Că remediile populare bine cunoscute pentru îmbunătățirea viziunii vă ajută într-adevăr să vă vedeți dacă nu vă recuperați, atunci cel puțin pentru ao corecta la cea mai mare valoare pozitivă, este important chiar să respectați recomandările medicale chiar și acasă.
Amintiți-vă că orice produse de imbunatatire a vederii, care sfatuieste medicina populară sau medic, ar trebui să fie utilizat în numărul corespunzător - nu zelos, dar, de asemenea, ignora recomandările nu sunt de dorit, indiferent de complexe sunt.
Desigur, nu va fi posibilă îmbunătățirea rapidă a vederii în astfel de moduri, dar pe termen lung aceasta va ajuta la corectarea imaginii bolii în ansamblu, astfel încât chiar și în situații departe de clinica modernă vă puteți ajuta.
Ce alimente aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți vederea?
Întrebarea importantă este cum să îmbunătățim vizibilitatea la domiciliu? Doar adăugați la dieta zilnică mai multe produse enumerate mai jos. Deci, veți face un pas încrezător spre un stil de viață sănătos și plin de viață. La urma urmei, nu numai comprimatele sau procedurile costisitoare îmbunătățesc vederea.
În primul rând, aveți nevoie de morcovi pentru vederea. La domiciliu, această rădăcină ajută la îmbunătățirea vederii, deoarece conține o cantitate record de caroten (adică vitamina A) - este cel care poate îmbunătăți vizibilitatea crepusculară.
Morcovii sunt mai buni cu uleiurile vegetale - în astfel de condiții, vitamina va fi mai bine absorbită și, în consecință, va acționa în funcție de scop. Mai ales această vitamină va fi importantă pentru șoferi.
În plus față de caroten, morcovii sunt bogați în vitaminele C, PP, K, E și B, precum și minerale precum potasiu, fier, cupru, iod, toate îmbunătățind viziunea. Pe masă, morcovii vor fi la îndemână dacă suferiți de durere în ochi, blefarită, conjunctivită, miopie.
Următorul pe listă este afine. Indiferent de problemele de vedere pe care le aveți, acest boabe curativ acasă (dacă există în mod regulat) va deveni un remediu care îmbunătățește vizibil vizibilitatea.
Pentru a înțelege modul în care putem îmbunătăți viziunea folosind fructe de padure, trebuie sa stii ca afinele contin taninuri, acid succinic, acid lactic și acid malic, pectina și vitaminele B1, B2, A, C, mangan și în cantități mari.
Îmbunătățirea de la domiciliu devine vizibilă, mai ales dacă vă întindeți ochii în fiecare zi, deoarece acest fruct de parfumare în retină îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează spasmul și tensiunea nervului optic.
Ierburi, fructe citrice, pește - produse pentru o dietă sănătoasă și viziune
Ce fel de ierburi îmbunătățesc vederea? Acestea sunt toate plantele comestibile preferate, cum ar fi patrunjel, coriandru, marar. Toate acestea sunt bogate în vitaminele A, C, B, deci ar trebui să le păstrați în frigider sau chiar să crească acasă.
Dacă vorbim despre ce fel de îmbunătățiri pot aduce aceste plante, merită menționat faptul că în regiunile muntoase din sudul Rusiei este imposibil să vă imaginați orice fel de mâncare fără a adăuga verdeață. Și acum să vă amintiți cât de mult ați văzut ceafă lungă cu ochelari?
Ce fructe pot îmbunătăți vederea fără să plece de acasă? Aici, citricele și sucul de citrice proaspăt stoarse (lămâi, grapefruit, portocale) intră în prim plan. Ele ajută la întărirea vederii, deoarece datorită vitaminei C în retină a ochiului, permeabilitatea normală a capilarelor este menținută.
Produsele care îmbunătățesc viziunea, conform acestei liste, vor include, de asemenea, pești, dar este marin. Faptul este că peștele marin, datorită conținutului de acizi grași omega-3 (și foarte important), asigură nutriția ochilor, întărește mușchii ochiului, îmbunătățește circulația sângelui organelor de vedere.
Beta-caroten, și cunoscut sub numele de vitamina A, poate fi gasita in avocado, ardei gras galben, câine proaspăt trandafir, și spanac măcriș, dovleac, sfeclă, tomate, praz, cicoare.
Dacă vorbim despre fructe, atunci această vitamină este bogată în piersici, papaya, caise. În astfel de condiții, pregătiți cu îndrăzneală salate utile și gustoase de acasă, inclusiv fructe - ele nu numai că îmbunătățesc sănătatea, ci și starea de spirit.
În ceea ce privește produsele de origine animală, beta-carotenul se transformă în retinol. După cum sa menționat mai sus, acest pește de mare, precum și ouăle de gălbenuș, untul, brânza de vaci grase, șunca și laptele - puteți găsi întotdeauna aceste produse acasă.
Produsele îmbunătăți, fără îndoială, viziune, trebuie să mănânce, nu numai în mod individual, dar, de asemenea, împreună cu supe preferate, salate, cereale, precum și medicamente care promovează recuperare.
De exemplu, pentru a îmbunătăți gustul și de a crește beneficiul poate fi stropite din belșug cu supă picantă sau a doua ierburi proaspete, și de umplere salate de legume pentru a adăuga câteva picături de lămâie sau suc de grapefruit este ușor de a face la domiciliu - toate acestea vor beneficia de viziune.
Lemon este de asemenea indispensabilă în pregătirea de feluri de mâncare de pește, și niciodată nu strică să aibă o ceașcă de ceai cu adaos de fructe citrice suculent - astfel încât îmbunătățiri nu țin exact te așteaptă.
Puteți încerca să gătești o delicatesă preferată de multe ori - felii de portocale sau lamaie în zahăr, care cu siguranță pentru căldura va fi un plus excelent pentru ceai. În plus, acest lucru va fi suficient pentru a aduna cei dragi la aceeași masă.
Într-un cuvânt, fantezii! Nu uitați că produsele care nu sunt delicatese rare, care sunt familiare tuturor, legume, fructe de padure, fructe și ierburi, își îmbunătățesc vederea.
Îmbunătățirea vizibilității metodelor populare
Retete poțiuni veți găsi în această parte, ca tratament de moduri populare nu pierde relevanța pentru această zi: iarba este întotdeauna disponibil în farmacii și plante aromatice sunt foarte ușor de utilizat și ca o infuzie și ca o loțiune pentru vizualizarea.
Pentru a preveni boala sau pentru a îmbunătăți vederea, medicina tradițională poate recomanda loțiuni cu ajutorul unor mijloace cum ar fi mierea și sucul de fenicul. Mijloacele de ingerare vor fi frunze sau flori de zmeura, de la care se prepara infuzia (puteti folosi pentru lotiuni).
Rețeta este după cum urmează: o lingură de frunze sau flori de boabe delicate se toarnă cu un pahar de apă fiartă, timp de o jumătate de oră, filtrată, filtrată și luată de trei ori pe zi.
Medicina nu spune nimic împotriva germenilor de germeni de grâu (nu mai mult de 1-2 mm) - sunt suficiente 100 g pe zi, îmbunătățesc eficient starea organului vizual. La persoanele în vârstă, pentru a îmbunătăți viziunea, se recomandă adăugarea de urzici la salate sau o perfuzie.
În plus față de toate acestea, la domiciliu, puteți prepara rapid un suc sănătos de cicoare, patrunjel, morcovi și țelină în părți egale. Îmbunătățirile de la o astfel de băutură nu vor afecta doar vederea, ci și sănătatea generală.
Pentru a calma ticul nervos, îndepărtați frecarea și un sentiment de uscăciune în ochi, medicina tradițională recomandă, de regulă, acasă spălarea ochilor prin perfuzarea coarnei de câmp. Ajută și decorația de iarbă de grâu, care ar trebui să fie băut o lună de trei ori pe zi pentru 1/3 ceasca.
Trebuie să ne amintim că nu va fi posibilă îmbunătățirea rapidă a vederii, deoarece acest proces va fi întins în timp. Foarte important, nu uitați să monitorizeze starea și să urmeze recomandările medicului în considerare, ceea ce înseamnă că și procedurile sunt deja atribuite bolii nu este trecut într-o stare gravă.
Informațiile de pe site sunt furnizate exclusiv în scopuri informative, nu pretind trimiteri și acuratețe medicală, nu reprezintă un ghid pentru acțiune.
Trimiteți-vă prietenilor
- Conjunctivita alergică nu poate fi acum frică!
- Este orzul interior pe ochi, sau meibomita, teama de ambele focuri?
- Cum de a vindeca conjunctivita virala?
