Pentru cei care nu sunt familiarizați cu utilizarea de apă potabilă curată, vă recomand să citiți acest articol.
De ce vă recomandăm cu tărie, nu doar să sfătuiți? Da, pentru că postul de astăzi va fi o continuare logică a celui anterior. Dacă mai devreme am descris proprietățile pozitive ale apei în general, dar astăzi aș dori să se oprească pe util și (îndrăznesc să spun) proprietățile curative ale apei calde.
Ei bine, nu te voi chinui cu așteptări. Să începem.
Și mai mult. În primul rând, aș vrea să înțeleg exact ce se înțelege prin termenul "apă caldă". Dacă privim acest lucru în ceea ce privește temperatura corpului și prin urmare, experiențele noastre, apa este clasificată în frig (sub temperatura corpului), cald (36-37 ° C) și fierbinte (ceva peste 37-40 de grade până la apă clocotită) . Deci, astăzi vorbim despre apă caldă, a cărei temperatură este aproximativ egală cu temperatura corpului.
Apoi apare o altă întrebare: cum să determinăm temperatura apei, astfel încât să fie rapid și sigur? Este foarte simplu: înmoaie un deget în pahar și încredere în sentimentele tale. Spălați-vă doar mâinile în prealabil 🙂
Și ultimul lucru: amintiți-vă că totul este bun în moderare. Dacă știți că este util să bea apă caldă, aceasta nu înseamnă că consumul de 1 litru pe zi, vei primi beneficii X, și am băut 10 de litri vei primi 10 * X beneficii. În plus, apa nu ar trebui să bea într-o singură înghițitură - la ce bun nu va (cu excepția tensiunii arteriale). Cel mai bine este să beți în gume mici, beți un pahar timp de 5-10 minute.
Beneficiile apei calde pentru organism
Deci, după ce bea un pahar de apă caldă pe stomacul gol:
- Puteți compensa lipsa de umiditate pierdută în timpul somnului - aceasta este în primul rând.
- În al doilea rând, apa caldă curăță mucusul peretelui gastric de la acumulat acolo, astfel curățarea și pregătirea pentru a primi alimente (adică mic dejun).
- Și în al treilea rând, ajută la îmbunătățirea metabolismului.
De asemenea, este interesant faptul că proprietățile benefice ale apei calde sunt îmbunătățite prin adăugarea de miere și de lamaie:
- Deci, apa cu miere elimină toxinele inutile, ameliorează durerea, elimină greața și arsurile la stomac.
- Și apa caldă cu lamaie este un tonic excelent. În timpul verii, se stinge setea și ajută la rezolvarea căldurii, iar în timpul iernii crește imunitatea, protejând corpul de răceală.
Ei bine, în plus față de tot, doar un pahar de apă caldă:
- Îmbunătățește circulația sângelui.
- Afectează în mod pozitiv activitatea organelor sistemului digestiv.
- Promovează transpirația mai bună (prin urmare, se recomandă să beți apă caldă înainte de a vă antrena).
- Reduce senzația de foame.
- Promovează eliminarea toxinelor din organism.
- Reduce povara asupra ficatului și a rinichilor.
De asemenea, am întâlnit pe Internet informații despre o metodă simplă dezvoltată de Dr. F. Batmanghelidzh. Toate proprietățile sale utile se bazează pe două lucruri simple: utilizarea unei anumite cantități de apă și sare. Poate că această metodă se bazează nu pe utilizarea apei calde, dar totuși a decis să o menționeze.
Deci, pacienții care au stabilit în mod corespunzător regim de băut, după o scurtă perioadă de timp vindecat de boli, cum ar fi diabetul, ateroscleroza, dureri lombare, depresie, etc. luând doar o anumită cantitate de sare și apă pe zi. Dar această metodă este potrivită, desigur, nu toate.
Puteți afla mai multe despre el pe această pagină. sau pur și simplu de notare formularul de căutare interogare de genul „Nu esti bolnav, ai sete“ sau „cure de apa, droguri ucide“ (numele cărților).
concluzie
Asta e tot. Mult noroc pentru voi, dragi cititori, și tot ce este mai bun. Urmăriți-vă sănătatea, fizică și psihică, și nu uitați să vizitați paginile blogului meu.
Mod amuzant de a vă stinge setea 🙂
Ce altceva să citiți pe această temă: