UV. 09/10/12 05:49 (răspuns pentru: Lubovj)
Da, cu părinții de o relație rece, mai ales cu mama mea, cu detstva așa, obosit deja, trăim ca vecini în comunal, nu vorbesc nici măcar pe termen lung și sunt înfuriat sălbatic. Și dacă comunicăm, ea încearcă mereu să-și impună propria opinie, care nu este întotdeauna corectă. Cu asta am deja 26 de ani! Și dacă cereți niște sfaturi foarte importante, atunci ea își spală imediat mâinile, doar pentru a vorbi tot felul de prostii. În morți, pisica mea a fost mai apropiată și mai iubită, până când a aruncat-o în stradă. Și pentru totdeauna, ceva nu este fericit, mă uit la alții, pentru comparație, ei bâjbâi, nu muncesc și se comportă în mod șubred, dar totul nu este mulțumit de ea, deja în avans. Asta e tot, în fiecare zi. Si merg in acelasi timp eu nu pot nicaieri, vina chtoli ce, sunt bătrâni pentru că deja.
Lubovj. 09/09/12 20:14 (răspundeți la: ORHIDEJA-VU)
RedKot a scris (): mulțumesc pentru articol! Cred că adevăratul motiv vine de la familie
cel mai simplu exercițiu este de a bate perna cu un baston. de obicei pentru iritare, agresiunea plânge, bate, plânge, ia în considerare energia iritării plecată.
Nimic nu mă ajută, iritabilitatea în sângele meu. Dacă aveți acest lucru de la naștere, nu veți face nimic și, dacă ați dobândit ceva ca rezultat, puteți să scăpați probabil de el într-un fel.
multumesc pentru articol! Cred că adevăratul motiv vine de la familie
Cum să rezolvați iritabilitatea
Sunteți în mod constant iritat, rup de lucruri mici, nu vă place totul în jur și dimineața vă treziți cu o stare proastă? Este clar că acest lucru nu-i place pe cei dragi, dar este puțin probabil să vă placă.
De ce apar iritațiile?
Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este dacă iritabilitatea dvs. este o consecință a bolii.
La urma urmei, aceasta poate provoca gripa, raceala, sindromul premenstrual, abuzul de alcool sau de droguri, stres, diabet, schizofrenie, boala Alzheimer, boli tiroidiene, accident vascular cerebral, tumori cerebrale. În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic, să stabiliți cauza exactă și să fiți tratat.
Iritarea poate provoca un conflict pe care nu-l puteți rezolva și "lăsa" în profunzime. Dacă te întorci involuntar la el, nu găsești o priză și pentru că te enervezi la tot ceea ce te înconjoară.
Singura cale de ieșire din acest stat este de a rezolva conflictul. Prin urmare, apelați la ajutorul altor persoane, sortați lucrurile în detaliu, găsiți un punct de pornire și acționați. Reluarea pe care o veți simți atunci va fi cea mai bună recompensă, chiar dacă suferiți unele pierderi. Amintiți-vă, exact așa trăiesc copiii care au comis un act care merită pedepsire. Sunt chinuiți până devin "meritați", și apoi vin imediat la o stare bună.
Dar, cel mai adesea, iritabilitatea noastră este rezultatul unei percepții greșite a lumii și al contradicțiilor dintre ceea ce ne dorim și ceea ce ne permitem, între dorințele noastre și nevoia de a le face în ciuda lor. Și mai puține șanse de a influența situația, cu atât mai iritante.
Un exemplu simplu: dimineața nu te simți bine și trebuie să mergi la muncă. Starea de spirit se înrăutățește până când decideți să luați o zi liberă, întrebați-l pe sef să o facă - în general, căutați o oportunitate legitimă de a rămâne acasă. Odată ce o găsiți, vă îmbunătățiți imediat starea de spirit.
Dar mâine situația se poate repeta, dar posibilitatea de ao schimba nu va mai fi. Și apoi sentimentul de iritare va crește proporțional cu imposibilitatea sau incapacitatea de a influența situația. Drept urmare, o persoană se confruntă cu o alegere: fie să accepte circumstanțele în care se găsește, fie să continue să încerce să aducă situația în conformitate cu nevoile și dorințele interne.
E rău să te enervezi?
Dar oamenii care nu se irită niciodată nu există deloc în natură. Iar acest lucru este de înțeles, pentru că suntem forțați să ne reținem în realitate de zi cu zi, la serviciu, pe stradă, chiar și acasă, în familie, cu rude și să fim politicoși, toleranți, echilibrați.
Ne împiedicăm nemulțumirea, resentimentele, uneori înghiți rujul altcuiva, neputând să răspundem sau să-l oprim. Și, constrânându-ne și ascunzându-ne în permanență emoțiile, ne distrugem sănătatea, sistemul nostru nervos. Prin urmare, nu este nimic de ce să ne facem griji, dacă uneori oprim reținerea și ne înfuriăm pe ceilalți. Cel mai important lucru în acest caz, nu vă permiteți să vă însuflețiți și să vă controlați, iritarea, emoțiile.
Iritabilitate - cum să lupte?
Este mult mai rău dacă iritarea este pe deplin în posesia noastră și pierdem controlul asupra cuvintelor și acțiunilor noastre. Pentru a evita acest lucru, trebuie să învățați să vă controlați, de exemplu, să nu vă supărați. Dacă sunteți nervos, în imposibilitatea de a schimba circumstanțele, atunci în curând veți avea o nevroză! Și atunci, atunci iritarea ta va fi atât de mare pentru orice ocazie nesemnificativă care va deveni o problemă serioasă pentru tine în primul rând.
Este foarte important să învățăm să acceptăm viața așa cum este, cu ceva de pus cu ea. Amintiți-vă, așa cum a spus Zhvanetsky: - "Nu voi fi niciodată înalt. Și frumoasă. Și subțire. Nu o voi iubi niciodată pe Michelle Mercier. Și în anii mei mai tineri nu voi trăi în Paris ... "Da, trebuie să accepți calm unele realități din viața ta, de exemplu, lipsa nu numai a prințului, ci și a calului alb. Dar aveți o persoană iubitoare și nativă în apropiere. Și ce, copiii tăi nu sunt geeks? Dar ele sunt sănătoase, vesele și vă aduc multă bucurie. Dacă învățați să gândiți astfel, atunci vă împăcați cu lumea din jurul vostru și, prin urmare, veți fi aproape de armonie în sufletul vostru.
Și totuși, de fiecare dată când începi să te simți iritat, analizează și găsește rădăcinile ei! Apoi va fi ușor pentru dvs. să eliminați cauza și să vă restabiliți la o stare bună!
Totul depinde de tine - care te poate înțelege mai bine, în sufletul tău, cu excepția ta.