Home »Copiii din primul an de viață» Cât de mult să mergeți cu copilul - când să mergeți la prima plimbare și cât ar trebui să dureze ulterior?
Prima plimbare
Desigur, trebuie să te plimbi foarte mult cu copilul. Trebuie doar să țineți cont de faptul că mersul în aer, ca tot ce este nou pentru un copil mic, ar trebui să fie introdus treptat și dozat luând în considerare sezonul și temperatura aerului. Deja în a doua săptămână de viață este recomandat un pediatru nou-născut să-l scoată la aer curat.
Prima plimbare nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute. Acest timp va fi suficient pentru ca plămânii bebelușului să fie saturați cu oxigen pur, revigorant. În plus, razele soarelui vor fi un instrument excelent în tratamentul copilului. De la a doua zi de mers pe jos, timpul petrecut în afara poate fi crescut treptat cu 10 minute, ținând cont de starea generală a copilului. În viitor, fiecare mamă va fi în măsură să decidă în mod individual cât timp să meargă cu o crumbă, astfel încât să fie cea mai utilă pentru copil și convenabilă pentru mamă.
Plimbare după 1 lună
La vârsta de 1 lună și mai mult, mulți copii se adaptează deja mediului, tolerează schimbările de temperatură mai ușor și necesită expunere mai lungă în aer liber. Acum plimbările zilnice în condiții meteorologice favorabile ar trebui să dureze cel puțin o oră.
Un copil în stradă poate nu numai dormi, dar stai treaz, ca și în prima lună de viață începe să aibă loc în centrul sistemului vizual, și șerb jucării colorate luminoase, care sunt atașate la un scaun cu rotile, va fi un exercițiu minunat pentru ochii copiilor. La această vârstă, de regulă, au format rudimente de somn de zi cu zi și de trezie, iar întrebarea cum să meargă cu un copil lunar, multe mame încetează să mai fie relevante.
Copiii în vârstă de trei luni pot rămâne în aer liber timp de aproximativ 6 ore pe zi. Acest timp include nu doar plimbări în cărucior, ci și somnul în timpul zilei al copilului. În același timp, nu contează dacă copilul va dormi în timpul maratonului mamei în parc sau leagănul său va fi pus pur și simplu pe balcon. Este important doar să puneți corect carapuza în funcție de condițiile meteorologice.
Întrebarea cât de mult poți merge cu un copil mai mare de trei luni este rareori discutată. Durata plimbărilor nu are o importanță fundamentală, deoarece copilul este deja complet adaptat la mediul natural din jur. Mult mai important va fi componenta de calitate a festivităților comune.
Acum iubit copil poate nu numai „să meargă“ în parc sau pe străzi liniștite, dar, de asemenea, în posibilitatea să-l ia pentru câteva ore la coasta sau în pădurea de pini. aerul umed pur saturat cu ioni de oxigen incarcati negativ sau producerea volatile, îmbunătăți considerabil procesele metabolice din organism și devine mică barieră protectoare pentru multe boli.
Plimbare în sezonul rece
Mulți pediatri nu vă sfătuiesc o cruzime la vârsta de 1 lună ca să vă suporte pe stradă. Dacă termometrul indică o temperatură de -5 ° C sau mai mică. Acest aer va fi prea frig pentru nou-născut, iar un puț mic nu poate încălzi încă porțiunea inhalată de oxigen. Beneficiile acestor plimbări nu vor fi prea multe, iar riscul de hipotermie, chiar și cu haine calde, este mult mai mare. Dar, la o temperatura mai mare a copiilor, copiii de 3-4 saptamani au voie sa petreaca 30-40 de minute in aer liber.
Cu copiii de două luni lucrurile sunt puțin diferite. Nu recomandă călătoriile pe stradă la -80-100С și mai jos, dar la temperaturi de -50 - 70С în absența vântului puternic și a ploii pe stradă, puteți ajunge în medie aproximativ 1 oră.
Copiii cu vârsta de trei luni și mai mari au o temperatură tabu-mers pe jos de -12-15C. În astfel de condiții meteo, soluția optimă pentru copii este o pauză de zi pe un balcon sau într-o cameră cu o fereastră deschisă.
Astfel, atunci când puteți merge cu copilul și cât timp să petreceți cu el în aer liber, fiecare mamă grijuliu va decide pe cont propriu. Orice restricții de temperatură sunt doar o convenție, care ar trebui să se bazeze pe calcularea timpului aproximativ pentru mersul pe jos cu propriile dvs. crumbs.
În cazul în care un copil este foarte activ, coo, zâmbește în aer proaspăt în timp ce mersul pe jos poate fi prelungit. În cazul în care comportamentul copilului este sărac, el este obraznic sau se comportă nelinistit, ar trebui să se oprească progulochku verifica scutece și haine pentru copii să-și reconsidere, poate fi foarte cald sau rece, pe de altă parte.
Și mai multe articole pe această temă: