Zece secrete japoneze de tineret și frumusețe de la Chisu Sayeki
Femeile japoneze surprinde lumea cu bine îngrijită și longevitate. Elegant și rezervat, la treizeci, arătau șaptesprezece și la cincizeci și treizeci. Unii cred că ideală "porțelan" din piele japoneză este un dar al naturii, alții - că acesta este rezultatul unei îngrijiri speciale.
Putem deschide acest voal referindu-se la cartea principalului cosmetolog japonez Chizu Sayeki "Îngrijirea japoneză revoluționară a pielii - cum să facem pielea frumoasă la orice vârstă".
Chisu Sayeki are 68 de ani, are mai mult de 40 de ani de experiență în domeniul cosmetologiei. Uită-te la aspectul și pielea perfectă a acestei femei subțiri și vei crede în eficacitatea sistemului ei de îngrijire a pielii. Chizu Saeki își desfășoară propria școală de frumusețe, participă la programe de televiziune, organizează seminarii și cursuri de formare, inclusiv pentru specialiști din cele mai importante companii europene de cosmetică.
Principalele secrete ale frumuseții de la Chisu Sayeki
Potrivit lui Chizu Saeki, numai produsele cosmetice nu pot face o femeie frumoasă dacă nu își asumă responsabilitatea pentru sănătatea și aspectul ei. Pentru a ajuta la aceasta, cosmeticianul a dezvoltat 10 recomandări de bază, folosind secole de experiență în îngrijirea femeilor japoneze și cele mai recente realizări ale cosmetologiei.
1. Fă-i cu sinceritate să fii frumos
Aceasta este principala condiție pentru eficacitatea muncii dvs. privind aspectul dvs. Chizu Sayeki își amintește că la vârsta de 13 ani a văzut pentru prima oară filmul cu Audrey Hepburn în rolul principal și a fost literalmente șocat de frumusețea ei. Începând să copieze aspectul și comportamentul actritei, fata a realizat cât de frumos a fost să fie frumos. Acest lucru a influențat dorința de a lucra în industria de frumusețe și de ai ajuta pe alții să devină frumoși.
Fiecare femeie poate avea propriile motive să se străduiască pentru o frumusețe exterioară. Indiferent de ce motivație aveți, principalul lucru este că ar trebui să vă ajute în acest efort și să nu cruțați eforturile și timpul pentru acest lucru. De îndată ce te simți frumos, acest sentiment va trece neapărat la alții.
2. Cunoaște-te pe tine însuți și pe pielea ta
Pentru a porni la Chisu, Saeki îi invită pe toți să se uite în oglindă. Ce vezi? Desigur, tu esti ceea ce esti astazi. Ridicați ușor bărbia. Îți amintești? Da, ai fost acum zece ani. Ei bine, acum, coborâți ușor bărbia și priviți în oglindă. Așa veți arăta din nou în 10 ani. Dacă nu ți-a plăcut ultima reflecție, ar trebui să începi imediat munca.
Primul pas trebuie să fie studierea atentă a proprietăților pielii dvs. și pentru aceasta aveți nevoie de o oglindă mare și frumoasă, în care veți fi încântați să arătați. Acest lucru va trebui făcut de multe ori, pentru a cunoaște bine nu numai toate neajunsurile, ci și toată demnitatea și nevoile pieții. "Învățați să lucrați cu o oglindă în fiecare zi, fă-o aliat," sfătuiește maestrul.
În primul rând, determină-ți slăbiciunea. De regulă, o persoană nu se îmbătrânește simetric: o parte a feței se îmbătrânește și se estompează mai mult decât cealaltă. Pentru ao determina, Chizu Sayeki oferă un test. Zâmbiți cu gura închisă, nu deschideți buzele și nu ridicați colțurile gurii. Pe de o parte ridurile sunt formate mai mult, este mai vulnerabil. Pentru ao întări, trebuie să dormi pe această parte a feței și să mestecați mai des pe această parte.
În general, conform lui Chisu Saeki, ridurile nu trebuie să fie temătoare, sunt oricum inevitabile. Nu ni se ridică ridurile, ci o piele plictisitoare și neclară, un aspect disparut, o expresie sumbră. Și mai tânăr decât noi nu are lipsă de riduri, ci un zâmbet, un aspect plin de viață și, bineînțeles, o piele bine îngrijită.
3. Alegeți o persoană potrivită pentru îngrijirea pielii
Pentru a determina tipul de piele și a alege îngrijirea pe baza acesteia, pentru începători este mai bine să consultați un specialist care va ajuta la identificarea principalelor probleme. Și apoi să o îngrijești, urmărind cu atenție și întrebându-te zilnic despre pielea ei, cât de mult îi place îngrijorarea ta față de ea și dacă trebuie să schimbi ceva.
Chisu Sayeki sugerează în fiecare dimineață să evalueze vizual aspectul general al pielii și să testeze hidratarea acesteia, folosiți următoarea metodă. Pentru câteva secunde, puneți palmele strâns pe obraji, așezați degetele pe lobul urechii și apoi le îndepărtați. Dacă pielea este suficient de umezită, mâinile trebuie să se "lipsească" puțin pe față. Dacă nu există un astfel de efect, pielea are nevoie de umiditate crescută.
Pentru a verifica densitatea pielii, trebuie de asemenea să vă puneți mâinile pe obraji și să vă întindeți ușor pielea la urechi, să vedeți dacă există în ochi riduri verticale și dacă cele deja existente devin mai profunde.
Elasticitatea pielii poate fi verificată dacă vă prindeți ușor pe obraji și apoi observați cât de repede pielea va reveni la starea inițială.
Urmăriți-vă pielea în dimineața și mai ales după efectuarea procedurilor cosmetice și schimbarea plecării, continuând cu supravegherea, în loc de recomandările de vârstă generale ale revistelor la modă.
4. Luați dorința de frumusețe în mâinile voastre
Nu e de mirare că ei spun: "Dumnezeu nu are alte mâini decât ale tale", mâinile noastre sunt instrumentul principal pentru îngrijirea ta. De aceea, mâinile ar trebui să fie întotdeauna calde, curajoase și cu grijă. Înainte de a aplica cremă pe piele, loțiune, zer - orice agent de îngrijire, încălziți-l bine în mâini. Și apoi uitați pentru o vreme problemele, relaxați-vă și simțind fiecare milimetru de piele, aplicați crema, bucurându-vă de ea, admirând parfumul, textura și crezând în efectul acesteia.
5. Curățați temeinic pielea.
Curățarea și hidratarea sunt cuvintele cheie ale îngrijirii pielii japoneze. În primul rând, se referă la make-up - nu lăsați niciodată pe timp de noapte și pur și simplu fără nevoie chiar și un set minimal de cosmetice decorative. Chizu Sayeki oferă câteva modalități de a curăța fața.
De bază de curățare, care include elemente de masaj:
1. Îndepărtarea trebuie să fie încălzită corespunzător în mâini și pusă pe cinci puncte pe față: obrajii, fruntea, nasul, bărbia.
2. Apoi, cu degetele ambelor mâini, distribuiți prima porție de la bărbie la urechi.
3. Palmele răspândesc remediul din nas prin obraji spre urechi și de la colțurile interioare ale ochilor până la temple.
4. Cu degetele, distribuiți remedia de la vârful nasului la podul nasului, apoi palmele - de la mijlocul frunții în ambele direcții.
5. Apoi curățăm nasul: treceți degetele din nas în vârful nasului, periați ușor aripile nasului și în jurul nărilor.
6. Mers pe jos în jos de la nas la gură și peria în jurul gurii, apoi luați degetele de la colturile gurii la urechi si curata urechile carcasei exterioare.
Toate aceste manipulări, cu excepția aplicării cremei, este de dorit să se repete de trei ori.
Curatarea faciala profunda.
După spălare, aplicați un prosop înmuiat în apă fierbinte pe față, țineți-l puțin până la abur pe piele și apoi aplicați peelingul obișnuit. Pe partea de sus a peeling pe fata, pune pe un capac de duș, în care, în prealabil, face o gaură pentru respirație. Tineti tenul pe fata timp de 10-15 minute, apoi masatiti-va fata si spalati-l usor cu apa calduta. O astfel de procedură poate fi efectuată pentru toate tipurile de peeling, dar trebuie acordată o atenție deosebită în cazul colorațiilor agresive de acid.
Ele sunt folosite pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a "revitaliza" fața. După spălare, un prosop umezit în apă caldă trebuie aplicat pe față, trebuie să se răcească și apoi să îl înlocuiască cu un prosop înmuiat în apă rece.
Repetați această procedură de 2-3 ori.
Un astfel de masaj îmbunătățește circulația sângelui, tonifică mușchii faciali, ajută la menținerea elasticității și elasticității pielii. El are nevoie de o sticlă cu un tub sau cu o mică gaură în plută, care va ajuta la realizarea unui curent subțire, dar tangibil de apă. În sticlă trebuie să toarnați apă minerală și să vă masați fața cu un curent subțire de apă, direcționând-o de-a lungul liniilor de masaj. Rezistența jetului poate fi ajustată prin stoarcerea și eliberarea sticlei de plastic.
Apropo, scrumbele mecanice nu sunt populare printre femeile japoneze, se crede în mod tradițional că pielea lor bine hidratată și bine îngrijită nu le cere.
6. Aplicați regulat masca de loțiune.
Loțiunile - măștile merită o conversație separată, deoarece acestea sunt una din know-how-ul lui Chisu Sayeki; punerea lor în aplicare este disponibilă fiecărei femei la domiciliu, iar rezultatul este comparabil cu rezultatele unor proceduri cosmetice costisitoare.
Aici ar trebui să clarificăm imediat. Lotiunea cosmetica sau, asa cum se suna in japoneza "apa cosmetica", este fundamental diferita de lotiunile si tonicele obisnuite. Nu conține alcool (subliniază Chișu Saeki), nu conține uleiuri, emulsifianți, silicon și ceară. În înțelegerea noastră, este mai degrabă un lichid lichid translucid lichid lichid, iar pentru femeile japoneze, această loțiune este grija de bază.
Femeile japoneze aplică loțiuni și orice alte produse de îngrijire cu șervețele sau discuri de bumbac (bumbac), considerând că bumbacul ajută la răspândirea uniformă a produsului. În Japonia, astăzi puteți cumpăra șervețele speciale din bumbac multistrat, proiectate în scopuri cosmetice. Cu toate acestea, le putem înlocui cu orice alt șervețel din țesături naturale, este important să nu aibă fire sintetice.
Metoda de lotiune hidratanta - măști care este descrisă de Chizu Saeki, este că pânză mică de bumbac umezit cu apă, stors, apoi impregnat cu loțiune și a pus pe fata ca o compresă, care are loc de la 3 la 15 minute. Are o valoare de ordinul a impune servetele mai întâi pe nas și zona nazolabiale, apoi pe frunte, obraji, inclusiv zona de sub ochi și, în cele din urmă, pe bărbie, capturarea unei zone a bărbiei „a doua“.
O astfel de procedură sporește în mod semnificativ acțiunea agentului cosmetic pe piele și, ca urmare, trebuie să existe o certitudine totală că acest agent nu va provoca o reacție alergică. Chiar dacă ați frecat deja fața cu această loțiune, hidroliză sau cremă, este mai bine să aplicați o mască pe cot înainte de a aplica masca pe față.
Efectul acestei proceduri poate fi întărit prin plasarea unui capac de duș pe fața dvs., despre care ați citit deja mai sus. Chisu Sayeki sfătuiește să facă astfel de proceduri în timpul băii.
7. Dacă aveți peste 30 de ani, folosiți seruri cosmetice și fixați acțiunea lor cu cremă
Ar trebui explicat că pentru îngrijirea pielii de până la 30 de ani în sortimentul japonez există doar produse de curățare și loțiuni hidratante. Chizu Saeki recomandă tinerilor să nu abuzeze de cosmetice, deoarece la această vârstă starea pielii este echilibrată. Curățare, protecție solară și hidratare - acest lucru ar trebui să limiteze îngrijirea pielii sănătoase la 30 de ani.
După 30 de ani în arsenalul de fonduri uhodovyh sunt introduse seruri și creme. Serurile sunt cunoscute ca având mult mai multă activitate decât cremele, pătrund rapid în piele și încep să acționeze. Totuși, acțiunea serurilor trebuie întotdeauna fixată cu cremă. De ce? Nu uitați că în plus față de saturație, pielea are nevoie de mai multă protecție. Aici ajunge la crema de salvare, care, rămasă pe față pe tot parcursul zilei, protejează împotriva prafului și germenilor, previne evaporarea umezelii și oferă baza pentru aplicarea machiajului. Componentele active ale cremei sunt absorbite treptat de piele în timpul zilei, creând o "hrănire" lungă.
8. Protejați-vă fața de influența ultravioletului pe tot parcursul anului
Cu ultrasunete la femei japoneze și femei asiatice, în general, sunt speciale. În Japonia, pielea frumoasă înseamnă, în primul rând, pielea albă, perlată, așa că femeile japoneze mai devreme își acopereau fețele cu o pulbere de orez diluată cu apă. Acum, astfel de exotice rămân în trecut, totuși componente care suprimă sinteza excesivă de melanină sunt incluse în aproape toate produsele cosmetice japoneze: loțiuni, zer, creme. Chizu Saeki recomandă utilizarea de protecție UV-față, nu numai în timpul verii, dar, de asemenea, în timpul iernii, deoarece razele soarelui de iarnă, cu toate că nu dăunează sănătății noastre, dar va lăsa un semn pe piele.
9. O dată pe săptămână, aranjați o "zi de repaus" pentru piele
În această zi este recomandabil să nu se impună pe fața oricărui cosmetic îngrijitor sau decorativ, astfel încât pielea să se odihnească de impactul oricăror materii străine. Singura îngrijire necesară într-o astfel de zi este purificarea. Și, în același timp, luați în considerare în mod corespunzător pielea, o zi de repaus este ideală pentru a monitoriza schimbările care apar.
Chișu Saeki consideră că consumul alimentar trebuie să aibă loc în mod conștient și să aducă plăcere, trebuie să înțelegem ce mâncăm și de ce. Baza de nutriție în Japonia sunt pește și fructe de mare, legume, orez, soia, ceai. Scurtitatea lumii animalelor și a plantelor le-a învățat de mult timp pe japonezi să aibă grijă de alimente și să nu opereze prea mult. Femeile japoneze consumă de câteva ori mai puțină grăsime decât femeile americane sau europenii.
Desigur, nu ar trebui să începeți imediat să preparați preparate din bucătăria japoneză, fiecare regiune - alimente proprie. Cu toate acestea, pentru a vă gândi la dieta dvs. merită, este mai bine să excludeți din dieta zilnică acele produse care duc la îmbătrânirea și umezirea pielii și corpului în ansamblu: dulciuri, produse afumate, produse din făină. Includeți în meniul dvs. mai multe legume, fructe, ulei vegetal, pește, cereale integrale. Și, bineînțeles, aveți nevoie de un somn suficient, care face minuni cu aspectul nostru.
Și la sfârșitul citației comandantului. Cand Chisu Sayeki a fost intrebat ce ar trebui sa aiba grija in arsenalul unei femei, ea a raspuns: "Dorinta ta si mainile tale".