Boabele sunt sănătoase, datorită prezenței în ele a multor substanțe utile care pot ajuta la diferite boli.
Una dintre cele mai valoroase și mai numeroase sunt proprietățile utile ale pepenilor verzi, cunoscute și folosite în mod activ cu multe secole în urmă. Avantajele și contraindicațiile acestui boabe vor fi luate în considerare, deoarece nu toată lumea știe adevărata lor valoare și beneficiile pe care le poate aduce.
Interesant despre pepenele verzi
Pepenele de pepene sunt cultivate în aproape 100 de țări, dar patria lor este Africa de Sud, unde speciile sălbatice cresc. În prezent, sunt cunoscute mai mult de 1000 de specii de pepeni verzi. Acest boabe sunt cultivate în cantități mari în țările CSI, China, SUA, Grecia, Bulgaria.
Cele mai bune soiuri de pepeni verzi:
Fiecare soi este unic în felul său. Principalele lor diferențe în aspect, dimensiune, gust, loc de cultivare.
Printre proprietatile utile de pepeni poate fi identificat principal:
- febră;
- diuretice;
- Reabilitare comună;
- laxative;
- Anti-inflamator.
Pepeni, un depozit real de nutrienti si minerale. Compoziția acestui boabe este pur și simplu un set de aur de oligoelemente și substanțe biologic active:
- Potasiul - normalizează activitatea sistemului cardiovascular.
- Vitaminele C - prevenirea semnelor de îmbătrânire precoce, întărirea și menținerea imunității.
- Vitaminele B - curăță pielea și normalizează sistemul nervos.
- Vitaminele PP - îmbunătățesc somnul, ajuta la oboseala cronică.
- Magneziul - normalizeaza activitatea rinichilor, presiune, face pielea supla, incarca corpul cu energie, ridica starea de spirit.
- Acidul folic - îmbunătățește abilitățile mentale și memoria.
O astfel de varietate de substanțe utile fac din pepene verde un remediu preventiv și curativ eficient. Potrivit cercetărilor medicale, utilizarea de pepene verde pentru unele boli este de neprețuit.
Proprietăți utile ale pepenilor verzi
- Proprietățile diuretice ale pepenilor verzi sunt de neînlocuit pentru problemele cu rinichii și ficatul: sunt capabili să ajute la urolitiază, nefrite și cistite. Pentru aceasta, trebuie să consumați până la 2 kilograme de pulpă pe zi.
- Pepenii verzi sunt eficienți în cazul funcționării defectuoase a sistemului digestiv. La urma urmei, sunt bogate în pectină și fibre. Aceste substanțe pot curăța intestinele de resturile, toxinele, își normalizează activitatea.
- Datorită prezenței vitaminei B9, pepeni verzi sunt eficienți în bolile sistemului cardiovascular. Medicii recomanda sa includa pepeni verzi in dieta pentru hipertensiune arteriala si ateroscleroza.
- Bomboanele elimină toxinele din organism. și sunt de neînlocuit pentru persoanele care locuiesc în regiuni cu condiții nefavorabile de mediu, care lucrează în întreprinderi cu condiții dăunătoare de muncă.
- Pepene verde eficientă și cu mahmureală. Este inclus în compoziția pepenilor acid folic, are un efect benefic asupra dezvoltării fătului și a evoluției sarcinii.
- Un pepene verde este util în problemele cu potență. Carnea de fructe de padure contine arginina, care poate creste capacitatile sexuale ale barbatilor. Arginina relaxează mușchii, normalizează circulația sângelui în zona gurii, contribuind astfel la o erecție naturală.
- Pepene verde este eficient pentru refacerea rezistentei, dupa infectii si raceli. Îmbunătățește imunitatea, umple corpul cu putere, energie și vivacitate.
- Se recomandă utilizarea pepene verde după intervenții chirurgicale și boli grave.
- Este prezentat un pepene verde pentru prevenirea degenerării maculare a ochilor. care nu este supusă tratamentului medicamentos. Licopenul, carotenul, vitamina C și zeaxatul, incluse în compoziția sa, pot preveni degenerarea maculară și alte boli oculare.
- Datorită prezenței licopenului, pepeni verzi previne bolile oncologice. Prezența magneziului și a fierului le face eficiente pentru anemie și anemie. Pepene verde eficientă pentru reumatism, scleroză, guta și artrită.
- Un pepene verde de vară fierbinte vă va proteja de accident vascular cerebral. ei își pot stinge setea și protejează organismul de deshidratare.
Din cele de mai sus, devine clar faptul că pepene verde poate ajuta in multe boli, dar trebuie să ne amintim că trebuie să existe o sumă rezonabilă în cazul în care prea „lean“ de pe pepene verde, te vei simti rapid disconfort la nivelul vezicii urinare. Și nu este nimic surprinzător - bobului are un efect diuretic puternic.
De asemenea, supraalimentarea acestor fructe de padure cauzeaza frustrarea sistemului digestiv, durere, balonare, flatulenta.
Beneficiile pepenilor verzi în scăderea în greutate
Separat, luați în considerare eficacitatea pepenilor verzi ca mijloc de a pierde în greutate. Astăzi, există multe diete, principala componentă a căreia este această boabe.
Pepenele verzi combina doua esentiale pentru proprietati rapide de slabire - calorii reduse si satietate. Această boabe mari poate sprijini în mod eficient forțele fără a obține kilograme în plus, deoarece 100 de grame de pepene verde conțin doar 38 de calorii.
Pierderea în greutate distinge trei motive principale pentru utilizarea pepene verde pentru pierderea în greutate:
- Performanță rapidă. Primele semne de scădere în greutate sunt vizibile în câteva săptămâni.
- Bună tolerabilitate și saturație. Pepene verde are puține contraindicații și este potrivit pentru aproape toată lumea. După ce ați mâncat puțin pulpă, puteți satisface nu numai setea, ci și foamea.
- Pepene verde nu numai ca face organismul mai subtire, dar, de asemenea, normalizeaza sistemul digestiv. îmbunătățește metabolismul, elimină din organism excesul de lichide și toxine.
Experții au stabilit că dieta pepene verde vă permite să pierdeți în greutate într-o săptămână cu 5 kilograme. În plus, pepene verde este delicios, care nu se poate bucura decât.
Atenție vă rog! În cazul în care, în timpul dietei de pepene verde va simți, ce se întâmplă cu tine că ceva este greșit, de exemplu, în stomac a apărut inconfortabil, ar trebui să se oprească dieta și să consulte un medic.
Pepene verde pentru frumusețea feței
Pulpa de pepene este utilizată nu numai pentru prevenirea și tratarea diferitelor boli, dar și pentru scopuri cosmetice - pentru a menține frumusețea feței. Boabele au un efect tonic revigorant și sunt folosite în mod activ sub formă de măști.
Măștile pentru pepene sunt eficiente pentru clarificarea și netezirea pielii. Ele o fac netedă, elastică și atractivă. Sucul bine dovedit și pepene verde, care umezește tifon și îl aplică pe față.
Este popular să înghețați sucul de pepene verde în forme de gheață, cu care vă puteți șterge fața. După aplicarea gheții de pepene cosmetice, spălăm și lubrifiam pielea cu o cremă nutritivă.
Contraindicații privind utilizarea pepenilor verzi
În ciuda numeroaselor avantaje și proprietăți medicinale, pepene verde are unele contraindicații, care trebuie luate în considerare.
Acest boabe este contraindicat în următoarele cazuri:
- Cu colită și diaree.
- Cu pietre în canalul urinar și rinichii. deoarece proprietățile diuretice ale pepene verde, pot muta pietre din loc, provocând astfel colici renale.
- Nu mâncați pepene verde în cazul apariției unor probleme cu scurgerea urinei.
- În caz de disfuncționalitate a tractului digestiv, poate provoca diaree.
Alege cu grijă un pepene verde, deoarece poți cumpăra o boabe cu nitrați, care pot provoca spasme intestinale, diaree și otrăvire severă.
Pepene verde este o boabe delicioasă și sănătoasă, care se bucură de o popularitate bine meritată. El poate stinge setea, ajuta cu diferite boli, dar amintiți-vă, în unele cazuri, mănâncă pepene verde nu este recomandată. Abordați alegerea pepenilor cu atenție și numai atunci pepene verde va fi gustos și capabil să ajute cu anumite boli.