Gospodăria cunoscută de televiziune Tatiana Sudets duce acum un curs de pierdere în greutate și întinerire. În timpul dietei, spune ea, totul este important - apă, hrană și condiție fizică. Nutriționistul a sfătuit steaua macaralei să urmeze o dietă care include tărâțe și apă ozonată. Trebuie remarcat faptul că consumul regulat de tărâțe reduce nivelul colesterolului și zahărului din sânge, normalizează activitatea intestinului. Tatyana Sudets nu are timp pentru sport și fitness, suferă masaj cu vid și se simte bine. Sudets a sfătuit o dietă care să contribuie la pierderea în greutate și la aducerea organismului în ordine. Pentru micul dejun trebuie sa mancati 100 de grame de branza de grasime, legume si tarate. După-amiaza - 150 de grame de carne (carne de vită sau de mânzat) cu legume și din nou tărâțe. Pentru cină - 100 de grame de pește cu legume și tărâțe din nou. După 18 ore nu puteți face gustări și este interzis să mâncați dulce, puteți bea doar apă ozonată. La început poate fi un pic cam greu, dar apoi organismul se va obișnui și va începe o luptă activă împotriva excesului de greutate.
Alena Khmelnitskaya a împărțit secretul unei figuri subțiri
Cum sa slabesti fara a renunta la macaroni
Ți-a plăcut vestea? Împărtășește-l cu prietenii tăi!
