Aproape fiecare persoană din când în când întâlnește o condiție când organismul devine amorțit în timpul somnului. Cauzele sunt diferite, de la transmiterea vaselor de sânge sau a terminațiilor nervoase datorate prelungirii într-o singură poziție a unor probleme grave de sănătate. În acest caz, atât partea individuală cât și întregul corp pot deveni amorți. De ce se întâmplă acest lucru și este posibil să scăpăm de el?
Amorțirea întregului corp: paralizie somnoroasă
Somnul paralizie este o stare ciudată, prost înțeleasă și înfricoșătoare pentru mulți oameni, atunci când mușchii se relaxează pe deplin - ei "dorm", iar creierul și mintea sunt active. Acest fenomen este observat la momentul adormirii sau trezirii. Paralizia de noapte este caracterizată de astfel de semne:
- organismul refuză să se supună conștiinței;
- este imposibil să te miști sau să spui ceva;
- devine dificil să respire, ritmul cardiac crește;
- există urmele, șoaptele, umbrele, siluetele și fețele oamenilor;
- există un sentiment că se strânge ceva, apăsând pe piept;
- Somnul este prins de teroare.
Unii preferă să scrie totul pentru alte puteri, dar medicii au o explicație pentru acest fenomen.
În sine, paralizia de noapte nu reprezintă un pericol pentru sănătate și nu este necesar un tratament special. Principalul lucru este să rămânem la regimul zilei și să evităm stresul. Dar dacă convulsiile se repetă prea des, trebuie să vă vedeți un doctor.
Consiliul. În timpul episodului de paralizie a somnului, nu trebuie să încercați să faceți ceva, luptați cu amorțeală, altfel rigiditatea poate crește doar. Dacă procesul simte o greutate în piept sau stomac, sufocare, trebuie să încercați să îndreptați atenția spre degete sau degetele de la picioare, încercați să le mișcați. Uneori ajută la depășirea rigidității, la "trezirea" corpului.
Amorțirea părților individuale ale corpului: așa cum se manifestă
Cel mai adesea noaptea, membrele devin amortite - brațe sau picioare. În unele cazuri, alte părți ale corpului pot deveni capul amortit, dreapta sau stânga. În zona afectată există o pierdere de sensibilitate, există un sentiment de "gâscă" sau durere. Aceste simptome pot indica anumite boli.
Dacă membrele devin amortite din cauza presiunii vasului sau a nervului, atunci după schimbarea poziției corpului starea este normalizată. Dar când schimbarea de postura, frecare și alte manipulări nu duc la dispariția amorțeală, sau sunt atașate la acest stat alte simptome, ar trebui să consulte un medic și să treacă un examen cuprinzător.
Cauze posibile
Uneori, o parte lentă, o față, un braț sau un picior pot semnala evoluția anumitor boli:
- Osteocondroza, hernia intervertebrală și sindromul radicular cauzat de acestea sunt cele mai frecvente cauze ale acestei afecțiuni. În acest caz, majoritatea părților prost ale mâinii, degetele individuale.
- Polineuropatia apare la pacienții diagnosticați cu diabet zaharat, în cazul în care nivelurile ridicate de glucoză afectează terminațiile nervoase sau vasele de sânge din mâini și picioare.
- Accident vascular cerebral - cea mai periculoasă cauză de amorțeală, când există daune anumitor părți ale creierului responsabile de sensibilitatea unei anumite zone a corpului. În astfel de cazuri, doar o parte curge - dreapta sau stânga, inclusiv jumătate din față.
- Prezența unui neoplasm în creier, care începe să stoarcă țesutul cerebral, perturbând funcționarea acestuia. Această stare este, de asemenea, caracterizată prin amorțirea unilaterală a corpului. Același lucru este valabil și pentru tumorile din coloana vertebrală.
- Scleroza multiplă, în care țesutul neural începe să fie înlocuit cu cel conectiv, ceea ce cauzează o încălcare a sensibilității și a controlului asupra anumitor părți ale corpului.
- Sindromul Reynaud. Caracterizat prin spasm și leziuni vasculare, ducând la amorțeală, degete dureroase și chiar albastre.
- Sindromul de tunel este o leziune a nervului carpian sau ulnar. O puteți recunoaște simțindu-se în degete specifice. Cu sindromul de tunel carpian, degetele mijlocii și mari devin amorțite, uneori întreaga perie. Sindromul de tunel ulnar se caracterizează prin pierderea senzației în degetul inelului și degetul mic, un sentiment de slăbiciune a mâinii.
- Poliartrita reumatoidă. În această boală articulațiile sunt afectate. În timpul nopții, pacientul este îngrijorat de senzația de stoarcere și de amorțeală în mâinile sale, arzând.
- Ateroscleroza vaselor picioarelor. Din cauza înfrângerii arterelor inferioare, circulația sângelui este perturbată în ele. Cu această boală, picioarele devin amorțite, un sentiment de frig apare în ele. Cel mai adesea, un picior suferă. Barbatii peste 50 de ani sunt mai predispusi la ateroscleroza.
O altă cauză a paraliziei corpului într-un vis este lipsa anumitor oligoelemente, în special vitaminele B12, B9 și B6, calciul, magneziul, fierul.
Dacă, după ce ați adormit, o persoană suferă în mod regulat amorțeală, trebuie să consultați un medic. Pentru a afla motivul, se efectuează o examinare complexă a corpului, incluzând:
- test de sânge;
- ultrasunete;
- tomografie computerizată;
- raze X;
- consultări cu specialiști înguste.
Tratamentul este selectat individual pentru fiecare pacient. Terapia poate consta nu numai în a lua medicamente. În unele cazuri, fizioterapia, masajul, manualul și reflexoterapia, terapia de exerciții va fi eficientă.
Dacă problema se află într-o anumită boală, pacientului i se administrează un tratament bazat pe eliminarea cauzei principale, care împiedică somnul pe timp de noapte.
profilaxie
Pentru a dormi a fost plin, iar el a adormit pe timp de noapte, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la faptul că din nou, trebuie sa se trezeasca din disconfortul, trebuie să urmați câteva reguli:
- Mențineți un stil de viață sănătos și abandonați obiceiurile proaste.
- Pentru a merge în sport și de a merge mai des în aer liber.
- Respectați modul de lucru și timpul de odihnă.
- Urmați dieta.
- Evitați situațiile stresante.
- Nu supracolezi corpul.
- Efectuați tratamentul în timp util al bolilor.
Amorțirea corpului într-un vis în timpul sarcinii
Separat, merită luată în considerare cazul în care corpul este amorțit la o femeie însărcinată. Din cauza lipsei de somn provocat de senzații neplăcute, întreaga ei zi va fi chinuită de slăbiciune, de amețeală. În plus față de cauzele generale ale acestei afecțiuni în timpul sarcinii, membrele pot fi plictisitoare datorită umflăturii, creșterii în greutate înaltă, activității fizice scăzute sau unui deficit de anumite oligoelemente.
Pentru a preveni aceasta, o femeie are nevoie de:
- Monitorizați sarcina și reduceți timpul petrecut la computer.
- Limitați cantitatea de lichid utilizat pentru a evita edemele.
- Să mănânce corect, oferindu-i o dietă de înaltă calitate.
- Luați complexe vitamin-minerale recomandate de medicul dumneavoastră.
- Pentru a preveni bolile catarre și în prezența oricăror patologii cronice, acestea ar trebui vindecate în faza de planificare a sarcinii.
- Mergând mai des în aer liber și făcând gimnastică.
Pentru a scăpa de senzații neplăcute pe timp de noapte, este important să aflați cauza acestei afecțiuni. Dacă nu o puteți face singuri, trebuie să căutați ajutor medical.
Mă sufoc în vis: cauzele bolii. Mulți oameni au o astfel de patologie. Oamenii suferă în ea.
De ce o persoană dormi mult și nu poate dormi suficient? În consecință, cauzele pot fi în boli grave.
Noapte sudoare cap și gât, perna este umedă. De ce capul unei transpirații adulte noaptea? Cauzele pot.
Copilul respiră adesea într-un vis: motivele. Ce trebuie să faceți dacă nou-născutul are postul în timpul somnului.